今日开考！福州中考体育提醒！
原标题：今日开考！福州中考体育提醒！
今日
福州市教育局发布特别提醒
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特别提醒
考务人员提醒广大考生，体育考试不是竞技比赛，考生一定要放松心态，将考试动作做熟练。考生在出发前往考场要注意交通安全，考前做好热身工作，避免受伤。考试项目全部完成后需在现场进行成绩确认签字后方能离开考场。
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视频详情
4月16日上午，2023年福州市初中毕业升学体育与健康考试（城区考点）在福建省奥林匹克体育中心举行。考试过程紧张有序， 来自福州第二十五中学、福州第十四中学1000多名考生顺利完成首场考试。
市委教育工委书记、市教育局党组书记、局长游昕，市委教育工委委员、市教育局党组成员、副局长念琪在考试现场检查指导工作。
据了解，今年五城区考生数量为36416人。2023年福州市体育中考投档计分方式为分数制，总分为40分，其中体育与健康基本知识占4分，身体素质与运动技能占36分。今年福州市体育中考项目调整为三项，必考类1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限）项目予以免考，按满分15分计入考生成绩总分；抽考项目为排球40秒对墙壁垫球，抽选考项目为立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球（考生从3个抽选考类项目中自选2项进行考试）。
鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校考试时间为2023年4月16日-28日，缓考的考生、回原籍考生、往届生考试时间为2023年5月6日。长乐区考试时间须与五城区同步完成，其他县（市）区初中毕业升学体育考试需在2023年5月20日前完成。
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为顺利完成本次考试工作，市教育局会同市公安局、市卫健委、省奥林匹克体育中心等有关单位共同做好考务及医疗保障工作。市教育局在现场配备两组医护人员和两辆救护车，并为考生购买意外伤害险。同时在考场外围配备安保人员开展车辆及人流疏导，考场内围配备学生志愿者协助考务等其他工作。
新闻多看点
如何避免在考试中因为动作不规范而失分？各项考试项目需要注意哪些内容？记者采访了本次体育中考考务工作小组工作人员了解相关测试细则——
排球40秒对墙壁垫球
考生站在地上标志线外，听到测试设备发出“各就位-嘟”指令后，自行将球向上抛起，同时开始计时，用双手垫球姿势从手臂触球开始连续对墙壁垫球。在地面标志线（1.50米）后（击球时双脚或任一只脚不得踩线或越线）将球垫至墙面标志线（1.40米）以上有效区域内视为有效垫球动作，方能计数，反之不予计数。在对墙壁垫球过程中，球落地由考生自行捡球继续将球向上抛起并连续对墙壁垫球，直至时间结束。测试成绩为该考生在规定时间内完成的有效垫球动作的累加次数，由AI智能设备自动记录并显示成绩。每名考生可测试两次，以最好成绩计算，每次测试时间为40秒。
注意事项：测试中如采取一抛一垫、球未落地直接用手接球、球先抛向墙壁、手臂携带球、脚触及地面标志线或采用正面双手垫球以外的垫球动作等，则判定该次垫球动作无效。
50米跑
考生至少两人一组测试，站立式起跑。当听到“各就位一预备一跑”的口令后，测试即为开始。以秒为单位记录成绩，每人测试一次。
注意事项：测试时，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋；测试过程，如出现以下现象均属犯规: 出发时抢跑越道影响他人、未跑到终点线等，考生犯规可再补测一次。
双手头上前掷实心球
测试时，考生双手持实心球站在线后进行测试，每人三次，由智能AI设备自动记录显示成绩 (取最好成绩录入)。
注意事项：掷实心球必须双手将球从头后正面向前掷出，测试预摆时上体不得往左后、右后扭转。实心球出手之前，考生两脚不得离开地面;实心球出手后，考生的脚不得踩到起掷线。实心球出手之后，考生须从起掷线后离开。考生每次试投时间不得超过1分钟，实心球必须落在规定投掷角内区域，否则当次成绩无效。考生犯规时，当次成绩无效，犯规累计不得超过三次。
立定跳远
测试时，两臂前摆、同时两脚用力蹬地向前跳起；落地时，测试仪自动记取双脚离起跳线最近距离的成绩。每位考生可以连续试跳三次，记录成绩最好的一次。
注意事项：
测试时，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋；考生在起跳前两脚掌不得离地，起跳时不得采用垫步起跳；起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器，否则将被判为犯规，当次成绩无效；上述犯规行为测试设备均会发出犯规提示音，测试犯规累积不得超过三次。
祝愿考生在体育中考中取得优异成绩！
记者：姚兴榕 文/图
编辑 / 制作：李晨曦
审核：庄亚界 张敏
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