该不该强制幼儿园孩子午睡？

　　     

　　【事件】 我前些天在明星马伊琍的微博上看到，她说她女儿班级这周一开始正式取消了午睡，用40分钟的“安静时间”来代替，因为她女儿班上的孩子们从这学期开始都没在午睡时间睡着过，于是索性取消。安静时间里，孩子们玩拼图画画，但要保持安静，想睡的孩子也可以小睡一会儿。我觉得“安静时间”是很新颖的做法，我儿子就是属于睡不着的那一类，长兴的幼儿园能不能也实行“安静时间”？大家都来发表一下自己的意见。

　　      【主持人小婷 午睡习惯很重要】

　　      1.在幼儿园养成良好的午睡习惯是很重要的，因为午睡能让孩子精力充沛，可以更好地学习和游戏。儿童比较好动，活动了一上午，如果中午不睡觉，就会导致睡眠不足，可能会使生长激素分泌减少，影响生长。像现在正在上幼儿园的小朋友，每天睡眠时间应该是12到13个小时。

　　      2.从个体性角度来说，孩子不愿意午睡是不应该强制的，只要躺着不去影响别人是可以的。但是孩子毕竟自觉性差，而且午睡又有那么多的好处，何况良好习惯应从小培养，让他们适应集体生活是我们老师应尽的职责。如果他们也能像其他幼儿一样安然入睡，不是更好吗？

　　      3.幼儿园孩子午睡，是根据孩子的年龄阶段而作出的安排，它能促使大脑生长发育，是符合孩子身心发展规律的，挺好的一件事。对于个别睡不着的孩子，要个别对待，找出睡不着的原因，最后还是要引导孩子学会共同生活，遵循孩子身心发展规律。

　　      4.要幼儿园区别管理其实也不现实，因为大部分的孩子还是需要午睡的，而且老师也需要一定的休息。不午睡的孩子首先需要老师看管，同时，孩子的自觉性差，不时会大喊大叫，其实还是会影响到午睡的孩子的。

　　      【主持人亚诚 强制午睡要不得】

　　      1.一般孩子的午睡时间要求是：0至6个月为16个小时，6个月至2岁为14小时，2岁至4岁为11~12小时，5岁至9岁10小时左右，如果孩子的总睡眠时间达到上述要求，睡眠质量又很好，就不必强求孩子一定要睡午觉，因为对生长激素的分泌不会造成影响。

　　      2.韩国，意大利等国家幼儿园，不存在午睡一说。在韩国，幼儿园孩子都是不午睡的。很多孩子中午睡多了，晚上就不肯早早就寝。再则，孩子在幼儿园的时间很宝贵，午睡等于牺牲了大量活动的时间。

　　      3.个别幼儿园在午睡安排上确实存在弊端，有些幼儿园冬天都要午睡，许多孩子午睡起来后着凉了，家长对此有意见。有些幼儿园老师为了图方便，让孩子午睡的时间比较长，起床要三点以后。

　　      4.午睡对于许多成人来说，是每天生活不可或缺的一个环节，于是，许多家长也习惯性地要把这个习惯“传”给孩子。孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。

　　      5.实行“安静时间”的话，部分还在有可能在安静的环境下，玩玩也就去睡觉了，一个星期之后午睡的习惯也就自然而然养成了。