“我是不是恋爱脑？”厦大这门课火了！
“我是不是恋爱脑？”
“TA这样对我
是不是一种情感操控？”
……
近日，厦门大学的一门课火了！
这门课就是赖丹凤老师的
《爱情心理学》
距离她开始开设这门课
至今已经10余年
但每年仍然有巨大的吸引力
今年小学期就有5000余人“抢课”
最后80名同学
成功“上岸”，选修“爱情”
这门课，到底火在哪？
回应同学们最想知道的
赖丹凤给提问的同学递上话筒
Q
“怎么判断自己是不是变成了‘恋爱脑’？”
Q
“恋爱关系中，如果遇到了‘PUA’该怎么办？”
“首先要区分：什么是真正的PUA？”赖丹凤说。
“在任何的交往中，人们都会希望自己对对方有更大的影响力，希望对方更谦让、更爱自己，这是正常的。这也叫‘情感操控’。”
比如一个人说“我想去南光食堂吃饭”，而另一人想去勤业，这时候第一个人就会说“为什么不陪我去南光，你是不是不爱我？”，这属于情感操控范畴。但只要不是出于恶意，不是特意经过训练的，都不算PUA。
上课的同学表示：“老师的解答对当下的我、未来的我都很有帮助。”
不教恋爱，却教“恋爱”
“这门课不是让你能马上谈到恋爱，也不会让你的恋爱关系更长久，而是带你理解你的爱情观。”在课上，赖丹凤反复强调这一观念。“如果你愿意剥开自己，你会忽然打开好多门。”赖丹凤说。
对于爱情的12组不同看法
这是开课的第12年，赖丹凤坦言自己每一年都充满了好奇来上课，“想看看这一批孩子有什么不一样的想法”。
在今年的最后一堂课上，赖丹凤给同学们讲解了“如何在亲密关系中‘摆脱’原生家庭带来的一些消极影响？”
第一步，觉察：感受到自己在现有的亲密关系中的行为来自于模仿父母，来自于原生家庭的影响。
第二步，接纳：“可能我们的关系的确产生了一些问题，我暂时无法解决，但是没关系。”觉察并接纳现状，是改变的开始。
最后，改变：可能需要很多次尝试，可能仍会反反复复回到自己原来的状态。但是，“我们或许无法改变雪球的核心，但我们仍然能够让现状变得好一点点、再好一点点”。赖丹凤说。
“对爱情，我一直鼓励大家既要重视、又不能过度重视，保持五到七分的度就好。”赖丹凤说，“希望大家通过这门课不只在爱情关系中认识爱情，而是要认识到，爱情最重要的不是是否长久，而是双方是否都有成长。”
在爱情中的觉察、接纳与改变，不仅仅能够让亲密关系更加健康，还能推动个人的成长，“而这正是我想开设这样一门课的目的”。
原标题：《“我是不是恋爱脑？”厦大这门课火了！》
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