学游泳

今天上午我去学游泳。教练给了一个浮板,让我学习蹬水。首先让身体浮起来,手臂伸直,手把住浮板。两腿并拢,收小腿勾脚,然后蹬出去,腿并拢。我在水里像青蛙一样游泳。我在深水区游泳,一开始很害怕,后来教练带着我游了几次,我就不害怕了。我在浅水区玩潜水摸石子,我现在已经可以捡硬币了。我玩了2个小时,玩得很开心。

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100字 并拢 浮起 教练 游泳 害怕 把住 浅水 伸直 深水 小腿 石子 硬币