不知道如何育儿的宝爸宝妈们，不妨读读这套育儿知识绘本

　　周末，带宝宝去菜市场买菜。

　　让他想吃什么菜，可以随便挑选。

　　他竟然选的玉米、胡萝卜、菠菜等各种蔬菜。

　　

　　问为什么这样挑选，他说要多吃“绿灯食物”，有益健康。

　　原来，我们近期在一起共读《西尔斯亲密育儿知识绘本》这套绘本。

　　

　　书名：《西尔斯亲密育儿知识绘本》

　　作者：[美] 威廉·西尔斯 [美]玛莎·西尔斯

　　[美]蕾妮·安德里亚尼/绘 [美]克里斯蒂·沃茨·凯利 著

　　出版社：北京日报出版社

　　出品方：阳光博客

　　

　　《西尔斯亲密育儿知识绘本》包含《小宝宝需要什么》、《我会上厕所了》、《我有弟弟妹妹了》和《小小营养师》四本绘本。

　　宝宝说的“绿灯食物”来源于《小小营养师》，当小宝宝还很小的时候，吃的是特别的奶——母ru。但随着小宝宝越长越大，能做的事越来越多，需要吃的食物也越来越多，能 量需要也越来越多。

　　

　　有的食物要多吃，比如，“绿灯食物”，绿灯代表通行，吃得越多对身体越有益。

　　有的食物偶尔吃吃没关系，它就是“黄灯食物”，黄灯代表减速。

　　有的食物蕞好不吃，它就是“红灯食物”，红灯代表停止。

　　黄灯食物和红灯食物擅长耍花招，它们常常颜色鲜艳，口感很好，比如，食用色素、防腐剂、精致面粉和精制糖等。

　　

　　绿灯食物虽然长得歪歪扭扭，但营养丰富，富含蛋白质，膳食纤维，钙元素等。多吃绿灯食物，容易拉便便，但水是蕞好的。水不仅可以促 进血液的流通，还能降温。不论什么时候都要多喝水，一瓶200毫升的水，一天喝4杯。

　　跟爸爸妈妈逛菜市场挑选喜爱的食物、自己种植蔬菜和去厨房帮忙，都能让宝宝多吃绿灯食物。可能一开始不太接受，可以少量多次品尝，让味蕾慢慢爱上绿灯食物，宝宝会越来越爱吃。

　　这些方法专治挑食的宝宝。

　　

　　《西尔斯亲密育儿知识绘本》四本绘本都有养育指南。作者回答了什么是“亲密育儿”。所谓“亲密育儿”是一种积ji响应孩子需要的育儿方法，旨在帮助孩子建立安 全感，并培养健康的亲子依恋关系。联结、爱、信任（非放任）——是亲密育儿的重要理念。同时，作者还分享了“5B法”：产后连接、母ru亲喂、背着宝宝、亲子同睡和理解哭声和其他信号。

　　不知道如何育儿的宝爸宝妈们，不妨读读这套育儿知识绘本。

　　

　　因为《西尔斯亲密育儿知识绘本》是一本非常有用的育儿书籍，值得所有新手父母和准父母们阅读。它结合了作者的丰富经验和儿童心理学的理论知识，既有实用性，又易懂易用。

　　通过这本书的指导，我相信我们可以更加轻松地进行育儿，并帮助我们的孩子成长为身体健康、能 量满满的幸福的人。

　　#宝宝早教科普#

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