6岁女童上兴趣班累出500度近视 专家建议孩子从3岁起建屈光发育档案

　　 专家为患者检查院方提供。

　　生活报6月11日讯 6月6日是第23个全国爱眼日，今年的活动主题为“科学防控近视，关注孩子眼健康”，哈医大二院眼科开展了一系列惠民活动。据国家卫生健康委员会数据，目前我国近视患病人数超过4.5亿人，居世界首位。哈医大二院眼科李颖教授介绍，我国儿童近视发病率越来越高、年龄提前，与电子产品的使用越来越多及孩子的早教有很大关系，如今很多孩子两三岁就开始学习认字、绘画、钢琴等等，使得孩子过早近距离用眼。

　　今年6岁的童童(化名)是小学一年级的学生，童童妈妈说，孩子从小除了喜欢看书外，3岁就开始接触书法、绘画和弹钢琴，如今已经学得有模有样，还经常参加各种表演，但在学校近期组织的体检中发现视力不好，就带她来医院检查。检查结果显示，童童的双眼近视都已达到500度。家长说两年前就发现孩子看书时喜欢把书放在眼前，有时也会躺着看书睡着，看电视也喜欢离得特别近，但家人都没有在意。

　　李颖教授介绍，如今门诊接待的儿童近视患者非常普遍，建议小孩子应该从3岁起就到正规医院建立屈光发育档案，能够连续跟踪、检查儿童眼球和身体的发育情况，与同龄儿童正常值对比，当相关的检查指标异常，向近视化发展时，能及时发出“预警”，以引起家长重视采取措施，避免或延后近视的发生；对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展为高度近视。

　　专家支招如何保护视力

　　首先，要创造良好的用眼环境。读书写字时要有充足的光线，看电视时人与电视机应保持三米以上距离，用电脑时操作间光线不应太强或太弱。

　　其次，养成良好的用眼习惯。合理管控近距离用眼时间，例如连续阅读45分钟，休息15分钟；小孩子看书半小时就应该休息5分钟；不在走路和乘车时看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书；少玩电脑游戏、少看电视和手机。

　　最后，适度的户外活动。多吃蔬菜水果少吃糖；每天保证1小时以上的户外活动时间，户外活动的高光照条件可以使孩子眼睛得到充分的放松和休息。