孩子上网课家长身心疲惫，做好这几点，可成功提升效率

　　在疫情当下，网课已经成为众多孩子们学习的主流方式，每当说到，让很多家长特别头疼，尤其是对于很多自制能力比较差的学生来说，在学校上课时，在老师的眼皮底下可能都会搞小动作，更别说上网课。因此上网课效率低，一直以来都是普遍的问题，甚至也是很多家长特别焦虑的问题。其实网课是否拥有较高的效率和家长也有着很大的关系，想要提高效率，其实也是很轻松的，在家长的协助下做好，这几点即可。

　　1、拥有仪式感

　　平时我们在学校上课的时候是很有仪式感的，老师进来班长会喊起立并向老师问好，而且坐姿特别端正。在上网课时，虽然只有孩子独自一人，但也应该让孩子拥有仪式感，千万不要蓬头垢面，躺在床上拿着手机或者拿着iPad上课，这样不正式的感觉会导致孩子不能认真的对待，甚至会让孩子犯困。家长一定要注重这一点，上要求孩子穿着正式，坐姿科学，并将学习区域和生活区域完全分开。

　　2、清除各种障碍

　　孩子抵抗诱惑能力是比较差的，所以此时需要家长来帮忙，需要帮助孩子清除各种影响学习的障碍。除了上网课的设备之外，手机iPad，电脑或者小度，一定不能出现在孩子的视线当中。为了避免孩子在上网课的过程当中开小差，一定要提前卸载网课设备当中的游戏软件，垃圾软件以及各种聊天软件，一般提前10~15分钟就应该做好开课准备。

　　3、适当提示

　　很多年龄比较小的孩子，没有较强的自制力，上网课时可能都会东张西望，注意力不集中，此时家长千万不要大吼大叫，不然会导致孩子出现厌烦的心理，一定要正确的引导并正确的提示。当孩子注意力不集中时，可以轻轻的拍肩膀，此时孩子知道自己做错了，会立马回入课堂当中。另外家长还需要提前和孩子商量规则，人们常说无规则不成方圆，即使在家里上网课也需要遵守课堂规则。

　　在疫情当下，每一个家长都应该放平心态，并且要放低姿态合理的和孩子沟通，看似网课是一种特别不好的学习方式，但其实是培养孩子自主学习的好时机。在平时一定要适当的鼓励，而不是笼统的表扬，这样可以提升孩子的学习动力，让他们增强信心并积极的投入到学习当中。