远离手机-我有一个想法作文300字
我发现越来越多的人视力下降，头痛，甚至有人得了颈椎病，是为什么呢?我观察了很久才知道。
原来是人们经常看手机才导致了这些危害，现在人们离不开手机，完全困在了手机里，我也发现大人们吃饭时也要看手机，这种情况已经出现很多次了，怎么办呢?
我在脑海里浮现出一种想法，大人们在吃饭时提醒他们不要常看手机，要多和亲人们聊些开心事;我写作业时让妈妈关掉手机，或用看书看书看书代替看手机，才能给我营造良好的学习氛围，大人、小孩儿都不可以长时间看手机，一定要有充足的户外活动，例如跑步，钓鱼，跳绳，游泳……这些户外活动不仅可以锻炼身体，还上还可以使自己的时间充裕起来。
为了大家的视力，请大家远离手机，我陪家人共建美好家园!