注意！天津多校发布通知！这项体质健康测试即将开考！1~18岁身高标准表(2022
注意！天津多校发布通知！这项体质健康测试即将开考！
天津市第二耀华中学关于《国家学生体质健康标准》 测试致家长信
亲爱的家长朋友：
您好！
教育部印发《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），要求每学年开展一次覆盖各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级，今年和平区的《国家学生体质健康标准》测试工作即将开始。
《标准》从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。每个学生每学年评定一次。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（提供医院诊断证明），存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
我校全面实施《国家学生体质健康标准》，积极开展阳光体育运动，通过课堂训练、课后跟踪以及居家练习指导等形式，切实提高体质健康水平。
在此，请您配合做好以下事宜： 1、监督孩子每天在家进行适量的体育锻炼并结合测试内容进行有针对性的练习。 2、保证孩子的充足睡眠和合理膳食。 3.根据孩子现有水平，制定科学合理的训练计划，做足充分身体和心理准备迎接国家体质健康测试。
测试内容及测试标准
一、测试单项指标与权重
注：
体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
二、评分表及申请表
天津市实验中学滨海学校关于《国家学生体质健康标准》测试致家长的一封信
各位家长：
您好！
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，切实提高学生体质健康水平，关注学生的身体健康，我校将在11月组织学生进行国家学生体质健康标准测试，请各位家长配合学校，督促孩子们积极参加体育锻炼，认真准备参加测试，同时叮嘱孩子在锻炼和测试时注意安全。具体安排如下：
一、测试时间：第十周
二、测试范围：全体在校学生（特殊情况开具三甲医院证明）
三、测试项目：
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐引体向上、800米（女）1000米（男）
四、评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
五：特殊说明：
学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
六：附录
附录一：单项指标与权重
附录二：国家体质健康测试项目单项指标与权重
天津市实验中学滨海学校体卫处
2022年10月
附录一：单项指标评分表
下周起报名！天津这2片区公布入学、转学通知！
截至目前
津南区、西青区、东丽区、滨海新区公布了办理详情
01
滨海新区
2022年11月1日至30日（不含国家法定节假日）
到校核验证件时间：2022年11月1日至30日内的每周六下午1：30开始
部分学校因学位短缺不受理持 “租房五证”的随迁子女预约登记。
塘沽区域：实验学校、浙江路小学、宁波里小学、上海道小学、二中心小学、草场街小学、一中心小学、朝阳小学、博才小学、三中心小学、紫云小学、云山道学校、远洋城小学、育才学校 汉沽区域：盐场小学、中心小学、体育场小学、河西一小 大港区域：大港二小、福源小学、东城小学、海滨学校、同盛学校
申请其它年级转学的应具有对应年级的全国学籍号（六年级除外），学校将在全国学籍网核查。已经在本区就学的随迁子女，确因住房产权发生变化方可受理转学。
点击查看：天津又一区2023随迁子女入学办法来了！
02
东丽区
第一次~第四次预约：2023年4月1日、8日、15日、22日 上午8:30-11:30 下午1:00-4:00
第五次预约：4月30日下午1:00-4:00
学校审核预约材料，材料审核不通过，由学校电话通知家长。5月底除特殊原因没接到电话视为预约通过，8月由教育局统筹安排入学。
预约转学的家长，在开学前后一周到预约学校申请转学，由教育局统筹安排转学。
03
西青区
预约登记时间：2023年3月1日至4月30日，具体时间和预约途径由各街镇教育服务中心确定。
各街镇教育服务中心需在2023年本区户籍适龄儿童入学报名后根据本镇户籍生源情况及镇内各学校学位情况，统筹安排已预约登记随迁子女在公办小学就读，并通知已预约登记的随迁子女到相应学校登记报名。
045
津南区
预约登记时间：2022年10月8日9:00-2022年10月31日18:00
点击查看：注意！天津3区发布随迁子女入学安排！最早10月8日起预约！
高新区关于2023年天津市居住证持有人随迁子女在本区申请入学预约登记的通知
高新区家长朋友们：
为便捷、高效的做好2023年度天津市居住证持有人随迁子女在高新区申请入学预约登记工作，高新区社发局将采取网上信息填报和现场原件查验的形式组织开展。
本次申请入学、转学预约登记网上信息填报于2022年11月1日上午9:00启动，11月22日下午5:00系统关闭，11月23日、11月30日（上午9：30-11:30，下午1:30-4:00）现场查验原件（现场查验需佩戴口罩，并配合做好体温检测、健康码查验、核酸证明查验等防疫要求），2023年天津市居住证持有人随迁子女在本区申请入学、转学预约登记工作将于11月30日结束。
高新区内学校为：天津滨海高新技术产业开发区第一学校（简称“高新区第一学校”）、天津外国语大学附属高新区海洋外国语学校（简称“高新区海洋小外”）。
高新区内两所学校受理随迁预约登记范围：航天城一期、航天城二期、航天城三期、渤龙公寓、御湖湾、观湖湾、湖岸花园、渤龙南苑、渤龙北苑、盛景花园（奥莱城）、创想城东区、和旭园（2-7号楼）、吾悦华邸（1-10号楼）、紫悦华邸（1-11号楼）、芯云园（1-22号楼）。
本次申请入学、转学预约年级为：2023-2024学年一、二、三、四、五年级，其中转学统筹安置工作将结合高新区内现有两所学校实际年级开设情况、学位情况等因素予以开展。
请登录“高新区教育信息平台”
（网址：http://gxqedu.tht.gov.cn/Edugx/），注册后填写、上传佐证材料（原件）。此次预约登记工作为天津市居住证持有人随迁子女在高新区申请义务教育阶段入学、转学的资格登记，并非正式入学、转学的录取结果。
请在填报前仔细阅读附件《2023年天津市居住证持有人随迁子女在高新区接受义务教育实施办法》。
网上注册不分先后顺序，不作为统筹安排入学、转学先后的依据；在填写信息、提交资料过程中，请务必保证真实性和完整性。对于提供虚假信息甚至恶意攻击系统的，将在居民诚信系统中记录在案，情节严重的，将取消入学资格，并追究法律责任。
高新区第一学校地址：天津市滨海新区高新技术产业开发区渤龙湖科技园惠全道81号；
高新区海洋小外地址：天津市滨海新区宁海东路与铂祥道交口。
政策咨询电话：
高新区第一学校：59830808
高新区海洋小外：60270663转803
高新区社发局
2022年10月27日
东疆综合保税区随迁子女2023年接受义务教育（小学阶段）预约登记通知
根据《天津市居住证持有人随迁子女2023年在滨海新区接受义务教育（小学阶段）的实施办法》要求，结合东疆综合保税区教育实际，东疆将启动2023年居住证持有人随迁子女在东疆综合保税区接受义务教育预约登记工作。现将有关要求通知如下：
一、申请办法
（一）申请对象：
2023年秋季开学一年级新生
2023年小学入学的适龄儿童应年满6周岁，即2017年8月31日之前（含2017年8月31日）出生的东疆综合保税区居住证持有人随迁子女。(超龄儿童，学校通过全国学籍网核查，确保无学籍号方可登记)
2023年秋季开学就读二年级、三年级、四年级或五年级的转学生
（二）登记时间
线上预约登记时间
2022年11月1日至30日（不含国家法定节假日）。
线下材料审核时间
2022年11月19日、12月3日上午8:30-11:30
（三）登记时应提交的基本材料
2023年秋季开学一年级新生
（1）有效期内的东疆居住证原件及复印件。
（2）居住证持有人及其随迁子女的居民户口簿原件及复印件。
（3）居住证持有人及其随迁子女在东疆的合法居所证明，包括居住证持有人自有住房不动产权证书原件及复印件，或者居住证持有人与配偶、父母、子女共有住房不动产权证书原件及复印件，或者居住证持有人在有效期内的房屋租赁登记备案证明原件及复印件。
（4）居住证持有人在本区的务工就业证明，包括工商营业执照、税务登记证件、依法签订的劳动合同或确立劳动关系存在的有效证明等原件及复印件，并提供居住证持有人在本区的社会保险缴费证明。
（5）居住证持有人随迁子女入学后应及时提交卫生部门签发的儿童预防接种证原件及复印件。
2022年秋季开学就读二、三、四、五年级转学学生
（1）有效期内的东疆居住证原件及复印件。
（2）居住证持有人及其随迁子女的居民户口簿原件及复印件。
（3）居住证持有人及其随迁子女在东疆的合法居所证明，包括居住证持有人自有住房不动产权证书原件及复印件，或者居住证持有人与配偶、父母、子女共有住房不动产权证书原件及复印件，或者居住证持有人在有效期内的房屋租赁登记备案证明原件及复印件。
（4）居住证持有人在本区的务工就业证明，包括工商营业执照、税务登记证件、依法签订的劳动合同或确立劳动关系存在的有效证明等原件及复印件，并提供居住证持有人在本区的社会保险缴费证明。
（四）登记方式及辖区范围
线上登记方式：
2022年11月1日8:00至2022年11月30日24:00之间，提前网上填写随迁预约登记表信息，并上传材料照片。然后再按登记时间带四证原件及复印件到校核实信息。
线上预约操作流程：
第一步：用微信扫一扫功能，扫描二维码、关注；或搜索“世纪微校云”公众号，点击关注；
第二步：关注并进入“世纪微校云”公众号之后，随迁入学、随迁转学统一点击底部菜单“随迁转学——登记入口”；
第三步：在输入框内输入学校名称（关键字“东疆”即可），然后点击搜索图标；
第四步：在弹出框里，点击学校名称后（天津外国语大学附属东疆外国语学校），再点击“入学登记填报”；
第六步：按照页面提示及要求填写相关信息，填写完成后，点击“确认提交”按钮，然后选择预约到校登记时间，并按预约时间准时到校查验材料。
说明：填写完第一个学生的信息并提交成功后，若想填写第二个学生，请点击填写页面右上角的“添加学生”按钮为第二个学生填写信息。
提醒：
（1）同一个手机号码，可以为多个学生填报信息。
（2）在学校审核及验证过程中，可能会通过“世纪微校云”公众号向家长发送通知，请家长不要取消关注该公众号。
线下材料审核地点：天津外国语大学附属东疆外国语学校（天津东疆综合保税区银川道1号）
辖区范围：瞰海轩小区、上东花苑小区、凌波轩小区、海语城小区、贻海观澜小区以及东疆金融贸易中心。
登记咨询电话：
022-2570 8253
022-2570 8254
（咨询时间：周一至周五下午2:00-4:00）
二、特别提示：
申请其它年级转学的应具有对应年级的全国学籍号，学校将在全国学籍网核查。已经在滨海新区就学的随迁子女，确因住房产权发生变化方可受理转学。
港澳台适龄儿童父母双方均为境内非津户籍的，拟就读的港澳台学生参照此办法进行学位预约。
居住证持有人要确保所提供材料真实准确，如发现有弄虚作假行为将取消其子女入学资格。
现场核查材料时请一名家长到校（不需要带孩子），请您佩戴口罩，出示健康码、行程码、48小时内核酸阴性报告，配合工作人员测温。（具体查验内容以最新防疫要求为准）报名时需要核实信息并确认签字，请家长带黑色水笔。
1~18岁身高标准表(2022版)，你家孩子达标了吗？
现在生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少。能长成一个高个子，也是一件很令人自豪的事情。
可以呼吸高处新鲜空气； 天气太热时高者会感觉比别人凉快些（高处不胜寒嘛）； 天气太冷时高者会感觉比别人暖和些（个子高离火红的太阳近些嘛，利于吸收热量）……
不错吧！嘿嘿~
下面，我们就来看看2022版最新1~18岁男孩女孩身高体重标准表。
（注：上述数据根据9省市儿童发育调查数据研究制定，标准数值可与实际身高体重上下浮动3。）
01
身高不够，错失好大学好专业
对身高有要求的院校
此前，就有抗震小英雄林浩参加中戏艺考，因身高未达到学校要求的1米72而被淘汰。无独有偶，在北京体育大学艺考现场，一名考生同样因身高不够遭淘汰，提前走出考场，据该名考生说，自己158cm，考试要求必须160cm以上。
其实，每年都有不少因身高原因而无缘心仪大学的考生。如何避免这种的情况的发生，就需要考生和家长提前了解学校、专业对身高的要求。
一般来说，艺术类院校或专业对考生有身高要求。
表演专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上；
播音主持专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上；
服装表演专业一般要求男生身高180cm以上、女生身高170cm以上。
当然各学校对身高的要求不一样，具体需参照该校当年的招生要求，如重庆师范大学音乐表演类各专业、舞蹈表演专业要求男生身高168cm以上女生身高156cm以上即可。
军队院校、公安武警类院招生时都有身高要求，而且是硬性要求，身高必须要达到标准才能录取。同时对身体素质要求也很严苛，眼睛近视和有外部明显疤痕的都不能录取。
军队院校一般要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上，
报考定向培养士官，身高要求为男生身高160cm以上女生身高158cm以上。
公安武警类院校一般要求男生身高170cm以上女生身高160cm以上。其中，中国人民武装警察部队学院、公安海警学院要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上（警卫学专业男生身高175cm以上）。
体育类院校的部分专业在招生时也会有身高要求。
各地区不同的体育院校对于身高要求都不一样，并没有固定标准，以上海体育学院为例子，他们的要求是：所有专业要求男生身高在1.68以上，女生身高在1.58米及以上。
重庆师范大学体育教育专业要求男生身高168cm以上，女生身高158cm以上。
而北京体育大学要求更细，对体育和非体育专业要求各不一样，体育教育、社会体育专业男生身高在1.70以上，女生身高在1.60以上;而非体育专业（体育产业管理、新闻学、应用心理学、运动人体科学、运动健康与康复、英语等）要求男生身高在1.70米以上，女生身高在1.58米以上。
特殊院校如外交学院对考生的条件是：原则上男生身高在1.70米以上，女生身高在1.60米以上。做出这一要求的原因在于：其毕业生一般从事外交外事工作的特殊需要。
国际关系学院与外交学院要求一样，男生身高须在1.70米以上，体重50公斤以上；女生身高须在1.60以上，体重45公斤以上。
对身高有要求的专业
1、旅游管理专业
大多数学校的旅游专业对于男女生高要求基本差不多，男生一般要求1.68-1.7米以上，女生要求1.58-1.60米以上。
2、医学类专业
医学类对身高有要求的专业大致可分为三类：
一是法医学专业，有的医学院的法医学专业要求男生身高在1.70米以上，女生在1.60以上；
二是护理专业，就是我们常说的护士专业，一般该专业要求女生身高必须高于1.56米，男生1.65米，不过好像很少有男生会报这个专业哈！
三是其他医学专业，如山西中医学院的中医学(医学英语方向)要求男生在1.65米以上，女生在1.55米以上;右江民族医学院的临床医学、医学检验、口腔医学、公共事业管理专业要求男生身高在1.65米以上，女生在1.50米以上。
3、师范类专业
如华中师范大学、上海师范大学、重庆师范大学、长江师范学院等院校，这些师范类专业要求男生在1.60米以上，女生在1.50米以上。据了解，其他师范类大学很少对身高有特殊要求。
4、其他专业
小语种专业、表演专业、舞蹈专业、播音与主持专业等，多数高校要求男生在1.70米以上，女生在1.56米以上。
空中乘务方向的专业对身高要求较高，同时还重视仪表仪态。
如山东交通学院空乘专业要求男生身高177cm以上女生身高166cm以上；
山东旅游职业学院空乘专业要求男生身高173cm以上女生身高163cm以上等等。
除以上院校、专业在招生时明确提出身高要求外，像师范类专业（以后当老师）、医学类专业（以后当医生、护士）等虽然多数已取消了身高限制，但考虑以后就业问题，建议身高不理想的同学慎重报考。
02
影响孩子长个儿的不良习惯
肉食吃太多
猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量最低的食物。如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。
不吃粗粮
谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中，人们往往以吃精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。
食物太咸
人体内的钙，是与钠一同从尿液中排出的，因此，如果盐吃的太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。
偏食
食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度，所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量，平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。
喝太多碳酸饮料
美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年，特别是女孩，发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。所以，还是把这玩意儿戒了吧！
03
睡前吃这7种食物会睡不着影响长个儿
1、方便面
这是一种油炸食品，所以含有大量的油脂，晚上经常吃，会引起肥胖问题。此外方便面还含有大量的盐和防腐剂，本身就对孩子的健康不利，所以不能多吃。
2、冰淇淋
在暖和的室内吃着冰激凌真的很爽，但冰淇淋属于“升压食物”，孩子晚间吃，不仅很容易引起胃食道逆流，容易引起腹泻，还会刺激神经系统，变得焦虑、多梦、影响睡眠质量。
3、巧克力、咖啡
现在的孩子最爱吃的零食之一，巧克力就占有绝大比重。但巧克力含有的咖啡因，可以让人精神亢奋，这一过程大概能持续6小时。
也就是说，孩子如果10点上床，可能到凌晨都睡不着。试问，这样的睡眠状态，怎么能够有精神好好学习呢？
4、全脂奶
睡前喝一些牛奶可以帮助孩子睡眠，但是全脂牛奶会在宝宝体内存积大量脂肪，时间久了就会导致肥胖。所以睡前最好喝一些低脂奶或脱脂奶。
5、麦片
现在很多家庭把麦片作为心仪的早餐首选，因为燕麦含有不溶性膳食纤维素，可以刺激肠胃蠕动，促进排便。
但是，现在市面上的麦片都是人工添加了大量的糖精和碳水化合物，基本上所含有的维生素量极少，还没排除掉香味添加剂。睡前食用，只会增加血糖含量和增加排毒系统的负担。
6、红薯
食用红薯之后，肚子中会产生大量的气体，而这些气体会导致孩子肠胃不适，睡眠不安稳、易醒，所以最好白天食用。此外豆类、大白菜、洋葱、玉米、栗子等也会产气，睡前要少吃。
7、坚果
坚果富含不饱和脂肪酸，但消化缓慢，晚上吃太多坚果会不易消化。如果孩子半夜饿了，家长可以用优质蛋白质食物或碳水化合物替代，如粗粮面包。
04
孩子如何后天改善身高
处于身体发育期，要改善后天身高，需要做到以下几点：
运动
这里是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。跳绳对于改善身高效果比较明显，操作又简便，中学生可以抽时间每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。
此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
睡眠
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。中学生课业任务虽重，但是也最好不要超过11点睡觉，每天保证7-8小时的睡眠时间。
营养
孩子学习压力大，营养必须均衡，如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，一旦缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
疾病
这也是影响身高的一个关键因素，要注意提高免疫力。如果中学生患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要尽早治疗。
长高运动处方：
1.晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。
2.在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂；做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。
3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。
4.登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加快速度下，重复2～4次。
5.请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。
6.游泳。
7.打篮球，打排球。
8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。
05
身高已达标，如何长得更高
睡眠是黄金
有句老话叫：“人在睡中长，不睡则不长！”孩子睡眠安稳，吃饭香甜，吸收充分，则可以长的好，长的高。所以最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜12点。
不要超过11点睡觉，一般来说，新生儿每天要睡14～20小时，1～3岁为12～14小时，4～6岁需要11～12小时。我国教育部印发的文件中明确规定，小学生需保证每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
夜间睡眠最好是深睡眠，反复翻腾一般睡眠质量不高，影响生长激素分泌。孩子晚餐不要吃特别多，也不要临睡前喝很多水。因为吃太多，给肠胃造成了负担，胃不和则卧不安，而喝太多，则会不停地起来尿尿，也会影响到睡眠。
营养就是肥料
春天生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。这时期可以适当让食物品种变丰富些，并且补充含钙丰富的食品，抓住一年中最好的长个子时间，但不宜吃的过多哦，还是坚持七八分饱即可啦！
另外，必须均衡，如果偏食、挑食，就容易长不高。家长可以适当给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
运动就是添加剂
研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子可高出4cm左右。这是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，从而促进身高发育。
另外，这里的运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
体质才是本
体质也是影响身高的一个关键因素，假如体质不好，一生病肯定会影响身高和体重，特别是使用抗生素后，在一周左右的时间里，发育都是会很缓慢的。所以也要注意提高自身的免疫力，如果有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早调理。
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