感统课堂｜快速伸缩复合训练有效改善感统失调

　　

　　● 感统快讯

　　专家介绍：宋贝贝，武汉体育学院运动医学院专家

　　在我国,儿童感觉统合失调的情况呈逐年上升状态,且在大城市问题更加突出,不仅是特殊儿童,普通儿童也会出现感觉统合失调的表现。感觉统合失调的临床表现主要有三种形式,即反应过度、反应不足及感觉寻求,这三种形式主要是在对刺激的警觉性和敏感性表现有差异。

　　快速伸缩复合训练,也称为"增强式训练"或"超等长训练",涉及跳跃,单脚跳,交换脚跳跃或垫步跳的练习。迄今为止,快速伸缩复合训练已经被证明可以改善青少年和成年人的力量、速度、爆发力、变向速度、平衡、跳跃等身体素质能力。

　　

　　在生理机制上,主要有两点,第一点是肌肉的串联弹性成分,即弹性势能,第二点则是能够刺激本体感受器肌梭进而引发肌肉产生牵张反射。通过利用弹性势能和引发牵张反射来提升肌纤维募集。

　　感觉统合能力的强弱主要由前庭觉系统、触觉系统和本体感觉系统的功能状态所决定的,只有三大系统运作良好,并与大脑良性互动的情况下,我们的语言发展、认知功能、身体协调性、社会适应性等方面才能得到良性发展。

　　研究结论:

　　首先,结合感统失调儿童的特点,合理选择感统训练的方式,无论从感统训练的哪一维度出发,快速伸缩复合训练的模式较大程度契合感统失调儿童的功能需求,同时也对生理机能适应性训练和生理需求的训练场景提供了较好的发展空间。

　　其次,重视儿童感统训练内容的设置,推动儿童感统失调功能改善,增加其社会适应性行为。快速伸缩复合训练的训练计划、训练强度、训练方法都有对感统训练的内容体系做出了灵活的应答。

　　最后,儿童感统训练应利用快速伸缩复合训练的优势,提高康复效果。无论是从自身感统失调的特性还是从感统训练的特点,都可以从快速伸缩复合训练中获益,相对着眼传统训练的单一和仅仅对训练目的的达成来说,快速伸缩复合训练模式会逐渐在感统训练中打破传统的训练理念,带来更好的康复效果。