《如何成为学霸》,给你一套进阶学霸的正确方法

  多少次仰视邻居家的他,多少次羡慕拿高分的她,多少次我们努力想赶上,却被拉开的更远。

  好像我们之间总有一道缝,亦或是一道鸿沟。

  这难道是学霸和普通人的距离?

  话说多少人想成为学霸?又有多少人找到了办法。

  《如何成为学霸》,给你一套进阶学霸的正确方法。

  介绍本书之前,先来简单了解一下作者:罗德·布雷默(Rod Bremer)。

  毕业于伦敦政治经济学院,专攻计量经济学和数理经济学。毕业后,他在金融业工作了15年,主要是开发数学模型为异国金融产品定价。

  从小就对思维的内在运作过程非常着迷,作为一位“终身学习者”本书讲述的学习系统是作者25年试验的积累,旨在给你一本建立超能学霸思维体系的学习指南。

  剔除哗众取宠的内容,提炼整合行之有效的学习方法,本书从专注力、记忆力、速读、学习和速算五个方面,全面打造更有利于长期学习的“超能大脑”。

  上图是本文的目录,不难看出,整体是层层递进,没有专注,就无法养成良好的记忆力,没有专注和良好的记忆力,也无法进行很有效的速读。

  没有专注、记忆和速读,就无法打杂终极学习方法,没有打造终极学习的方法,没有以上能力的打磨,也无法进行很好的速算。

  各章节单独又是环环相扣,自成一个系统。

  先提出本章目标,再给出学习本章的必要性,而后抛出一系列的科学依据,进而提出达成目标的技巧应用。结尾给出实打实的训练计划,并汇总出复习地图。

  本书旨在为读者提供最佳技巧,让读者在最短时间内以最省力的方法达到预订目标。

  如果这些技巧能够被他人掌握,那么也能被你掌握,你唯一需要的就是好技巧、动力,再加上勤于练习。

  品格就是下定了决心,但在激情消退后,还能坚持下去的能力。--布莱恩·崔西。

  专注力:聚集所有,全身心投入一件

  牛津词典对于专注力的解读如下:

  1、一个人聚集所有注意力的行动或能力。2、全身心投入处理众多事项中的一件特定事项。

  从上面的定义可以看出,专注力就是聚精会神的注意力。而冥想更有可能提升注意力的持续时间,从而改善专注力。

  达成冥想的技巧有:祷文、文字、呼吸、倒数、三维物体、气味、触觉、放松的场景和背景音。

  冥想是指通过训练思维,激发深层次的自觉意识,从而达到启迪、放松心境、沉思或其他目标。

  冥想四阶段:

  出现分心的杂念、意识到分心的杂念、让意识摆脱分心的杂念和保持对冥想对象的注意力。

  冥想最早出现于宗教。

  冥想是练习放手的艺术,每一个冥想章节的练习都是在练习放手,并享受放手以后的轻松感。

  越想抓住,越无法专注,学会放手,才能更好的专注。真的叫退一步海阔天空。

  除非我们记得,否则我们无法理解。--爱德华·福斯特。

  下面我们说一说本书的第二章节,也是重点章节,篇幅占本书40%。

  记忆力:除非记得,否则无法理解

  记忆分为三阶段:记忆、存储和检索。

  记忆也包括三大类型:感官记忆力、短时记忆力和长时记忆力。

  对于每个人记忆能力有重大影响的是一个人的生活方式,其关键因素又包括:

  定时定量的睡眠,均衡膳食,经常进行体育锻炼,在自己的能力范围内尽可能的缓解生活中的压力。

  所有的努力就是一个目标:确保大脑存储的记忆能够高效地转化成长时记忆。

  锻炼记忆力技巧的关键是:确保画面足够生动,具有明显的关键属性和惹眼的夸张感觉。

  “《如何成为学霸》对学生、老师和家长来说,都是非常好的学习资源。”--约瑟夫·S. 马雷斯卡,亚马逊名人堂评论家

  培养专注力,提升记忆力,打磨速读能力,练就终极学习方法,锻炼速算能力。

  打磨速读系统的主要内容有:

  1、专注力2、避免回读3、减少默读4、每次目光锁定时,捕捉更多词语5、分层次阅读6、潜意识阅读

  所有的核心基本都是在于学习,而且实用。

  这是一部非常精细的实用主义著作,没有描绘‘天空中掉下的馅饼’,书中包含前沿的自学领域科学研究,提升专注、记忆、阅读和速算技能的有用信息,以及详细的学习进程讲解。--古斯塔沃·A. 梅兰德博士,高等教育专家

  简单介绍了速读之后,下面也概括一下终极学习方法。

  终极学习方法的全流程如下:

  1、整理并带上完成学习所需的所欲材料2、用一种你喜欢的专注力技巧来放松心境3、采用分层次阅读方法来处理阅读材料4、记笔记5、记忆6、巩固

  《如何成为学霸》给一个全方位的进阶方法,至于效果如何,就像开头中所说的:你设定的目标和动力,决定了你能投入多少时间。

  也就是说你投入多少时间,决定了你能达到的效果。毕竟,学霸不是一天练成的。

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