原创子宫好的女人，一般没有这3种“行为”，你若也如此，就偷着乐吧

　　原标题：子宫好的女人，一般没有这3种“行为”，你若也如此，就偷着乐吧

　　子宫好的女人，一般没有这3种“行为”，你若也如此，就偷着乐吧！

　　1、长期爱吃寒凉的食物

　　女性的体质普遍来说偏寒，比男性都怕冷，尤其是一些女性到了冬天，手脚冰冷，怎么都暖和不了。这部分女性宫寒严重，若还长期爱吃寒凉的食物，就会导致或加重宫寒，伤害子宫，有宫寒的女性容易出现月经失调、小腹脂肪多，黑眼圈、容易衰老，抹再多的护肤品都没有用。

　　2、多次流产

　　很多女性在没有准备好要宝宝的时候，意外有孕，或者因为其他方面的原因，多次做流产，就会对女性的子宫造成很大的伤害，让子宫壁越来越薄，很容易导致子宫内膜受伤发炎，而且会出现月经异常，要是做了刮宫手术之后出现子宫颈黏连的话，对于今后的生育问题会带来很大影响。

　　3、多个性伴侣

　　过多的性伴侣会引起妇科炎症的，男性的包皮垢中多种致病的细菌、病毒，只有一个，细菌主比较单一，若多个性伴侣就会破坏阴道环境的平衡，让细菌增多，进而引发阴道炎、子宫颈炎等。让子宫不健康。

　　以上3种行为，你若也没有，说明你的子宫很健康，可以偷着乐了！平时也要在饮食中多吃一些保养子宫的食材，下面小编就介绍两类保养子宫的食物，以供参考：

　　一、坚果类

　　坚果是植物的精华，营养非常丰富，含蛋白质高，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用，但是坚果含有大量的油脂，能让人长胖，因此女性朋友不能大量进食，以免长肉肉。比如杏仁、核桃、花生、开心果、松子等等。

　　二、含维生素C和维生素E高的食物

　　维生素C和维生素E都帮助女性美女，延缓衰老，还可以帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。比如橙子、西红柿、猕猴桃、樱桃等。

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