家长该怎样培养孩子的专注力？提高孩子专注力的五个有效方法
专注力对儿童成长和未来发展都非常重要，但是大部分孩子小时候都很难专心去做一件事，主要是因为孩子大脑发育不成熟，有意注意的时间短，再加上他们好奇心比较强，容易分心，所以就需要家长在这方面给予专门的引导和教育，可以尝试下面这些方法。
1.了解孩子发展特点，给孩子的专注力设置合理的预期。
美国北卡罗来纳大学旗下的SCALE组织，曾经发表过一个孩子的专注力时间公式：孩子专注力时间=生理年龄+1。假如一个孩子的年龄是6岁，那么他可以保持专注的时间就是7分钟。由于每个孩子的发展情况不同，所以专注力时间会存在个体差异，只要上下浮动不是特别大，都可以认为是正常的，家长不要给孩子提出超过他们能力范围的要求。
2.家长要仔细观察孩子，对孩子的专注力有一个准确的判断。
不能仅仅因为孩子一时坐不住就认定他坐不住甚至认为孩子有多动症。有的家长认为孩子没有把一个故事读完就跑开就是不专注，有的家长认为孩子在听故事的时候跑来跑去也是不专注，还有的家长认为孩子学习时保持端正的坐姿才叫专注。其实，这些判断很可能是不准确的。有些孩子所处的环境比较杂乱，受到了干扰。有些孩子虽然在动来动去，但是其实一直在认真地听故事。有的孩子因为体力不支，才无法长久保持一个姿势。
3.给孩子创造适宜的条件，不干扰和打断孩子。
有些家长反应，自己家的孩子在吃饭和学习的时候老是东张西望或者跑来跑去。仔细询问才发现，很多都是环境里的干扰因素太多了：有的是家里开着电视，有的是大人在电话或者看视频，有的是家里其他的小朋友在喧闹，有的是桌子上摆满了各种玩具。这些都会造成孩子的分心。很多家长喜欢在孩子吃饭和学习的时候去“关心”孩子：“宝宝，别夹那个菜，来吃这个菜，这个好吃”，“饭菜蹭到脸上了，快擦一擦”，“不是这样拿筷子的，应该这样拿”“宝宝，别写了，渴了吧”“累了吧”“这个数算错了”……这些举动都会破坏孩子的专注力。
4.鼓励孩子培养兴趣爱好，激发孩子的自主性。
经过观察我们都能发现这样一个事实：当孩子从事自己喜欢的事情时不需要大人的提醒他就会主动去做，并且能够长时间保持高度的专注力。有的孩子喜欢课外阅读，有时等不及写完作业就会拿起书本如饥似渴地读起来，甚至达到忘我的境界。有的孩子喜欢搭积木，他可以坐在积木堆里不断发挥自己的想象力和动手能力，完全忘记了外面的世界。所以，如果孩子有自己的兴趣爱好，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。同时，家长要鼓励孩子自己安排时间，让孩子觉得他能够掌控自己的生活。这样他在做事的时候会更加自觉，更愿意付出，也更能够投入进去。一旦孩子对自己的生活有了掌控感，他还能在完成任务的过程中收获信心。
5.和孩子做一些可以提升专注力的小游戏。
专注力除了和大脑发育有关，还可以通过训练得到改善。比如“听故事找字”的游戏，家长在给孩子讲故事之前告诉孩子：如果听到了故事中的“的”“大”“下”等字分别作出不同的反应，可以根据孩子的情况适当调整游戏的难易程度，让孩子在收获知识、获得乐趣的同时又能提高自己的专注能力。
一般来说，4岁左右的孩子能坚持注意力会集在15分钟左右，家长可以多陪他们玩一些需求专心的游戏，或者坚持读15分钟的绘本，一步步练习孩子的专心力。
综艺节目《了不起的孩子》里，4岁女孩谢宛彤的专注力就让主持张绍刚惊叹不已。
一个年仅4岁的小女生，在3天内拼完500块巨型梵高星空拼图，在整个过程中，谢宛彤都表现出了超出同龄人的专注力。孩子妈妈说，女儿特别喜欢玩拼图，曾经连续7个小时不分心，一次性拼成了一幅复杂的米奇婚礼拼图。
确实，有一些益智玩具其实是对孩子成长非常有帮助的，比如积木、七巧板、折纸等等。既利用了孩子爱玩的天性 ，也让孩子越玩越聪明！
我家买了很多的益智玩具，对比了非常多款玩具之后，我更推荐入手拼图，
不但能锻炼孩子专注力、观察力、手眼协调，减少看电视和玩手机的时间，还能让孩子越玩越来劲，比如今天给大家推荐的弥鹿拼图。
作为国内拼图产品中的佼佼者，弥鹿真是“良心之作”了，更获得过国内外多种专业玩具奖，如超人气玩具金奖、堤利威格趣味金奖。
目前已经进入了美国、欧洲、日本等全球52个国家市场，不管是美国的亚马逊，还是日本、韩国一线奢侈品百货公司，都能看到弥鹿产品的身影。
在国内，诚品书店、蒲蒲兰、 西西弗、 博洛尼亚插画展在内的线下渠道都有销售，主流线上购物平台都能时时见其身影，mideer拼图更是得到了用户一致认可和好评。
弥鹿拼图的新款材质为牛奶级加厚白卡，属于食品级的标准，通过了GB6675国标、 EN71欧标、TUV南德及ITS 天祥四大权威安全检测。
安全大豆油墨印刷，4倍降解率更环保。色彩艳丽纯正，符合孩子认知标准。总之非常健康啦。
弥鹿一直保持物美价廉的高性价比标准，力求做一个每个家庭都买得起的玩具品牌。像我这次给颖宝买的是4阶的世界恐龙，内部有三幅拼图，包括54片，70片，88片三种。每一块都很厚实，平均下来，一天一块钱都不到。
让玩具看起来更像艺术品，mideer的拼图系列被誉为“拼图界的艺术大师 ”。不仅颜值高、极具美育教育意义，还能激发孩子的无限想象力
大胆的色彩，俏皮的线条，多彩的图案，通过本土原创设计师和国际化艺术家团队联合开发，打造科学进阶审美力，在理解世界的多元文化同时，培养孩子的多元智能。
专业化的教育团队，由国际名师细心打磨内容体系，专家团队包括：拥有30年0-18岁教育经验、台湾儿童辅导首席顾问、日本儿童辅导协会主席浦部顺子，资深早期阅读专家、中国绘本育儿创始人、爱丽丝绘本馆创始人杨涤以及资深心理教育学专家、中国家庭教育学会创始人理事、萌小芽早教创始人罗利娜等。
名师指导，将幼儿教育和中国艺术视觉设计紧密结合，才能创造出这款既惊艳且又符合儿童学习成长的益智玩具吧。
当然,最重要的一点，也是我最看重的一点，就是它的进阶设计。
从初阶的手眼协调、精细动作，到慢慢发展艺术鉴赏、逻辑思维、专注力，到最后增加对孩子进行的意志力和抗挫力的训练。难度层层增加，针对孩子4个时期、7个level,带来全方位的能力进阶。
主题选择由浅入深，从孩子的基础认知到世界观，比如1阶的简单动物、各种车队，到7阶的人文地理，帮助增加阶段性认知。
“儿童的智慧在他的指尖上”。一款好玩具是培养孩子潜能的最佳工具。2~7岁正是大脑智力快速发展的阶段，家长要学会抓住孩子敏感期，助力孩子成长。
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