安西路小学开展沉浸式“立夏”主题系列体验活动

　　“四时天气促相催，一夜熏风带暑来”5月6日是二十四节气中的立夏，是春天的结束，也是夏天的到来。为了充分发掘传统节日内涵，弘扬祖国优秀传统文化，加深对节气的认识，安西路小学开展了沉浸式“立夏”主题系列体验活动。

　　立夏斗蛋

　　在立夏这天获得的鸡蛋，一般是先来比一比，斗一斗。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾斗蛋尾。同学们先为自己的蛋涂鸦打扮，然后和爸爸妈妈进行了斗蛋游戏，蛋壳坚而不碎者获胜。

　　

　　

　　

　　立夏挂蛋

　　“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，疰夏是夏日常见的腹胀厌食，乏力消瘦，因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。同学们和家长一起以五色线做结为套，将煮好的蛋装于其中，并挂于胸前，享受着立夏带来的美好时光。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　立夏称重

　　用老人的话说，立夏称重能带来福气，保证孩子在这一年里无病无灾，平安喜乐。古时候，人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。不过现在科技发达，我们可以通过更多简便的方式称重，同学们在了解到更多有关立夏称重的趣味故事的同时，用照片记录称重的快乐瞬间。

　　

　　

　　

　　

　　立夏养生

　　进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，人们会合理安排作息时间，补充营养物质，达到“正气”充足。同学们以微讲座的形式和大家分享立夏养生小妙招以及饮食注意事项。

　　吃立夏饭

　　相传，立夏吃“立夏饭”的习俗起源于战国时期，寓意着五谷丰登。立夏饭的食材为豌豆、蚕豆、苋菜等，非常丰富，而且配色好看，让人胃口大开。同学们查阅资料了解了更多有关“吃立夏饭”的习俗以及制作“立夏饭”的方法，并动手做出一道道饱含夏意的美食。

　　

　　

　　立夏｜诵诗词

　　在不同时间与人们邂逅，以不同的品貌特征与我们相处，让时间的流动呈现出优美的韵律。文人墨客们以敏锐的目光和不同的视角，抓住了藏于二十四节气中的韵律，或寓意，或抒情，或寄志。同学们搜集了有关“立夏”节气的诗词，并通过朗诵诗词来歌颂季节的更替。

　　安西路小学通过二十四节气活动让孩子们感受传统习俗的魅力，让节气“包裹”传统文化，在孩子们心中种下传统文化的种子，同时也增强了孩子们的民族自信，为传统文化的传承与发展奠定坚实的基础。

　　编辑：梁倩茹 责编：朱映雪 审核：陈亚玲