减肥计划-记叙文400字

又是一年春来到,三月不减肥,四月徒伤悲啊,五月无衣穿,六月显肚腩,我和爸爸都还可以忍受,不可忍的是妈妈,昨天我们一家三口齐上称,由高到低是爸爸一百八十斤,妈妈一百二十斤,我九十斤,我发现我们三个人的共性是,吃的都不多,但是吃蔬菜水果少,喝水少,爸爸妈妈在公司还可以喝上水,回到家,尤其放假我们好像都没有时间喝水,而我在学校在家都想不起来喝水,妈妈说这样做可不好,容易生病。另一个共性是我们都是大肚腩,大肥腰,这可不好,脂肪囤积过量容易高血脂,脂肪肝,所以妈妈说这个春天是我们减肥的好时机。

昨天开始我们已经实施减肥计划,每天做一分钟仰卧起坐,正好也是我体育课的必修之一,一箭双雕。每天放学跑步两圈。然后晚上写完作业别闲着跳蹦床半小时,出汗之后再去冲凉,坚持养成习惯,既锻炼身体又减肥还增强体质,人们都是在懒惰之后开始生病,越忙越累反而健康。期待我们的成果吧。

妈妈说养成习惯,坚持下来一件事情,再坚持另一件事情,一样一样突破,虽然过程需要咬紧牙关,但是结果是美好的,是享受的。

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