冲刺逆袭最后100天，丁准高考教你9招笑到最后！

　　转眼就是高考百日冲刺了，大多数人100天时的状态可能是这样的：焦虑，慌张，颓废，自律不起来，静不下心，学不进去，或者是不知道怎么学。丁准高考教你9招笑到最后！

　　

　　1、稳住心态

　　心态真的非常重要！心态真的非常重要！心态真的非常重要！必须说三遍！高考考场上，有多少人就是输在了心态上，也有多少人就是因为心态很好很稳定实现了超常发挥！什么是好的心态？放在备考中，好的心态，即保持情绪的稳定，对不开心的事情想得开不会揪着不放，不会因为考试成绩有太大的心理落差，不会过度和其他同学比较，甚至是嫉妒，有自己的节奏。

　　希望即将高考的你们保持好心态，在这段时间里，什么都不要那么在乎、在意、计较，只管去学习，多激励自己，如果遇到了非常生气或者无法释怀的事，可以和自己信任的人谈心，有时候把烦恼讲出来比憋在心里，真的好很多，也可以把一两句振奋人心的句子写在自己每天都能看到的地方，给自己积极的暗示，，保持好的心情，对自己的进步有意想不到的催化作用。

　　制定复习计划

　　分时间段制定学习计划：高考100天的时候可以为各科制定一个学习计划，以高考倒计时60为下一个时间结点，你要想好自己在这40天里要完成什么学习任务，各科如何安排。然后在倒计时60天时，结合自己前40天的复习情况调整学习安排。最后倒计时30天是最后一个节点，你需要再次结合之前自己学习情况安排最后冲刺阶段的学习计划。最后三十天，建议把学习计划精确到每一天，一方面是让自己保持好复习节奏，另一方面也是提醒自己做好最后的冲刺，再坚持一个月！

　　百日冲刺大方向：

　　（1）、倒计时100天~倒计时60天：这40天时间里，稳住自己的优势科目的同时，分更多的精力到自己的弱势科目和比较难的题目上，解决科目的疑难问题，要拼命提高自己的短板科目和提高自己难题的得分率！

　　（2）、倒计时60天～倒计时30天：这30天的时间，对自己擅长的科目，要保持好手感，做好复习，做好错题，该刷的题一道都不能少，同时，要花相对较多的时间在自己的弱势科目上，一定要再努力一把，把拖后腿的科目再提一提！

　　（3）、最后30天：不要再花时间在太难的题或者新题上了，保持日常的手感，回归教材，回归基础知识点，回归错题，重要的是把自己做过的题都搞明白！这非常重要！做过的题保证再做时能做对，就已经拿到了很多分了，这个时候，我们就是要求稳，要稳一点。

　　3、利用碎片化时间

　　碎片化时间用好了，事半功倍。早自习之前，可以背记一些偏记忆性的知识点，或者回顾自己昨天的数学错题(其它科目的错题也可以)，课间时间，如果学有余力的话，也可以记一记单词，或者背几个作文素材，当然也可以回顾一下上节课老师讲的知识点，午睡之前可以刷一刷自己擅长的题，或者看看书，都可以，不太费力就行，晚餐后到晚自习的时间，可以练一练字，自己也可以做其它安排。时间真的只要挤一挤还是有的。

　　4、保长板补短板

　　如果要想提分更快，总分更高，偏科肯定不太行。举个例子，你数学很好，平时能考130+，但英语不行，经常90几，你数学提高，也只能提10多分，但是你的英语却可以提40几分，英语要是提上来了，总分也会跟着上来，所以，最后100天，一定要想办法把自己的弱势科目提上来，不管是请一对一的老师，还是疯狂问任课老师，只要能提分就去做！

　　用好学校的师资

　　勤问问题，不要害羞，真的不要害羞，有不懂的就去问老师，大部分老师是不会不喜欢一个喜欢问问题的学生的，我相信学校里一定有一些资深的老师，要么是参与过高考阅卷，要么是教学经历丰富，摆在眼前的优秀师资，一定不要浪费，不要因为胆子小或者不敢问就不去问问题，胆子都是练出来的，喜欢问问题，会问问题的学生成绩一定不会太差。

　　科学作息

　　早睡早起，不要熬夜学习，睡眠保证好，白天精力才会充沛，会休息的人才会学习。

　　坚持运动

　　高三最后的一段时间，压力也会越来越大，体育课可能也没了，但是我还是建议你们晚自习前或者下了晚自习或者周末的时候，去跑跑步，放松一下紧张的大脑，放空一下，有助于更好的投入学习中，经常运动的大脑更活跃，有利于良性学习。不管怎么说，身体不能垮！

　　睡前回顾

　　真的推荐这个学习方法，很有用。每天睡前，躺在床上，回顾一下今天学过的知识点，做过的错题，老师强调过的重点，看自己能记起多少，记不记得，不重要，重要的是这个过程，有科学证明，睡前在脑海里回忆白天的经历，有助于增强自己大脑对其的记忆和理解。

　　聊心

　　大部分的人都不是什么都不在乎的人，尤其是备考冲刺阶段，心里会有一些小疙瘩，这都是正常现象，遇到这样的情况，建议和老师、朋友、家人谈谈心，我相信他们都会耐心给你解答的，千万不要憋在心里，如果你因为各种原因，不想和其他人说，就写下来，写在自己的日记本上，把自己不开心的事的经过和原因都写下来，最后会发现，说出来或者写下来后，心里会舒服很多。

　　即将高考的考生们！你们一定要相信自己，一切都还来得及，一定赶得上，你一定可以的！你现在做的就是行动起来，查漏补缺，把握好时间，做到做大幅度的提分，不求超常发挥，但求不留遗憾。西安丁准高考百日冲刺班马上开课啦！欢迎同学们踊跃报名。