原创高三学生的压力很重，在假期应该放松吗？

　　原标题：高三学生的压力很重，在假期应该放松吗？

　　应该，可以采取以下方法：

　　二.多和家人、朋友进行沟通交流

　　把自己的心事要向其他人吐露出来，千万不要憋在心里，这样反而会让自己处于封闭的状态而得不到释放，最终很可能出现抑郁的症状。所以家人和朋友是很好的倾诉对象。

　　三.疲倦的时候听听音乐

　　缓解压力最好的方式之一是听音乐。听音乐能够舒缓心情，降低烦躁的情绪。但是要选择合适的音乐，不宜听摇滚、嘻哈类，这种类型的音乐，包含重金属，更让人兴奋，不利于学习时候听，很容易让人“躁动”。选择几首轻音乐或者旋律优雅缓慢的音乐会缓解一些压力。

　　四.拒绝过度忧思?

　　只要一直在努力，没有欺骗自己就是朝着胜利的方向在前进，没有必要总想着考不好怎么办，上不了好大学怎么办，船到桥头自然直，高考也一样，只要付出了一定会有回报。

　　五.保持自己的兴趣

　　高三的学习是看不见尽头的，学生会厌倦会烦躁。适当地转移注意，做一些自己感兴趣的事会让学生的心境和情绪得到缓和。所以高三的学生并不只有学习这一件事，保持自己的兴趣也是他们的权利，家长们不要一味把学习以外的事情归纳为孩子的不思进取。

　　六.保证睡眠

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