注意力不集中，怎么办？几个专注力提高法，孩子专注力一天一提升

　　有些孩子做事总是拖拉，明明一会就能写完的作业，孩子却要写几个小时，而且家长一时没看住，孩子可能就跑去做别的事情了。

　　实际上孩子的这种表现表明专注力很差，没法专心致志做一件事情，如果不及时纠正得话，会让以后的生活和学习导致影响。

　　

　　兴趣对专注力品质的影响

　　心理学上，将兴趣分成立即兴趣和间接性兴趣。立即兴趣主要是因为更有意义事情本身在情绪上扣人心弦而引起的。比如，学生对一堂栩栩如生的课、影片、音乐等兴趣就是直接兴趣。立即兴趣具备暂时性的特性。间接性兴趣是指对某种事物或主题活动本身没有兴趣，而对其结果觉得必须而产生的兴趣。如有的学生对某些课程内容并不感兴趣，乃至觉得枯燥，但意识到了学精这种课程内容对将来服务于社会发展有重要意义，因而勤奋学习，并因此造成兴趣。间接性兴趣具备较稳定的特性，在一定环境下能够转化成立即兴趣。

　　

　　社会环境的影响

　　社会环境因素对孩子注意力的影响是广泛的、持久的和深入的，一切孩子都必定受它影响。这种大的社会环境包含社会发展文化的特点、社会风尚和传播学等。

　　所日常生活的社会有什么样的文化，孩子就会被什么样的文化所照陶，造成趋同化大众的价值观念和认同感，这会直接影响孩子的注意挑选趋向对孩子专注力造成最直接影响的则是学校环境，包含师生之间关系、同学之间的人际交往，学校的学习氛围等。学校中，老师对学生自主学习起到指导作用，老师能不能把握学生们的心理状态，对学生的关心水平，对教育活动的操控水平，能否得到学生们的信任和喜爱等等因素，都是会影响学生自主学习态度和教学方式。同学之间的群体关系，相互之间的影响也是非常重要的。俗话说得好“近墨者黑，近朱者赤”。

　　

　　用“心”与孩子相处

　　谈了那么多的塑造孩子专心的办法，只不过希望是孩子是真正地在学习培训，善于资金投入学习的过程中，并非迫不得已定坐到桌旁消耗时间，虚掷光阴。而父母、老师也运用“心”去修养孩子，一同领着孩子学习培训。现如今已经有一些爸爸妈妈拥有真切的领悟体认了真情的宝贵是超过金钱和势力，宁可舍弃追求钱财而找寻内心甘甜的源泉。想一想有多久没有为孩子亲自“煮”一顿早餐?有多久没有抬头望一望蓝天白云?有多久没有去闻一闻静夜星空的味道?孩子要用眼和心去看待他们的，大家一天到晚忙忙碌碌的，并没有静下心来和孩子讲话，怎能规定孩子清静、专心呢?大家示范性的程度就越好，孩子顺理成章就会由浅入深，养成良好的生活习惯和学习的态度。

　　

　　教育孩子静座、冥想训练、远眺的办法

　　孩子不可以专心，经常是由于静不下心来，假如我们能够领着孩子静座、冥想训练、远眺，针对静下心潜心会有很大的助推。孩子沉静下来思索，去除吵烦的尘俗，能够稳定孩子做事的步伐，针对专心的训练能收渐进的实际效果。

　　

　　作息时间表要规律性，制订较好的微生物数字时钟

　　该做什么?假如孩子能清晰知道自己要进行的事，那么他就会迅速进到状况，也能循规蹈矩、井然有序的解决好每一件事，并且，孩子的作息规律性，其饮食搭配正常的、情绪平稳，针对孩子专心的培养有基本的良好条件。

　　

　　充足睡眠会让大脑获得较好的歇息，睡眠的时间段，我们的大脑就像电影一样，回朔大白天发生的事情，而且会将不常用的信息进行剪修，空出更多室内空间，提升常见信息的神经通路，全自动开展整理和夯实记忆力。

　　

　　提升专注力是一个比较一般但是非常有效的办法。一个人如果能够专心致志的坐到部位里看2个小时的书，心无杂念，那样这样的效果要比满不在乎学习一个早晨都高。主要是因为专注力的竭尽拿了孩子更加好的记忆力自然环境。

　　写作业的时候不必切断孩子，背诵的时候尽量一次性处理，不必磨磨蹭蹭，类似的作法日常生活很常见，仅仅容易被大家忽视。

　　

　　如今很多家长都在重视塑造孩子的专注力，记忆能力等，由于记忆能力、专注力和洞察力是孩子未来学习和提高智力的主要水平。对孩子的未来是很有帮助的。

　　2-8岁是孩子脑部发育的关键时期。这时候，提升孩子的记忆能力、专注力或思维能力就可事倍功半。

　　有一些启蒙书是专门为塑造孩子的思维能力而设计的。我们给大家强烈推荐《儿童记忆力、洞察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书非常不错，能够通过游戏快速升级孩子的智商。

　　

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