诊断为焦虑抑郁症怎么办？别迷茫，尽早治疗是关键

　　生活中一地鸡毛，常会使人产生焦虑、等不良情绪，如不良情绪持续发酵，很可能引起，使患者出现心境低落、兴趣减退、焦虑不安、自责自罪等表现，严重时还可能会自残、自杀。出现焦虑抑郁症后需及时治疗，降低疾病对身心的伤害。

　　

　　心理治疗联合药物治疗，有助改善焦虑

　　一、心理治疗

　　1.支持性心理治疗

　　心理治疗是焦虑抑郁症的首选治疗方法，专业的心理医生通过倾听解释，对患者进行说服，并作出适度的保证，可使患者严重失衡的心理逐渐恢复，从而缓解焦虑、抑郁等不良情绪。

　　2.婚姻家庭治疗

　　部分患者出现焦虑抑郁症与婚姻关系紧张有关，此时需夫妻同治。由心理医生引导，使夫妇各自交流自己感情，确定夫妻关系的症结所在，再进行决策交流，并为患者提供交流技巧，使紧张的夫妻关系得以改善，焦虑、抑郁等不良情绪也能减轻或消退。

　　3.人际关系治疗

　　患者缺乏社交技巧，人际关系丧失等，可能使内心过于焦虑，出现焦虑抑郁症。可在心理医生的引导下，使患者将情绪与人际交往联系起来，并帮助患者调整人际关系，提高社会适应能力，改善不良情绪。

　　4.认知行为治疗

　　由心理医生帮助患者认知、矫正自身的错误，改善应对能力，也可缓解不良情绪。

　　二、药物治疗

　　1.抗抑郁药物

　　焦虑抑郁症是抑郁症伴焦虑症状，患者可服用抗抑郁的药物治疗，目前临床上常用的抗抑郁药物有、等，规范用药可缓解病情。

　　2.非典型抗精神病药

　　如焦虑抑郁症特别顽固，单纯服用抗抑郁药效果理想，还可联合非典型抗精神病药治疗，如阿里哌唑片、喹硫平缓释片等，可增强抗抑郁药物的治疗效果。

　　3.苯二氮卓类药物

　　苯二氮卓类药物有镇静、抗焦虑、催眠的作用，患者抑郁、焦虑严重时，也可服用、等药物对抗病情。上述用药需遵医嘱，不可盲目用药。

　　

　　多措并举，提高焦虑抑郁症的治疗效果

　　当焦虑抑郁症特别严重时，除选择心理治疗和药物治疗外，还可联合，如使用微电流刺激治疗仪，利用微电流刺激治疗仪发射的低强度电刺激大脑，缓解焦虑、抑郁情绪。患者应积极参加集体活动，多与人交流沟通，还可根据自身体质适量运动，如快走、慢跑、游泳等，对于舒缓不良情绪也有帮助。