葛根粉对女性的功效与作用，葛根粉怎么吃才是正确的吃法

　　葛根粉对女性的功效与作用

　　女人喝葛根粉具有解热除烦解酒、补充营养物质的功效，主要作用于烦热口渴、解酒、增强免疫力等。

　　1.解热除烦、生津止渴

　　葛根粉主要是由豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉。因为葛根粉味甘、性凉，归胃经。而且还能够使脾胃中的清阳之气上升，所以女人喝葛根粉可以起到去除烦热、缓解口渴的效果。

　　2.解酒

　　因为葛根粉味甘，能够起到解酒毒的效果，如果女人在大量饮酒后导致恶心呕吐、脘腹胀满等症状，适当的服用葛根粉可以起到很好的缓解作用。

　　3.补充营养

　　葛根粉中含有大量的氨基酸、钙、锌、磷等微量元素，女人适当的喝些葛根粉，可以很好的清除体内的自由基，从而增强机体的免疫力。

　　虽然女人喝葛根粉的作用与功效有很多，但是在喝的时候需要遵从医嘱按照剂量使用，不可以自己私自盲目用药。

　　

　　葛根粉怎么吃才是正确的吃法

　　葛根粉直接用热水冲服即可，可以在饭前的时候服用，因为葛根粉里面的粘性物质可以有效保护胃黏膜，能够在一定程度上缓解胃热。但是要注意胃寒的人不可以吃葛根粉，因为葛根粉属于寒性，胃寒的人吃可能会加重症状。葛根粉一天不可以吃太多，吃一次就可以了，每周可以吃2~3次，最好不要天天都吃。天天吃葛根粉的话，很容易造成体寒，这样反而不利于身体健康。

　　

　　以上就是今天小艾给您分享的健康小知识，感谢您的关注，看完记得点赞分享给更多的友友们哦~

　　另外推荐一个小艾的全新公号哟，欢迎大家点击下方名片关注我们，获取更多有效更专业的居家健康生活小妙招哈~最后祝您及家人身体健康，生活愉快！

　　▼▼

　　点击下方名片

　　即可关注我们哟~

　　【往期回顾】

　　点击文字回顾往期热文

　　菊花枸杞决明子茶的功效与作用

　　三七粉的功效与作用

　　枸杞子的功效与作用

　　▼▼▼

　　点击下方名片或长按识别二维码?关注开心养道

　　健康交流、商务合作、投稿

　　请添加小艾Wechat：mph011

　　编辑：小艾（Wechat：mph011），10年从业轻健康养生。文章编辑整理来源于网络，如有侵权，请联系删除。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习非专业人士请勿盲目试用，文中广告由系统自动生成与本号无关。

　　点击?"在看"?，和更多人分享养生知识！