进入高中后，学习努力又勤奋，可考试成绩却倒数，这是为什么

　　已经开学一个月有余，很多年级都对学生开展了单元考和月考。而考试，自然就有成绩高低和排名之分。这不，近日一位高一学生跟我留言，他苦恼地说道：“我初中成绩一直在学校前三，进入高中后，我在中考成绩排名在班上并不低，可单元考和月考的成绩并不理想。关键是我每天都努力勤奋学习到深夜，为什么成绩反而一直往下滑呢？有时甚至排名倒数。”

　　这种困惑几乎每年都有学生来咨询。事实上，上了高中后，每天努力勤奋学习，可成绩却一直往下滑，甚至排名倒数，不外乎以下这些原因。

　　（图注：高中学霸云集）一、高中学霸云集，一分即可拉开差距。

　　现在初升高的标准越来越高，几乎能考进高中的学生的成绩都不太差。如果初三成绩能在年级前三，那么基本进入本地市重点高中是没有问题的。而进入市重点高中，也就意味着进入了一个学霸云集的地方。与此同时，学生也要面临洗牌问题，或许在初中是学业上的佼佼者，可进入重点高中后，学生之间相差一分，可能排名就会拉开很大差距。

　　因此，学习心态上学生一定要做好调整，不能只盯着成绩排名看。相比起成绩排名，其实学生更应该重视成绩中失分的知识点，然后去攻克和巩固。

　　（图注：高中知识紧密、复杂和专业）二、过分依靠过往学习方式，而忽略高中知识复杂性。

　　随着年级升高，知识量会越来越多，对学生学习各方面能力的要求也越来越高。小学知识的整体简化性，使得学生在这一阶段只要依赖良好习惯即可获得好成绩。而初中阶段，知识的连贯性和进一步复杂化，则要求学生在有良好学习习惯的同时要懂得探究出各科学习特点，并总结出合适自己的学习方法。

　　（图注：学生还要注重心理素质）而到了高中阶段，涉及到了选科组合，知识量会变得更加紧密、复杂和专业，学生进入高中想要把各科知识点掌握好，除了良好习惯、掌握各科学习特点之外，还需要学生要有知识逻辑结构体系概念以及强大的心理素质。

　　因此，进入高中后，学生要重视高中知识的复杂性，而不是仅仅依靠过往那些习惯和学习方式，否则，学生就容易陷入勤奋努力学习却成绩下降的漩涡。当然，学生也要不断提升自身的心理素质，避免一次两次成绩不理想就陷入自弃状态。要明白，高中学习就是一场持久的心理战。

　　（图注：注重时间的利用）三、注重休息时间，也要注重利用好碎片化时间。

　　学生每天勤奋努力学习，学习态度上是值得肯定的。但有一点并不值得鼓励，那就是熬夜学习。要知道，很多研究早已证实，人在睡眠不足情况下，记忆力和专注力都会受到影响。我想这也是很多学生勤奋努力学习后反而学习效率低下，导致成绩一直下滑，甚至排名倒数的原因。

　　这里给学生的建议是，每天要规划好各科学习时间安排，特别是利用好零碎化时间段。比如中午午休时间，只需要休息20分钟左右，额外的时间可以用来做一些抄写类的作业，这样可以避免晚上课业多而无法早点入睡。

　　（图注：侧重点学科）四、学习要有侧重点学科，而不是平均分配。

　　其实，学生勤奋努力学习到半夜却仍然成绩下滑，甚至排名倒数，除了时间上没利用好，更因为对自身各科的具体掌握情况不了解。很多学生进入高中学习，会采取各科学习时间平均分配的情况，殊不知，这种方式会让自己非常累，学习上效果也差。

　　因此，这里建议学生首先对各科知识掌握情况进行一个评估，区分重点学科和非重点学科。这不仅有利于学习时间分配，更有利于进入高二前选科学习。

　　（图注：希望大家在高中越学越好）总之，学生进入高中勤奋努力学习，可成绩却一直往下滑，甚至排名倒数，基本上有以上四个因素。这四个因素的分析背后，星主都提供了相应的解决方法。希望学生们在学习中能多多注意和调整，也希望你们在后续学习中能打破困局，成绩不断越学越好。

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　　作者简介：我是星主，专研教育发展与心理，坚信教育是人生幸福的传递。关于教育成长路上，上到大学下至小学，有困惑来咨询。

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