医生提醒：家人阳了吃什么食物？阳了吃什么药转阴快？超全的食疗方案来了！建议转发收

　　大家好，我是小楠。从12月8日开始，疫情全面放开管制，每日“阳性”病例，都在飞快的增长，然而又赶上了过年，这时候，“变阳”的几率，会大大增加！

　　

　　疫情放开后，“变阳”的几率变大，很多人会担心，“阳”了吃什么食物和药，才能更快的“转阴”呢？医生提醒，居家养病的期间，可以吃下面的食物和药物，加快“转阴”的速度，趁早赶走“新冠”！

　　

　　“阳性感染者”吃什么食物？

　　很多人都开始担心，不小心“阳了”该吃什么食物呢？医生表示，“阳性患者”要遵循：平衡膳食，搭配均衡的总原则，那么，一天日3餐，如何做到平衡膳食，搭配均衡呢？

　　

　　一、主食类食物

　　主食是非常重要的碳水来源之一，它包括了大米、红薯、面粉、杂粮等。“阳性感染者”居家养病时，一定要保证每天摄入250克—400克的主食，确保碳水的摄入。

　　

　　二、蛋白质类食物

　　“阳了”之后，身体的免疫力快速下降，这时候，补充蛋白有助于病情恢复。蛋白质食物，包括瘦肉、鱼肉、鸡蛋、鲜虾、大豆等，患者每天要摄入150克—200克的蛋白质食物，并且做到每天1个鸡蛋，以及摄入300克的奶制品。

　　

　　三、蔬菜和水果

　　“阳性患者”要保证每天摄入500克的蔬菜，200克—350克的水果。选择蔬菜时，要选择深色的蔬菜，比如菠菜、空心菜、西兰花和茼蒿等等，这些深色蔬菜的钙、纤维素和维生素，都非常的丰富。

　　

　　感染前期

　　在感染新冠的前期，会出现喉咙痛和低烧的情况，这时候，可以少量多次的饮水，并且补充维生素C，每日补充不要超过500毫克。

　　

　　感染中期

　　感染中期会出现吃东西难以下咽，持续性的高烧，以及全身充满疼痛感，这个时期，可以食用果蔬汁、柠檬蜂蜜水、粥、牛奶或者是豆浆，缓解症状。

　　

　　感染后期

　　感染“新冠”的后期症状，多数人开始康复，然而，这时候可能会出现嗅觉变弱，或者是短时间你闻不到味道的情况，这时候，可以在食物当中，加入香料，刺激嗅觉和味觉，比如辣椒和柠檬汁等。

　　

　　“阳性感染者”吃什么药？

　　由于个体的差异，每个人每一时期，出现的症状都不同，这时候，可以根据下面的相关症状，来选择购买药物，缓解身上的症状，尽快的“阳转阴”。

　　一、西药

　　当身体出现发热的状况时，“阳性”的成年患者，可以选择吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等，儿童患者，可以吃小儿布洛芬栓缓解。

　　

　　如果出现了发热、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏这些感冒的症状时，成年患者，可以服用复方氨酚烷胺片、酚麻美敏混悬液等。儿童患者可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒。

　　

　　二、中药

　　当身体出现了发热，咽痛，全身痛时，成年的患者，可以服用连花清瘟颗粒、金花清感颗粒等，儿童患者可以服用小儿热毒清颗粒、小柴胡颗粒等。

　　

　　出现怕冷、发热、全身疼痛、流清涕时，成人可以服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等，儿童服用小儿柴桂退热口服液等。

　　

　　如果出现了恶心、呕吐或腹泻的情况，可以服用藿香正气软胶囊或者口服液；出现持续性的高热，就要服用羚羊角口服液、紫雪胶囊等药物。

　　

　　小贴士：

　　“阳性患者”在居家治疗的时候，可以服用药物，帮助身体缓解症状，早日的阳转阴，但是需要主要的是，这些药物尽量不要一起服用，对照相应的症状，服用一种药物即可。