“尿毒症”八成是吃出来的，忌口3种食物，肾可能会“感激”你

　　尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但是也足以让人们感到恐慌。根据调查显示，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。近年来，发病呈年轻化趋势，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。尿毒症并不是独立的疾病，它其实和肾脏有着密切的关系，如果肾脏损失的话，就容易导致体内代谢紊乱，从而产生慢性肾衰，最后会形成尿毒症。

　　

　　尿毒症是怎样来的呢？

　　高血压、糖尿病、代谢综合征等现代人高发疾病与慢性肾脏病的发病密切相关，而尿毒症就是慢性肾脏病的终末期。其次尿路感染、遗传、过度使用抗生素，也会引起尿毒症。而且人体如果长期处于高压的环境，会给肾脏造成沉重的负担，这样就会造成身体气血肾小球功能受损，引起尿毒症，所以在平时一定要注意生活习惯和饮食习惯，少吃损害肾脏健康的食物，这样肾脏才会感激你。

　　

　　1、食盐

　　我们在平时生活中很多人口味比较重，喜欢吃高盐的饮食，在平时的零食中，盐分的摄入也比较多，这样才能增加它的味道，但是长期吃太多容易导致高血压给肾脏造成沉重的负担，最终会引起尿毒症。

　　

　　2、碳酸饮料

　　在平时有的人拿饮料当水喝，这样对身体是不利的，因为碳酸饮料当中含有的糖分比较多，经常喝容易使血液黏稠度增高，这样就会阻碍了肾脏的代谢功能，如果有泌尿系统结石的人。喝碳酸饮料容易加重病情，影响到肾脏的健康，所以在平时要减少喝碳酸饮料之中。

　　

　　3、杨桃

　　杨桃吃起来酸甜可口，很多人都喜欢吃，但是人们并不知道，杨桃对肾脏有一定的危害，杨桃当中含有神经性毒素，如果常吃的话，容易加速尿毒症，杨桃的物质能够加重肾脏的负担，所以在平时吃水果的时候，尽量不要选择吃杨桃。

　　

　　养护肾脏，不妨常饮人参黄精茶

　　人参黄精茶是由人参、黄精、枸杞、桑葚、红枣等五种配料加工而成的，人参黄精茶的功效很多，尤其是男性服用效果更佳。其主要功效是滋补肺阴，补脾益气，滋补肾阴肾精。同时还可以舒缓脾胃，缓解身体寒气，醒脑利尿，缓解身体疲乏，振奋精神，促进身体新陈代谢，缓解气虚、抗氧化，缓解眼睛疲劳，生津解渴等。

　　根据中医理论，人参能够补足我们身体的元气，尤其能够充养我们的五脏六腑；而黄精有“仙人余根”的称呼，长期单服用黄精可以美容养颜，调理我们的身体！具体功效如下：

　　1.健脾益胃功效：可用于治疗脾胃虚弱所致消化不良、食积、食欲不振、食泻等症状。

　　2.润肺功效：可用于治疗因肺虚所致燥咳等症状。

　　3.养阴益肾功效：有助于治疗因肾虚所致腰膝酸软、头晕目眩等症状。

　　4.杀菌消毒功效：对抗酸杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、结核杆菌以及疱疹病毒等有一定的抑制作用。