深刻的教训_350字
今天进入军事训练第三天老天专门与我们作对，一天比一天热，训练的内容也一天比天丰富，训练的强度也在不断加大，因此大家都感到有些累。
今天下午训练了一段时间后，我们班在做蹲下的动作练习时，最后一排的同学有些松散，其中有个别同学不集中注意力，蹲下时倒在侧边同学身上，以至这一排的同学都不约而同地倒下来了，引起大家哄堂大笑，有个别的人还大笑不停，训练秩序突然乱了起来，教官发现后立即发出囗令，要最后一排的同学全体出列，绕操场跑步三圈，这些同学个个跑得面红耳赤、满头大汗。在一边观看班主任的梁老师也非常不高兴。
军事训练是一项严肃的学习任务，在训练过程中不集中精力训练是对教官的不尊重，也是没有纪律观念的表现。我们一定要严格要求自己，不能如戏、马虎，教官采取罚跑步的方法是严格要求的表现，是对训练负责任的表现，我一定要记住这样的教训，要坚持训练，不要怕苦，不能怕累，认真把基本动作学习好，掌握好，不断增强自己的身体素质！