15岁的孩子身高1米9，就因常吃它，营养补钙还益智，促进骨骼发育

　　15岁的孩子身高1米9，就因常吃它，营养补钙还益智，促进骨骼发育！

　　家有15岁的孩子，身高已经1米9了，喜欢个子高高的男生，一同出门，那可真的是太有面子了，身边总有朋友问，这身高是怎么长这么高的呀，其实除了平时加强自身锻炼外，还有良好的饮食习惯，合理的食物搭配，但是也是因为常吃它-红烧排骨，营养养丰富，富含各种重见天日元素，不仅可以补钙还可以更好的益智呢，其营养价值也特别高，可以更好的促进成长其孩子的骨骼发育，不愁孩子不长高了。

　　下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧，喜欢的小伙伴们不妨一起动手来为家人做起来，学会后可以再也不用买着吃了，自己做得更干净卫生。好吃又营养多多。

　　【红烧排骨】

　　食材用料：猪肋排500克、姜1小块、料酒15克、生抽20克、冰糖15克、老抽10克、白胡椒粉1克、八角1个、香叶几片、葱1段、花椒粒1小把

　　制作过程：

　　1、提前将猪肋排多浸泡清洗几次，尽量让猪肋排中的血水都清洗出来，然后冷水下锅，同时放入1小把花椒粒、香叶、八角，如图所示。

　　2、同时倒入适量料酒，开启大火将其烧开，如图所示。烧开后出现的浮沫将其撇出去，继续再煮5分钟左右将其捞出来待用即可。

　　3、准备调味料系列，方便在操作中使用，如图所示。

　　4、高压锅中，将前面我们焯过水的排骨放入锅中，同时放入香叶、八角、姜片、葱段，如图所示。

　　5、再来准备一下调味汁：容器中倒入料酒，如图所示。

　　6、继续倒入生抽，如图所示。

　　7、倒入老抽，如图所示。

　　8、将上述所有混合的调味汁搅拌均匀即可，如图所示。

　　9、将调制好的调味汁倒入排骨锅中，如图所示。

　　10、同时再倒入小半碗的水，如图所示。

　　11、使用压力锅，制作时间为18分钟，开始制作即可，如图所示。

　　12、制作好，将葱、姜、香叶挑出去装盘即可，最后再撒点小葱碎，如图所示。

　　[小贴士]：

　　1、没有压力锅的话，在使用铁锅等普通工具制作时，水要多加一些，将排骨可以煮烂即可。

　　更多的美味家常菜谱，敬请关注高高的美食天地，让我们大家一起动手做起来吧，喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧！如果您有更好的做法和创意，欢迎留言，我们一起来学习哦

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