高三的家长做好这点就是帮助孩子减压

　　今天，有一个高三的男孩子来做心理咨询。

　　他的症状是近五六天来，上完网课后会感到烦躁，感到头皮发麻。他自己要求家长带到医院做了头部CT，结果显示正常。他们又到了神经内科看病，专科的体格检查显示结果一切正常，神经内科建议他做心理咨询。

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　　孩子在来做咨询的前晚，提前跟我打了一个招呼，他第二天到我这里做咨询时，父母亲可以不在场吗？得到我的肯定答复后，他才放心似的。

　　第二天，一家三口按约定的时间，准时到了我这里。

　　这个男孩子高大英俊，感觉很阳光。交流时，语言表达清晰，

　　孩子跟我述说了小时候的情况。他说爸爸妈妈从小就对他保护得太好了。一直到现在，他18岁了，还是这样。

　　比如说，身份证的保管，到现在18岁了还不让他自个儿保管，说他会弄丢。现在是高三了，很多表格的填写要用到身份证，父母在外地，经常为了给他送一个身份证，驱车700多公里送到学校，等他填好后，收回身份证，再驱车几百公里回家。有时一个月，为了送身份证来来往往好几趟，他们也不嫌累。

　　前几天，妈妈在没征得他的同意下，在网上买了很多资料让他写。妈妈买的这些咨料，他根本不会去写。因为，现在他是高三了，学校下发了很多资料，这些资料都是有针对性的训练才下发的，资料太多了，他会熬很多夜，不停地刷题才勉强刷得完，哪有空刷老妈在网上买的那一大摞资料。但妈妈说，你刷完这一堆题，你肯定会不一样了。

　　类似这些事，还有很多。如果他稍有反抗，妈妈就会说，你怎么用这种语气跟妈妈说话呢，不懂得尊重长辈知道吗？爸爸也会在一旁帮腔。弄得他很烦，一整天心情不好。

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　　孩子接着说了发生在小学阶段让他记忆深刻的一些事。这些事情很长一段时间给他的内心留下了阴影。

　　小学时候，妈妈喜欢给他买一些紫色的衣服，衣服前面还有些小花，看上去有点像女孩子穿的。他本人很不情愿穿，但拗不过妈妈，还得穿上。

　　穿到学校后，就被很多同学耻笑。好几个男生还为这事欺负他，发生了很多次学校欺凌事件。这些事当时他不想跟爸爸妈妈说，因为即使说了，他们也不能理解，不但不会安慰他，反而会怪他，要他从自己身上找原因。

　　买衣服这事，到现在高三了，他的衣服还是妈妈帮买。只要妈妈在淘宝上觉着好，就会给他买。他觉得妈妈买的衣服实在也不咋地，不想穿，但妈妈就会说，你这是浪费，也是不尊重妈妈。他见妈妈这么说，不得不穿上衣服。但心里又会联想到小学时，因为衣服的事遭人嘲笑，受打击的情景，心里就会特别的难过，特别的不爽。

　　以至于后来，只要妈妈帮他做什么，叫他做什么，他就会不自觉地在心里竖起一道屏障来抵触妈妈。他感觉很累。

　　现在是疫情期间，不能回校，他天天生活在妈妈眼皮底下，经常感到头皮发麻。

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　　孩子说，小学毕业后，幸亏从家乡转学到了外地上学了。上了了初中后，遇上了好几个老师对他很好，很耐心经常鼓励他。他的成绩也在这阶段蹭蹭往上窜，他还竞选上了班长，同们学都很认可他。他在初中阶段过得好开心。

　　这个时候，他感觉自己已经走出了小学欺凌事件带来的阴影。

　　但妈妈对他还是有很多控制。周末他从外地回到家，就想好好休息一下，打打游戏啥的，但是妈妈就会不停地问他在学校的情况，还要指导他学习，其实这些指导，对他没有半点用处。

　　孩子希望妈妈多关注自己多一点，因为他发现妈妈头上的白头发很多了。

　　孩子在说完这些后，很轻松了。他有些担心，我把他跟我讲的这些跟妈妈讲，妈妈又会像以前一样，跑来质问他，我做这些是为了你，怎么去跟外人讲这些？

　　在得我到我保证后，孩子才松一口。

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　　之后，我把妈妈找来，给她分析了一下孩子这个阶段应该有的心理特征，建议妈妈应孩子要求，给适当自由的尺度。

　　孩子的一些压力是来自家长不恰当地关心。事实上，与其说是家长关心孩子，不如说是为了让自己好受些。因为孩子高三了，总觉得自己作为家长，应该要为孩子做点什么。

　　我建议妈妈把自己状态调整好来，学习上我们不能帮到孩子了，尽量不要添乱就好。

　　妈妈可以找自己的姐妹跳跳舞，逛逛街，转移下注意力。

　　中年女人的身体也要照顾好，把该吃的该补的，认真地吃好来补好来。

　　感谢伟大的母爱，妈妈主动跟儿子示好，以后的衣服由自己买了，买成什么样就穿什么好了！

　　不久， 孩子给我发来了感谢的短信。说回家后，妈妈说，以后你的衣服妈妈不管了，自己去买，他高兴得欢呼雀跃。看来妈妈是接受了我的建议，在给孩子放权了。有了愉悦的体验，孩子的高三会过得轻松一点。

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