运动是我的慰藉-小学生叙事作文400字

在作家茅盾的笔下,天窗是孩子们的慰藉,带给他们丰富的想象力和创造力。或许,有人因为一句暖心的话而感到慰藉,或是一次拥抱一次握手,或是有趣的游戏。而我的慰藉是运动。

运动的作用大:可以强身健体,可以缓解人们的焦虑,释放压力,紧张等负面情绪。每一次运动完后,我都会有一种既兴奋又有劲的感觉,做其他事情时,就充满了力量。

有一次,我和妈妈吵架了,真想找一个地方发泄一番委屈的情绪。我就来到了健身房运动,一排排健身器材都张开怀抱迎接我。我在跑步机上飞快地跑,在风阻车上踩踏......一会儿就汗如雨下。在这个过程中,我冷静了许多,烦恼的心情也被汗水洗去了。回家时,微风拂面,格外舒服。

这大概就是爸爸说的,运动完了,人体会产生一种叫多巴胺的物质,可以让自己变得兴奋,从而消灭负面情绪吧。我静下心来想想,我可能误会妈妈了,应该向她道歉呢。

从那以后,运动已经成了我的慰藉。我想说,如果你跟我一样遇到了什么不顺心的事,也可以尝试各种运动,让你的生命蓬勃向上,有无限的生机。

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