难忘的30分钟
每个人都向往奥林匹克精神，每个人都想做得更好。生命是自己的，由自己来把握，我想虽然我的生命现在不灿烂，但我坚信经过今天的努力之后，明天的我一定是辉煌的！只要你坚持不懈，没有任何东西可以阻挡你前进。
在星期一的体育课，我曾经历了一次难忘的训练——站军姿。也许是体育老师看我们站不像站样，才下了这道“死命令”。
第四节课我们班的同学以立正的姿势整整齐齐地排列在操场上，老师为了防止我们乱动，在我们每个人的头顶，肩部各放了一粒又圆又滑的石子，在膝盖合并的夹缝处，手与大腿合并的缝隙又各夹了一片撕小的树叶。老师声明，要是掉了一样，就要多站10分钟。
我一动不动地站着，头不敢东张西望，手也不敢再乱摇乱晃，因为我知道，那圆圆的石头都是经过教官精心挑选的，稍微动一下，就会滑落下来。我的双手使劲地贴着大腿，膝盖紧紧地靠在一起，生怕小小的树叶掉了。太阳越升越高，肚子里的东西调皮地上翻下滚，像在对我提出抗议，可此时我的脑子里只有一个念头，坚持到底就是胜利！没有一会儿，一名大个子男生——刘志达“哇”的一声吐了起来，一股脏物随之喷泻而出，我也感一阵恶心，欲吐不能，眼泪随着汗水，开闸似的往下流。老师大声喊道：“不要往那边看！”我强忍恶心，把目光收回，一眨不眨地望着前面同学的后脑勺。
为了让时间尽快过去，我极力让自己想些愉快的事。可队伍中不断有人因头晕，呕吐而被老师带到树阴下休息，我多希望老师让我到树阴下休息休息啊！
太阳越来越烈，我一阵阵晕眩，就在这时，老师大声喊道：“时间到，原地踏步！”我心里一阵欣喜，终于坚持到底了！但是，我们仍然木偶般地站着不敢动，生怕老师的东西掉了，又要多站几十分钟。老师又一声令下，我们才放心地踏起步来。这时，我感到双腿酸痛不已。休息时，我为自己能坚持到底而流下了眼泪，而且我发现好多好多人都流下了眼泪。
是啊！坚持就是胜利，这是不屈的奥运精神，也是近百年来中国人不甘屈服的精神。
30分钟，这含泪的30分钟，这艰难的30分钟，这锻炼人意志的30分钟！我岂能忘怀呢？