瑜伽初体验-五年级周记作文700字

星期四下午的第一节课是受许多同学青睐的体育课。上课铃声刚刚响起,同学们就箭一般地射了出去,在门口排起了长长的队伍,不一会儿,我们就来到了操场。

还是和往常一样,我们的体育老师李老师先让大家做热身运动,然后跑步。跑完了步,李老师让大家自由活动。于是,我和谭涵一、何一、池佳遥等人坐在看台上,边休息边说说笑笑。忽然,我们几乎同时发现——李老师正在做着什么“高难度动作”,就连蹦带跳地奔向李老师,打算要刨根问底并且学几招。经过我们这群小麻雀的“审问”,终于找到了谜底。原来李老师是在练瑜伽呀!刹那间,小麻雀立刻变成勤奋好学的徒弟,围着“李师傅”请教起来。

李老师话不多说,直接演示了一遍,然后又来了一个慢动作。只见李老师站得笔直,抬起了左腿,右腿的膝盖渐渐弯曲,接着蹲到了底。停了片刻,又让右腿慢慢直起来。我们几个姐妹全神贯注地看着。李老师才刚停下,咱们就已经跃跃欲试了,赶紧模仿起来。可是我们一个个都重心不稳,东倒西歪。有的一屁股坐在了地上,有的身体向前倾倒摔了个狗啃泥,有的来了个侧翻躺在地上。不知是谁的平衡能力超级差,险些翻了跟头滚进草坪哩!大家被对方的样子逗得合不拢嘴,眼泪都被笑出来了,这导致第二次尝试时“狗啃泥”的人更多了,干脆扑在地上笑个过瘾,还不时笑着谈论李老师这么厉害,不知是怎么学的。

李老师见我们模仿成这样,就告诉我们整只脚都要着地,不能踮着脚。根据李老师的指点,我们又练习了几遍,终于学会了慢慢蹲下去。不过我们还是没有学会站起来,只有半蹲着才能再直起腿来。真不明白为什么李老师能轻而易举地站起来,而我们使出吃奶的劲儿也站不起来。听高宁雨说,李老师早上要绕操场跑好多圈呢,肯定是因为李老师“肌肉发达”,腿上有劲儿,才会如此轻松!

我们这群叽叽喳喳的小麻雀又在操场上练习了几遍,可还是以失败而告终。看来我们以后还要多多锻炼身体,多多练习呢!我相信“有恒者则断无不成之事”,只要我们有恒心和毅力,没有什么困难是战胜不了的!

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