学霸朱宸卓：打游戏、看小说，不上课外班，却成状元考入清华

　　朱宸卓，"神仙级"学霸，以高考裸分725分（总分750分）的神仙成绩考取清华大学！这个总分为北京高考历史最高裸分。其中语文142分，数学148分，理综290，英语145分，每一科都是无限的接近满分！

　　同学们在发出惊叹的同事，肯定也在心里想象朱宸卓是个什么样子的同学，沉默寡言、从早上起到到深夜一直在学习、不参加课外活动、周末被各种补习班填满、最大的兴趣是学习…

　　但是通过学校的简报，随处都能看到朱宸卓同学的身影，商业挑战赛、硬笔书法赛，还有党政活动、体育竞赛等等，由此可看出，朱宸卓并不像同学们想象的那样，也不像大多数理科生一样，只识数理化，留恋题海，不闻窗外事，而是一个博学多才的孩子。

　　其实，现实中的朱宸卓远不止简报上的一面，他高中三年没有上过任何补习班，反而经常看小说，尤其是丹·布朗的的侦探悬疑小说。当然，朱宸卓也和大多数同学一样酷爱打游戏，《星际争霸II》、《魔兽世界》等都是他比较擅长和喜欢的。他还在高中三年连续担任生活委员的职务，同学们都知道生活委员负责的事情一直都是最琐碎、最辛苦的、最耗费时间的，还热衷于公益事业，觉得帮助别人是一件很酷的事情。

　　了解了朱宸卓同学身上的特质，同学们是不是又在惊叹，怎么能有如此高效的人，做了那么多和学习成绩无关的事情、还打游戏、还能考出如此耀眼的成绩，他的一天是不是有48个小时。带着这些疑问我们来看下朱宸卓这个宝藏男孩是怎样学习的！

　　一.成长型思维带来积极蜕变

　　其实，据朱宸卓说，他自己不是什么所谓的天才，智商和普通人无异，只是不逃避困难，换

电影个方式对待问题，比如，考试考砸时我就会告诉自己，不要沮丧，说明自己还有成长的空间，找到不会的知识点补充学习，下次肯定可以考好。再就是，比较有规律的学习，比如擅长总结和尝试。

　　斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克，通过研究，提出了"成长型思维和固定型思维"的概念，朱宸卓所说的"不逃避困难，换个方式想问题、去尝试等，都是成长型思维典型的表现。

　　

　　1.什么是成长型思维和固定型思维？

　　成长型思维是指一个人相信他的基本特质，如品格、才能、智慧、天赋是可以通过努力而不断发展的。正如我们日常生活中所说的"屡败屡战""罗马不是一天建成的"。

　　拥有"成长型思维"的同学做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助、愿意坚持。

　　固定型思维则是指一个人相信她的基本品质是固定不变的，例如才能、智慧、天赋等。

　　而拥有"固定思维"的同学遇到困难会选择逃避、放弃，不敢关注自己的错误。

　　2. 成长型思维真的可以提高成绩吗？

　　曾有人用成长型思维来教育孩子，让其运用到学习上：纽约哈莱姆区的一所小学的同学在一年的时间内，国家水平测试(National Achievement Test) 成绩飞跃到前百分之五，这些孩子中有很多在入学时甚至还不会握笔。

　　这就是成长型思维带来的改变，在同学们的心中努力与困难的意义都被再次定义。

　　在此之前，努力与困难让他们感觉自己很笨，让他们想放弃，运用成长型思维后，使得相信通过努力可以改变智商和能力，困难和失败帮助自己进步的，从而激发了浓厚的学习兴趣。

　　

　　3. 怎么培养成长型思维

　　拥有成长型思维的核心就是换个说法、换个思维、换个角度。

　　当同学们觉得事情太难、自己能力不够、学不会听不懂、想要放弃时，不防提醒自己，换个说法。常用正面的、积极向上的语言会影响到我们的思维习惯。

　　从"我就是不懂。"到换个说法："我忽略了什么吗？"从"这对我来说太难了，根本没法理解。"换成"只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白。"

　　从"我不擅长这个。"换成"我正在提高。"从"我做不了这些。"换成"我现在可能做不好，但没关系，慢慢往这个方向努力，我就会越来越擅长啦。"

　　成长型思维模式永远都不会晚，最重要的是，它是可以被教育和培养的，这就是很多教育学家所说的播种行为，收获习惯。同学们可以行动起来试试看。

　　二.高效分配利用时间

　　在学习中，朱宸卓说，他从不打疲劳战，也不使用"题海战术"，高中三年从没上过任何课外辅导班。相对于其他同学晚上的"加班加点"、"秉烛夜读"， 他更愿意高效利用黄金时间，什么时间就做什么事情。

　　

　　1. 根据不同内容的学习特点来安排时间

　　有的同学往往简单的把24个小时进行划分成小格子，往里填充内制定"时间计划"。其实这是不科学的，时间和时间是有差异的，必须学会用把不同的学习内容和不同的时间相契合。

　　比如，对于看书、背诵的事情，最好选择精力旺盛、记忆力强、不容易受干扰的较长时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间，则可以用来做题。做题需要动笔演算，可以强迫集中注意力，即使环境吵闹、精力不集中，仍然可以达到练习的效果。

　　2. 学会舍弃

　　真正懂得如何利用时间的同学，一定是懂得舍弃的。同学们在学习的过程中，面前总放着一大堆书，那么，该选择哪一本呢？

　　答案很简单：最重要的那本。当把最重要的那本看完之后，次重要的，也就变成了最重要的了。确保一直都在做最重要的事情，也就是确保了时间一直都在被高效的利用。

　　比如，今天计划复习英语，单词、语法、句式、作文都得复习。那么，就得从最需要复习的那部分开始。即使复习时间不够，所复习的那部分对分数提高仍然是很大帮助的。

　　

　　同学们通过朱宸卓的学习方法可以看到，爱打游戏爱读小说的同学只要掌握好的学习方法一样能成成为学霸。祝福同学们可以找到自己的"学习捷径"——适合自己的学习方法。