战疫情 金华家长学堂微课｜顺时养育，提升家庭教育品质

　　宅家期间，亲子相处时间增加，

　　如能和谐相处，自然能其乐融融；

　　反之，则可能小冲突不断。

　　金华市家庭教育讲师团特聘讲师王丽华

　　将和家长朋友们聊一聊

　　“顺时养育，提升家庭教育品质”

　　专家名片

　　王丽华

　　浙江师范大学教师教育学院副教授、教育学博士、硕士生导师、院党委委员、教育学系主任、加州州立大学圣贝纳迪诺分校访问学者、教育部“中小学综合实践活动课程纲要”研制组成员 。

　　家庭教育永远在途中，在特殊时期，家长如能努力尝试顺时养育，则能提升家庭教育品质，助力孩子身心健康成长。

　　一

　　何谓顺时养育？

　　所谓顺时养育，指家庭教育中，顺应时令节气抚养教育孩子、使之成人的过程。当下正是春天，如能顺应春天的时令特点，则能更好助力孩子的学习和成长。既然如此，春天的时令特点是什么呢？

　　《黄帝内经素问》的第二篇“四气调神大论篇”写道：“春三月，此谓发陈。……生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”其大意是，春天的三个月（阳历大约是2月、3月、4月），需要推陈出新。……（为此），要使万物生发而不要伤害它，要给予而非夺取，要奖赏而非惩罚，这是适应春季阳气生发变化规律的法则。如果违逆这一法则，就会使肝脏之气受到损伤，到夏天就会演变为寒性疾病，这样，提供给夏天阳长之气就少了。简而言之，违逆春令法则养育孩子易伤肝。

　　二

　　如何顺时养育？

　　根据“四气调神大论篇”中的法则，家长尽量做到三多。

　　1.多鼓励

　　鼓励意指激发、勉励孩子，这意味着鼓励并非不分场合地随口表扬。家长可以鼓励什么呢？多鼓励孩子在家学习期间的重点内容，包括学习、锻炼、做家务、作息等，比如孩子能有计划地完成学校布置的学习任务，每天能适当锻炼，能适当参与家务劳动，能有规律地作息。如以学习为例，特殊时期，多数学校会通过不同的APP或小程序布置作业，试行几天后，家长基本上能搞清楚老师们布置作业的特点，根据此特点，和孩子一起商定完成作业的时间节点，如孩子能及时完成，家长可以用适合孩子年龄特点和性格特点的话语具体表扬之，如 “哟！提前一小时就全部完成作业了，牛”或“能自己安排时间了，真好”，同时表扬需要择机而为。

　　2.多引导

　　引导意指带领、引领孩子，这意味着家长要对孩子成长过程中可能出现的问题有基本的预估，在孩子遇到问题时，多引领和帮助。以在家学习为例，“不用去上学”曾经是不少孩子的愿望，尤其是晨起未睡醒时，这样的愿望更加强烈；如今“不用去上学”的愿望终于实现了，然而，“不用去上学”却不是想象中的那么美好。最近，可能不少孩子都遭遇了拖延、不能按时作息、上网课不专心等问题，面对诸如此类的问题，家长尽量少命令、多引导，比如上网课不专心，可以留意孩子上网课不专心的表现引导孩子，比如收起身边容易分心的物品，学会一边听课一遍记笔记（低段的孩子可简要记笔记）等。

　　3.多倾听

　　倾听意指专注、认真地听，这意味着家长需要尽量减少漫不经心、三心二意地听。网络时代，手机变成了阻隔亲子交流的第三者，只要人手一机，每个人都可以对着手机喜怒哀乐。面对此情此景，家长作为长者，需要率先示范，每天划出专门的时间和孩子交流，比如吃饭时、晚饭后等，交流过程中，多倾听孩子的想法。家长需要饶有兴趣地倾听孩子的想法，多问“还有呢”“接下去呢”等等能让孩子不断深入表达的话语，而非随意打断或心不在焉。

　　多鼓励、多引导、多倾听，孩子自然能知觉到家长的关爱、信任和尊重，这样，在亲子互动过程中会比较心平气和，自然也就能遵从顺时养育的法则了。