中国儿童长高日专家支招：如何让孩子的身高“拔一拔”2020-8-18 10：39

　　8月18日，是中国儿童长高日。这一天，寓意让中国孩子的身高可以“拔一拔”。河南理工大学第一附属医院生长发育门诊副主任医师张慧指出，身高是可以安全有效干预的，千万不要让孩子错过最佳生长期。

　　张慧介绍，孩子的身高受先天因素和后天因素影响，先天因素是遗传身高，后天因素则可以通过平衡饮食、适量运动、优质睡眠、定期监测来改善遗传身高。

　　张慧表示，3岁到青春前期是诊治身材矮小的最佳时间，错过最佳时间将不能获得满意的身高改善。家长若发现孩子身材矮小，要及时到正规医院的生长发育门诊，通过相关检查找到真正原因并接受治疗。遗憾的是，今年该院举办的免费测骨龄及预测身高活动，前来就诊的孩子多数骨龄偏大，甚至已经闭合，已错过了最佳治疗时期。

　　“目前，我国矮小症的发病率为3%，其中4岁~15岁的人群则有700万人，但就诊率只有不的30万人。然而，大多数家长并不知道身高是可以安全有效干预的，存在很多认知误区：有的家长在孩子身高偏离同年龄正常生长发育值时盲目等待，固守‘晚长’的老观念；有的家长盲目听信广告宣传，给孩子吃所谓的增高补品，对正规干预治疗存在疑虑，耽误了孩子的身高最佳干预期。”张慧说。

　　张慧指出，儿童健康是全民健康的基础，生长发育又是儿童健康的重要标志，《健康中国行动》明确提出目标，到2030年，5岁以下儿童生长迟缓率要从2013年的8.1%降到不超过5%。

　　张慧提醒，今年突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了人们正常的工作、学习和生活。受新冠肺炎疫情影响，全国中小学生一直处于宅家的状态，作息混乱，缺乏运动，饮食过量，让很多孩子出现了不同情况的疫情肥胖等，导致一些孩子生长发育迟缓。为此，7月29日至8月31日，该院结合中国儿童长高日，开启了主题为“乘风破浪助成长”的生长发育网络直播系列课堂，针对不同的问题给家长支招，以此让孩子不受疫情宅家的影响，在成长的路上勇往直前，乘风破浪。

　　（记者 朱传胜）