今早出门犹如进冰箱！申城开启“速冻”模式，这些事情要小心

　　12月18日早上

　　申城高挂寒潮、大风、低温三预警

　　出门犹如进冰箱

　　

　　截至早7时

　　中心城区徐家汇站零下2.3℃

　　郊区青浦最冷

　　最低温度为零下5.6℃

　　

　　在复兴公园里

　　小池塘河面上结起了一层薄冰

　　一处流水假山景点

　　一夜的滴水结成了漂亮的冰挂

　　晶莹剔透

　　在蝴蝶湾绿地

　　喷水池水面冻上了一层冰

　　居民晾晒在户外的衣服

　　冻得邦邦硬

　　天气趋势

　　申城周三起气温多在10℃以下低位运行

　　个别早晨城区最低气温仅1℃

　　郊区仍可跌破0℃

　　天气晴冷干燥

　　防寒保暖不松懈

　　也请继续注意用火用电用气安全

　　

　　公安交警部门提醒广大市民:

　　尽量乘坐地铁等公共交通工具；

　　确需驾车出行，应及时掌握路况信息和雨雪天气信息，出车前先检查车况，行车时要控制好车速，避免出现车辆打滑等情况，同时要保持好安全车距，在排队等候通行时，不要争道抢行，更不能随意变道；

　　行经大桥、隧道出入口等，要提前减速，避免猛打方向和踩紧急制动，防止车辆失控出事故；

　　一旦车辆在行驶过程中发生了碰擦、追尾等小碰小擦（车能动，人未伤），可通过 “快处易赔”线上快速处置；

　　听从执勤交警的现场指挥，安全文明行车。

　　三句健康防寒口诀

　　“速冻”模式正式开启，防寒保暖准备都做好了吗？上海市健康促进中心特别送上三句口诀，保暖保健康，快快看过来！

　　01帽子围巾戴戴好，心脑血管保护好！

　　天寒地冻，出门戴好帽子、围巾、手套等防寒用品。尤其老年人更要注意保暖措施，尽量减少外出，如有早锻炼习惯，也要晚些出门。有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年患者，冬天更要注意保护好自己的心脑血管，日常按时服药，做好自我健康监测。

　　02“三件套+五还要”，防寒防疫都需要！

　　冷空气刺激呼吸道，易引起感冒。尤其本身就有哮喘或支气管炎等患者，更易导致病情加重，需格外注意。优化防疫措施下，坚持“三件套、五还要”，如须外出，戴好口罩，避免长时间待在户外，减少呼吸道疾病感染风险。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量不去人多拥挤的公共场所。

　　03良好习惯来给力，加强个人免疫力！

　　寒冷天气，更要注意健康生活方式，一日三餐合理膳食，注重营养均衡；天冷也不要总是躲在被窝里，注意加强运动，选择适合自己的锻炼方式；作息规律，不要熬夜，保持良好心态，提升自我免疫力，做好自己健康的第一责任人！

　　寒冷时节往往是

　　一氧化碳中毒的高发时期

　　一定要提高警惕！！！

　　一氧化碳中毒的常见原因

　　

　　一氧化碳中毒症状

　　

　　一氧化碳中毒认识误区

　　误区一：只有烧煤才会引起中毒

　　实际上，凡属含碳的燃料，在缺氧而不能充分燃烧时，皆可产生大量一氧化碳。无论是烧汽油、煤油、普通木炭、还是“环保炭”！

　　误区二：没有煤烟、臭味不会中毒

　　一氧化碳本身是无色无味的，很难让人察觉，如果此时门窗紧闭形成密闭空间，人在里面极易一氧化碳中毒。在家烧木炭取暖时，睡前应将其熄灭并移至室外。

　　误区三：门窗上有缝隙不会中毒

　　空气比重为1，一氧化碳比重为0.967，如果门窗缝隙处于低处，一氧化碳也不容易排出。

　　误区四：装了烟筒或风斗不会中毒

　　若遇大风倒烟、烟筒被堵塞等情况，一氧化碳排不出或排量少，也会发生中毒。而许多家庭使用旧风斗，或风斗过小、安装高度不够等，一氧化碳排出不畅，也能引起中毒。

　　误区五：炉边放盆清水可预防中毒

　　科学证实，一氧化碳极难溶于水，并不能起到预防效果。

　　误区六：醋和酸菜汤能救中毒病人

　　对于一氧化碳中毒尤其是处于昏迷状态的病人，硬往嘴里灌醋或酸菜汤，容易呛入肺内，阻断肺泡气体交换，致使病情加重，甚至死亡。

　　

　　中毒紧急处理原则

　　

　　综合丨新民晚报、上海消防

　　来源：看看新闻Knews