速读速记百问百答：3.快速记忆最大的诀窍是什么？

　　很多人很好奇，快速记忆这么牛，为啥不是人人都急吼吼的去学习呢？

　　这个问题吧，很简单。

　　就像绝大多数人都喜欢钱，为啥还有那么多人不努力赚钱呢？几乎所有孩子都知道好好学习的重要性，但是就是没能学习的更好一样一个道理。

　　有人说不对啊，我们都在努力赚钱啊，只是暂时赚不到那么多钱而已。

　　昨天，我分享到群里好几段话，其中一段是这样的：

　　很多人一生都是这样度过的:年幼时不天真;年轻时不勇敢;中年时没有钱;老年时没有智慧;婚姻里没爱情;社会中没尊严。浑浑噩噩耗尽了白开水般的人生。

　　其实人生的差距就是一句话，普通人没有做到极致的想法和能力。

　　所以，有些人吃不了学习的苦，那就要吃生活的苦；有些人吃不了脑力的苦，只能吃体力的苦；有些人吃不了自主的苦，只能吃依赖的苦；有些人吃不了老板的苦，只能吃员工的苦。

　　我们的人生绝大多数是因为我们的选择造就的。

　　也就是说，你的人生你说了算。

　　那想学习快速记忆的大家一定很好奇，学习快速记忆有没有诀窍，有的话，用一句话来概括是什么呢？

　　快速记忆肯定是有诀窍的，而且有很多。

　　以前我用一句话来概括总会说是快速记忆的核心是慢就是快。

　　那是因为虽然家长孩子是奔着快速记忆来的，但是我希望不要那么急功近利，而是要打好基础。

　　现在嘛，因为昨天咱们说了，不再只针对小孩子了，而是要面向成年人，那么我觉得用一句话概括的话就是选择性的遗忘和记忆。

　　是不是看起来有点大失所望，这是什么诀窍啊，太普通了，没感受。

　　还记得以前分享过注意力是所有能力的基础嘛，如果你记得的话，你就应该对注意力的定义也不陌生，注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。俄罗斯 教育家(教育领域的杰出人物)曾精辟地指出:"'注意'是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。

　　这说明什么呢，人的大脑和情绪是有限的，人的意识是有选择的去遗忘和记忆。

　　所以决定这个选择的标准就很关键，是什么让你选择了遗忘或者记忆。

　　掌握了这个标准，你再选择遗忘或者记忆就简单多了。

　　实际上人的记忆有两套方式，一种是感性，一种是理性。感性就是你的感受、情绪怎么样，开心、难过、沮丧、幸福、恐惧、热血等等都会激发你的记忆本能，这时候，你就会快速记忆你要记住的内容，甚至你都没怎么意识到，你可能就已经记住了。

　　但是，平淡和麻木不行，就是你死记硬背，你也记不住，这个情绪太单一，不能刺激你的杏仁核、多巴胺、内啡肽，从生理上就不容易记住。

　　人有很多记忆，有好的，就有不好的，通常我们会以为我们会记住那些好的记忆，忘记那些让我们感觉很不好的记忆。实际上，我们的情绪会随着时间的推移而降低，相当于你在大脑里的那个记忆锚点逐渐松动了，慢慢会消失，除非你又一次加强了那个锚点。不然，你手里没有地图，即使有也找不到那段记忆了，大脑是不会浪费资源在没有意义的事情上的。

　　另外，不好的记忆被忘记通常是你接受了，放下了，你就会忘记，是人类心理的一种自我保护机制。但是有时候，不好的记忆看似忘记了，实际上只是被意识埋藏起来了，一旦有事物触发了那个记忆锚点，有可能会被激发，毕竟那个情绪一直在，没有完全随着时间的变化而消失，有时候逃避只是会带来情绪的反向加强，并不能解决问题。

　　刚刚咱们说了感性情绪，下面说说理性。

　　所谓的理性就是从感性中抽象出事物规律的能力，本质上来说会让一个人的效率更高，例如，你会发现学习越好的人，记忆新知识就越快，核心就在于他内心有一套认知模型，可以快速解构、建构新遇到的事物，并更新自己的认知体系。

　　查理芒格为啥那么厉害，就是因为他不断的提炼总结认知模型，已经有100多个了，几乎涵盖了认知事物的方方面面，你说不管是什么，上来人家都有合适的模型套进来，那多容易啊。

　　都说狗咬刺猬没法下嘴，狗就是因为认知模型不行，要是会用工具的话，那它的认知维度直接上升到干掉所有食肉动物没问题的生态位。古代的智人为啥那么厉害，不就是因为认知升维了吗。

　　看完这些是不是对于选择的标准有概念了呢？是不是回答了快速记忆的核心诀窍的问题了呢？

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