生活要心平气和
生活不可能是一帆风顺，总会有些不如意的事发生，如果仅为一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而生闷气、耿耿于怀，岂不是在浪费自己的时间和精力吗？这是很不值得的。
现实生活中我们经常可以看到这样的情形：有几个青年一起打篮球。一个青年突破上篮，而另一个青年却从身后打手犯规，虽然不是故意的，但上篮者也是怒气冲冲：“你他妈怎么乱打手？”“我打了，怎么样啊？”犯规青年扯高起扬。
于是，两个青年从动手到动手，打的不可开交。为这点小事发火甚至动武，本是不值得的，但是，因这样的小事而酿成的悲剧却举不胜举。发火本身是一种情绪的发泄方式，但是如果这种发泄方式是一身心受伤害作为代价的话，那么发火就失去了他本身的作用。
现实中，很多人遇到晦气事或不顺心的事情以后都面不了表现出郁闷、低沉的情绪，甚至有的开始怨天尤人，最终把自己弄的很生气。例如，小孩不听话，气！自己的工作没做好，气！别人在背后说你闲话，气！等等，诸如此类，不生枚举。而我们往往在生气的状况下有会表现出冲动的行为，“一气之下”做出了一些让自己后悔不已的行为，而这种欣慰，不信伤害别人，也伤害自己的身心，还损害自己的形象。但是如果你静下心来仔细想想，你就会发现，其实，为了这些琐碎的小事而七窍生烟是不值得的。
人身不过短短几十载，在这有限的时间里，不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，因这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。智者有云：与人过不去就是与自己过不去。发脾气就是拿别人的错误惩罚自己！为小事而生气的人，生命是短促的。如果你真正理解了不生气的含义，那么，你就不会再为一些不值得一提的小事而“气呼呼”的了。