战“疫” ｜平罗县职业教育中心守护学生心理“绿码”

　　“同学们，今天这堂课我们将开展沉浸式曼陀罗绘画体验活动，通过曼陀罗绘画，我们可以静心、释放不良情绪，激活内在能量。”近期，为缓解学生们在疫情期间心理上的压力和不良情绪反应，平罗县职业教育中心以线上讲堂、班会、讲座等多种形式，引导学生走出心理困扰，保持心理上的“绿码”。在近期的一次心理健康专题讲座中，心理健康专业教师杨梦颖带领学生们体验了曼陀罗绘画。

　　

　　“受疫情和学业影响，一些学生的情绪会处于一种压抑和焦虑状态，通过绘制曼陀罗图案，并一点一点地上色，会让学生们内心的能量逐渐地平衡和舒缓，心态也会逐渐豁然开朗起来。”杨梦颖介绍道。

　　

　　“在曼陀罗绘画过程中，我通过在复杂的图案中寻找规律，逐步梳理自己的思路，使身心得到了放松。在未来生活中如果遇到情绪不稳定的时候，也会选择使用曼陀罗绘画舒缓自身。”学生毕娟说道。

　　平罗县职业教育中心关注学生的心理健康，坚持“治未病”的原则，积极构建学校、班级、宿舍三级心理健康教育网格化工作体系，加强心理危机干预工作“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”“五早”预警机制落实，全方位进行心理健康知识的普及与宣传，积极开展各项心理健康教育活动，心理健康课程只是其中一项内容。

　　

　　“我们每年都坚持为学生进行心理健康普查、测评数据汇总分析，对学生开展精准个性化的心理援助。面对并不乐观的测查结果，我们会和各班班主任共同解读测评报告，科学合理地解决班级学生心理问题。”平罗县职业教育中心校长徐学红介绍道。

　　

　　学校还组建了心理健康辅导工作专班，对情绪不稳、焦躁抑郁的学生开展团体辅导、个人辅导等帮扶工作；在各班级中遴选设置心理健康委员，在心理援助工作中发挥积极有效的“通讯员”作用；每周三举办心理健康专题讲座，按时推送轻松解压的小视频，转移学生业余时间的关注重点，帮助学生缓解心理不适。

　　今年以来，该校已开展学生心理健康教育讲座17次，学生心理健康委员技能培训6次，教职工心理健康讲座1次，多角度开展主题宣传活动10余次，参与活动师生达3200多人次。学校依托健全的心理健康教育、干预、疏导机制，着力帮助学生建设健康阳光的心态，促使学生健康成长，健全人格。

　　

　　来源丨石嘴山市新闻传媒中心

　　编辑?|?王兆清 蔡子澎? 责编?| 杨宁? 主编?| 张月静