水中之旅——学自由泳-日记作文200字

8月5日星期四晴

今天我完成了暑假中的第二个目标—-学会了自由泳,领到了毕业证书。

我跟随我的教练—-刘教练,经过十天的学习,从在岸上练习打腿,到在水里游50米。刘教练的要求很严格,他上课时非常严肃,但是他也很喜欢我们,认真地教会了我们自由泳。

在游的过程中,我还体会到了一个小秘密:侧头吸气时,从左眼中间想一条线,划一圈,小的这一半不超过水面,后脑的线贴紧左手臂(向左侧呼吸时,反着来就行了),这样游起来就很轻松了。

我以前学会了蛙泳,今年又学会了自由泳,接下来我每天都能游1500米了。

作文话题

200字 自由泳 水中 日记 自由泳 教练 蛙泳 贴紧 吸气 左眼 后脑 岸上