连续骑行 100 公里的难度有多大？

　　昨天青海湖环湖第三天，感冒咳嗽，查手机说高原感冒很危险，如果高反有肺水肿的风险，死亡率较高，而且感冒剧烈运动也有心肌炎的风险，也是威胁生命的.

　　睡了三个小时就睡不着了，一直在纠结还骑不骑.七点多出门吃早点，发现早上风很小，头一天全程五级逆风给我弄的有点崩溃了.我决定先骑上一站试试.

　　一骑发现异常的轻松，一直控制心率在很低的水平，速度在17km/h上下，下坡二三十左右.就这么一口气骑了八十公里到了刚察。

　　时间还早，才下午一点，我一看路线还剩八十公里就骑完了，身体还很轻松，就没在刚察住，继续骑. 没想到此时风变大了，而且是正逆风，出刚察又是个上坡.此时开始就费了劲儿了，爬坡不怕就怕逆风. 此后的速度降到了10km/h，下坡也只能骑个15km/h，于是决定到了甘子河乡就住店.

　　此前看攻略，大家都说翻过绝望坡就基本上全是下坡，一路溜到西海镇.于是到了甘子河乡，我犹豫片刻还是继续前进了.

　　下午的风越来越大，我越骑越绝望，翻绝望坡基本上熬尽了我的体能，结果除了一个明显的下坡外，那种缓下坡直接就骑不动，我租的山地车，开到了1-3档龟速前进.原计划下午五六点就骑完的，到七点了，还有三十公里路程.

　　此时的风大到了五级极速，气温也降低了，太阳马上也下山了.我内心也绝望到了崩溃边缘，五公里内也没有住店的，骑又骑不动.骑着还不如推着走快.遇到一对情侣骑过来，大家状态差不多，于是决定叫个车接算了。

　　长途骑行我感觉最怕逆风，上坡其实还好.没风的话，估计能骑到两百公里.