甲流来势汹汹，我们该如何应对？

　　红网时刻新闻3月20日讯（通讯员 杨根）通俗来说，甲流就是流感的一种。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见。一到乍暖还寒的时候，就会进入高发期。

　　甲流和普通感冒有啥不一样？

　　甲流的症状，和普通感冒还是有一定区别的。

　　特点一：突发高热

　　甲流不像感冒一般循序渐进，发病急是其最大的特点。一般来说，在发病3-6小时内会出现发热，并迅速发展为高热，可能持续3-5天。由于体温上升太快，病人常会感觉到恶寒。并且，在发热过后，才会出现其他如咳嗽等症状。

　　特点二：严重头痛、全身酸痛

　　大部分甲流病人，会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。而且，因为甲流病毒释放的毒素会引起大量酸性物质的产生，因此常伴有全身性肌肉酸痛、关节酸痛等表现。

　　哪些群体是甲流重症高风险人群?

　　65岁以上老人、5岁以下儿童、有基础疾病的人群、免疫力低下人群、孕妇和分娩后2周内的产妇、肥胖人群(BMI> 30)。

　　该怎么预防甲流？

　　1.接种流感疫苗是最有效的预防措施

　　去年我国批准上市的流感疫苗主要有3种：三价灭活流感疫苗（注射型）、四价灭活流感疫苗（注射型）和三价减毒活疫苗（鼻喷型）。

　　2.戴口罩

　　流感的主要传播方式是咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫。流感高发期，尽量不要去人多、拥挤、空气不好的公共场所。如果必须去，最好能规范佩戴好戴口罩。

　　3.保持良好卫生习惯

　　保持良好的呼吸道卫生习惯，是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；注意及时使用流动的水给娃洗手，不管是上厕所后，还是吃饭前，并尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

　　不小心得了甲流怎么办?

　　包括甲流在内的流感属于自限性疾病，在发病 3-5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解。

　　出现流感症状后，不要慌张，可按照以下方式来处理：

　　如精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。

　　如出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。

　　减少接触他人，尽量居家休息，居家时注意室内通风，与家人保持距离，外出时戴好口罩。

　　用奥司他韦预防甲流有用吗?

　　近期很多人开始了新的一轮抢药潮，尤其是抗流感药。奥司他韦只对流感病毒有效，针对其他病毒皆无效。简单地说，奥司他韦能限制流感病毒的自由，使它无法去感染其他新细胞，无法继续增长。

　　在新版《流行性感冒诊疗方案（2020 版）》建议：有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种后尚未获得免疫），进行暴露后，使用药物预防，建议不要迟于48小时，连续服用7天。

　　通俗地说就是，同时满足下面两个条件才建议用奥司他韦来预防：属于高危人群范围的儿童（尤其是年龄小于 5 岁的），且没有接种过流感疫苗或存在免疫异常、对疫苗无反应、或疫苗接种不到2周；接触过疑似/确诊流感的人，或近期去过公开疫情场所；不满足上面情况的孩子，不建议将奥司他韦用作预防药物。并且奥司他韦属于处方药，要遵医嘱使用。尤其是1岁以下的宝宝，家长不要擅自给孩子吃药。

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　　1.孩子得甲流，多久才能回学校？

　　孩子体温正常且症状完全消失满48小时即可返校。儿童感染病毒后，排毒期一般是3-8天，平均是5天。从发烧开始算起，直到第8天，孩子一般都可以进行返校了。部分症状比较轻的孩子，5天可进行返校。

　　2.孩子痊愈后，如果回学校还会被传染吗？

　　孩子痊愈后，短期内不会再次感染。得过甲流后，抗体一般可以持续半年左右，但也不要因为有抗体就“肆无忌惮”。在甲流高峰没有过去之前，依然要注意孩子的防护，不然免疫力降低还是有可能给病毒再次“攻击”孩子的机会。

　　3.还没感染的孩子，现在打疫苗还来得及吗？

　　来得及，如果能接种应尽快接种。疫苗接种后，大约两周左右可以产生有效抗体。如果孩子经常暴露在人群中，及时接种还是可以起到一定的预防效果的。且就算被感染，也能起到一定缓解症状的作用。比如，这一波我国监测到的流感病毒就主要有两种——甲流 H1N1 和 H3N2，接种流感疫苗后就可以同时预防。

　　另外，流感全年均有发病。只要能够接种到流感疫苗，就尽快接种，能预防后续的感染。现在正是甲流高发期，大家千万不要大意，给自己和家人提前做好预防，远离感染！