学游泳

暑假里,我参加了为期十天的游泳班,学会了蛙泳。

一开始,我望着满池的水,心怦怦直跳,不敢下水。刘教练伸出双手,抱我下水。呀!原来水一点儿也不深,只到我肚脐眼儿,水里还有几只小虫子在扭来扭去,可好玩了。

刘教练的游泳本领可厉害了,能一口气游个泳池的来回。他先教我浮水,两手并拢前伸,身体伸直,两腿也并拢。我一边听,一边想,跟着教练做了几次,就能漂在水面上了。教练竖起大拇指,夸我悟性高!

第二天教练教我蛙泳的姿势,关键要做对收腿,蹬腿和并腿,特别是蹬腿的时候,脚要伸得笔直,这样才能游得远。慢慢地,我的姿势对了,能游三米了,能游五米了,能游十米了……

第十天是考核。我望着碧蓝碧蓝的池水,深吸一口气,缓缓向前游去。教练在对岸大声喊:“赵轩,加油!”啊!我通过考核了,能从泳池的左边游到右边!我高兴地在水中游来游去,就像一条活蹦乱跳的小鱼儿一样,阳光洒在水面上,池水漾开了,像一个个笑脸娃娃!

这是我暑假里最大的收获!

作文话题

400字 教练 蹬腿 蛙泳 并拢 池水 碧蓝 泳池 下水 水面 考核 姿势 口气