不看手机就不吃饭！不给手机就闹！怎么办？把孩子从手机里“救”出来，第一条很多人就
手机就像一把双刃剑，给生活带来便利的同时，也对孩子们产生了潜移默化的影响。目前，孩子爱玩手机已成为众多家长头疼的问题，尤其是一到节假日或周末，很多孩子都沉溺于电子产品，玩手机看电脑不亦乐乎。
本地网络论坛上关于类似问题的吐槽也有不少，那孩子是不是手机成瘾？家长究竟该怎么管呢？
【网友吐槽】
“不看手机就不吃饭”的熊孩子不少
网友“小辫儿”在义乌从事销售工作，由于自己和丈夫的工作比较忙，5岁的儿子一直有爷爷奶奶照顾。但她发现，儿子最近染上了沉迷玩手机的坏习惯，动不动就拿起手机玩耍，她有时候将网络关掉，儿子也会自己打开。
最让网友“小辫儿”难以忍受的，儿子每天吃饭就要求看手机，如果不给就会不停哭闹，一口饭也不肯吃。而如愿获得手机后，他会熟络地打开各种视频APP，不停地翻看短视频，边看边咯咯地笑，看到专注的地方还会停下吃饭的动作，“就这样，吃一顿饭要花1个小时。”
不仅是儿子，前不久，网友“小辫儿”中秋回娘家过节，发现两个侄子也对手机十分痴迷。
才3岁多的大侄子手拿手机，手指一个劲地在屏幕上划拉，一岁多的小侄子也凑在一边看个不停，“本来想让3个孩子一起玩，没想到却都被手机吸引了。”
对此，网友“小辫儿”充满担忧，她说，孩子才5岁，如此沉迷手机，她担心会影响孩子的身心发育，也担心长期盯着手机屏幕，会影响视力，“但是我又管不到他，我总不可能让娃儿不吃饭撒，哎。”
为孩子玩手机发愁的家长网友还真不少。网友“三水萍”是衢州人，跟丈夫在义乌打拼，女儿在老家读小学，成绩一直不错，而且懂事。升入五年级后，她在女儿生日时奖励了一部手机，方便联系，平时还能视频啥的。
“但没过多久，她的性格就发生了改变，不仅不爱跟爷爷奶奶说话，就连在学校也跟同学的关系疏远了。”网友“三水萍”说，女儿在家就是抱着手机，不知道玩些什么，就连作业也不爱写了，学习成绩也在下滑。
同样，网友“欣幕”也有这样的苦恼。今年暑假，他跟读三年级的儿子签订了一份奖罚协议，比如每天做家务，就可以奖励玩手机一小时。刚开始，儿子还是遵守协议规定的，但逐渐地失去了时间概念，甚至偷拿手机玩。网友“欣幕”很是无奈，担心儿子游戏成瘾。
【网络调查】
家长反映手机成瘾低龄化现象很普遍
儿童沉迷手机，近年来这个话题早已成了各大媒体平台的“常客”，各种围绕着手机而产生的家庭教育问题，在太多家庭里扮演了“麻烦制造者”的角色。记者也随即询问了身边的年轻家长，他们纷纷表示，手机成瘾低龄化现象很普遍。
30岁的卢先生是东阳人，在一家事业单位上班，他说自己3岁的女儿就已经迷上了用手机看动画片，而家里带孩子的老人又总是满足孩子的意愿，“我也像吴女士一样，在孩子的哭闹和手机的妥协之间，不知道该做出怎样的选择。”
网友“阳剑尘”的儿子今年6岁，也经常喜欢玩手机游戏。“每次一回家他就过来抢手机，不给他就一直闹，拿到手机后就一直盯着屏幕。”网友“阳剑尘”说，他已经和孩子妈妈达成共识，以后要严格限制孩子玩手机的时间。
网友小倪是自由职业者，平时在家带孩子的时间多，“我不会让孩子沉迷手机，但是这个现象很普遍，我有个朋友带她4岁的女儿参加聚会，安安静静不吵不闹，原来，朋友在女儿一到场，就把手机开启了动画片让女儿看，我觉得家长这种教育理念就有问题。”
不少孩子被手机?“支配”，有更翔实的数据为证。上月月底，中国儿童中心和社会科学文献出版社发布了《中国儿童发展报告（2019）——儿童校外生活状况》，报告显示，儿童校外生活面临着一些问题和挑战，使用电子产品游戏休闲时间较长就是其中之一。
根据统计，儿童在上学日平均每天使用电子产品的时长为43.24分钟。其中，利用电子产品学习的时间为13.90分钟，看抖音、动画片、快手进行娱乐的时间为16.60分钟，玩网络游戏、进行网络聊天的时间为12.75分钟。儿童在周末使用电子产品的时间更长，平均为96.27分钟。值得注意的是，乡镇农村儿童的电子产品的使用时间（108.18分钟）明显高于城市儿童（88.40分钟）。
农村孩子患上“手机病”情况较为突出，背后的原因不难理解。城市里的孩子，除了手机，还有更多的玩场，时间可以花在更多的事物上，而农村孩子娱乐单一，也更少得到父母的陪伴，手机就成了他们最好的“朋友”。
【专家建议】
宜疏不宜堵
应引导孩子正确对待手机
去年8月，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确提出“控制电子产品使用”。一方面要加强电子产品危害的宣传，让广大家长提高认识，主动监督孩子合理使用电子产品，更重要的是加快公共文化设施建设，因地制宜开展各类文化体育活动，把孩子们从虚拟世界拉回到现实世界，不能让他们的生活里只有电子产品。
的确，手机不仅让成年人们越来越离不开，对于好奇心十足的孩子们来说，更是吸引力十足。网络上众多心理学专家也都一致认为，实际上，手机不是什么洪水猛兽，让孩子正确使用手机而又不沉迷其中，才是对孩子最佳的引导方式——
1、父母要以身作则。父母的行为举止，都在孩子眼里留下痕迹；父母的兴趣爱好，对孩子起着潜移默化影响。有些父母一边给孩子说“再玩手机就打你”，一边自己玩得不亦乐乎，这就很容易激起孩子的逆反心理。因此如果不是必须要用手机，家长请在家里放下手机，多陪陪孩子，让他形成一个科学使用电子产品的观念。
2、规定使用时间。孩子一玩起手机就容易忘记时间，父母可以在给孩子玩手机前，采取容易接受的方式和孩子签订一份协议，设定一个玩手机时间，如果无法遵守，父母有权收回，甚至可以借助一些APP来设定“儿童模式”预控时间。孩子真的需要使用手机，家长可以先和孩子确认使用用途，让孩子明白规则，变成良性循环。
3、培养孩子的兴趣爱好。父母可以多陪伴孩子玩游戏、进行户外运动，让孩子跟其他小朋友玩耍。比如球类运动或者跳舞、音乐、画画等不但对孩子的身心健康有益，而且会消耗很大一部分精力和课外时间，并且当孩子们真正投入其中时，就不会对手机产生依赖。同时家长可以用一些奖励制度，比如孩子主动放下手机，适当给一些奖励作为鼓励。
记者 王旭航
编辑 穆尼