别让孩子输在起跑线上，一起乒乓中考来加分

　　最近，抖音上一位网友发布了自己36岁的老公每天被约打球，而对方仅仅是个9岁的孩子的视频，跨度27年的忘年交，这样的画面让不少网友觉得又好笑又有爱，视频也瞬间冲上了热榜。

　　视频中正在拿着电话手表打电话的就是临沂市兰山区的大潘，今年36岁。而电话那头的正是约他打球的球友小帆，年仅9岁。别看他们年龄相差27岁，但是一个月以来，他们已经成为非常好的球友了。

　　孩子们的快乐很简单，只需要个开放的运动场所就够了，不仅可以远离手机和电视运动起来，甚至还能与比自己年长的球友成为好友。网友纷纷表示，被这段视频可爱到了。

　　

　　进入2022年，“双减”政策后的第一个寒假也马上就要到来，孩子们最期盼的一段时光也困扰着广大家长：如何安排好“神兽”的假期生活？小编认为，目前在国家新的对青少年身体健康要求和中考改革的要求下，培养孩子掌握至少一项体育运动技能，也将成为广大家长圈的大流行趋势。

　　2021年12月9日，北京发布《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》，方案提出，北京中考体育总分值由原来的30分提高至70分。其中，乒乓球（考发球和左推右攻）为体育第三类新增考试科目之一。可以预见，在未来3-5年将会有更多的城市在教育上更加注重体育项目，而我们的国球乒乓球更必不可少。

　　那么，如何尽早让孩子掌握一到两项体育运动技能？选择哪项体育运动才更有利于孩子应对中考？

　　

　　乒乓球：

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　　安全系数高

　　选择运动项目，安全是第一考虑的因素。由于乒乓球是隔网对抗，很少有韧带扭伤撕裂、骨折脱臼等比较严重的伤痛出现，所以它比足球、篮球等有身体接触碰撞的体育项目安全性更高，适合于身心没有发育成熟的少年儿童。此外，乒乓球运动多在室内进行，不必考虑户外场地、天气、人流、车流、噪音等因素，安全系数高。

　　

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　　练习难度低

　　从运动条件来看，乒乓球运动对于普通学生来说练习难度低，一般是学习左推右攻和发球，更容易上手，对身体机能要求不高。另外，综合各地中考体育乒乓球得分规则，乒乓球相比羽毛球、足球等更容易得分。因此，练好乒乓球在中考体育中相对比较容易拿到理想的分数。

　　

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　　适应人群最为广泛。

　　一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。乒乓球运动弹性很大，有力可以使出全身力量，力量小的可以采取防守策略。一般情况下，乒乓球是最好的有氧运动，

　　

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　　有利于儿童健康成长

　　乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要。如今的孩子正处在工业化和信息化的时代，各种资讯纷至沓来，不可回避，电视、手机、电脑面前，一待就是几个小时。这些长时间、定距离的用眼的结果，只会使得孩子的眼睛疲惫不堪，增加近视的风险。让孩子参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，也能得到锻炼，何乐而不为呢。

　　

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　　高度大众化

　　乒乓球运动是集健身、娱乐、益智、交友于一体，男女老少都能参与的一项高度大众化的竞技体育运动。对参与人数的要求不高，只要有两个人就可以玩得起来。其器材设备相对简单，随时随地都可以进行乒乓球练习。运动量可大可小，不受气候场地等条件限制。哪怕是商业或专业球馆，其费用也不高，一般大众都能承担得起。

　　

　　总之，上述的这五个因素决定了乒乓球运动是一项值得孩子首选的技能，可令孩子受益终身。那么，到哪里让孩子学习和训练这项技能？

　　别着急，现在机会来啦！

　　北京元瀚体育发展有限公司由原辽宁省乒乓球男队队长、国家一级乒乓球运动员冯元瀚携手国内乒乓球同仁于 2017 年在北京成立。

　　“元瀚乒乓”作为公司旗下的核心品牌，遴选了来自前国家队、省专业队退役的技术全面先进、教学经验丰富、标准要求高、履职尽责意识强的高水平运动员、教练员作为俱乐部教练员，并邀请素质全面的退役军人负责俱乐部行政管理工作，以达俱乐部学员在接受高强度、专业化乒乓球技术培训的同时，通过半军事化管理，全面提高学员的自律能力和坚强的意志品质。

　　

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