孩子沉迷玩手机，往往是缺少关注，家长以身作则，帮他们戒掉手机

　　全文共1673字，阅读时间约为3分钟放学回到家后，孩子扔下书包，在客厅玩手机。我满心无奈，当打骂都不起作用的时候，是否我就只能看着孩子沉迷手机？我承认自己也喜欢玩手机，可就没弄明白：宝宝为什么对手机那么痴迷？你家宝宝也会这样玩手机，玩到废寝忘食吗？

　　有没有什么办法能够让孩子重视学业、远离手机呢？相信你看到孩子玩手机玩得不亦乐乎时，心里肯定疑惑：这是为什么呢？

　　孩子沉迷玩手机的原因

　　原因一、自控能力差

　　孩子本来就是爱玩爱闹的年纪，他们没有时间概念，所以一玩起来就会忘记时间。也就是说，他们能玩手机玩到痴迷，对其他感兴趣的事情也是如此。

　　因为他们的自控能力差，干什么事情都是无节制的。因此，若家长不在旁边管着，他们除了吃饭睡觉外，会持续玩下去。

　　原因二、家长纵容

　　不得不说，现在互联网时代，手机已经成了家庭必备的电子产品，真可谓是，老少皆宜。所以家长明明打算做饭，玩手机玩着玩着就超过了饭点。

　　同样的，孩子明明说好写作业，可玩手机玩着玩着时间就过去了，作业也一个字没动。小孩子的理念是：你们不都在玩手机吗？怎么就对我管东管西？

　　对于一些溺爱孩子的家长来说：玩一会儿手机也没什么大不了的，人家不都在玩吗？于是，孩子就变本加厉地玩起了手机。

　　原因三、缺少陪伴

　　很多家长都长期在忙碌中度过，他们要么把孩子托付给老人，要么就孩子自己在家待着。孩子放学回家，没地方去，家里也没有什么自己感兴趣的事情，除了用手机打发时间，没有更好的办法。

　　虽然手机里面全是虚拟世界，但对孩子来说，有的不只是吸引。毕竟，手机里的内容超级丰富，能够满足他们的一切好奇心。更重要的是，在这里他们没有挫折感！

　　比如孩子在学习里学习成绩差，在手机里玩游戏却可以一路打怪升级，晋升王者。虚拟世界的成就感，是现实生活中所没有的，于是他们会更加沉迷于手机。

　　如何帮助孩子戒掉手机

　　第一点、限定玩手机的时间

　　老实说，让孩子玩了全不碰手机是不可能的，家长首先应接受这样的事实，但家长可以让孩子有节制地玩手机。

　　比如，孩子放学直接坐那玩手机，家长可以拿出孩子喜欢吃的零食或玩具等，放在闹钟旁边。

　　若孩子能在规定时间内，不碰手机便可以享受这些奖励。这样，孩子就很容易接受，毕竟家长没有下死命令不准玩手机，今天时间到了，明天再继续玩就是了，反正先得到奖励再说。

　　时间长了，孩子就可以养成自律的好习惯，渐渐地他们会明白：多做一些玩手机之外的事情，也是一种不错的体验。

　　第二点、家长不玩手机

　　家长若想让孩子远离手机，自己却玩得入迷，你觉得这样管教孩子有效果吗？家长不能起模范带头作用，孩子又怎么可能积极配合？

　　所以，家长必须严于律己，自己率先不玩手机，然后引导孩子每进步一点将会得到怎样的奖励？玩手机超过规定时间应得到怎样的家庭处罚？以此规范孩子的行为，而家规则需要家长以身作则才能有效落实。

　　第三点、培养孩子的兴趣

　　家长平时可以多花点时间，关注孩子的兴趣，通过与孩子的沟通交流，了解其兴趣点，然后为孩子创造发展兴趣的条件。这样孩子的专注力就不会只局限于手机了。

　　孩子可以尽情地做着自己感兴趣的事情，比如孩子喜欢打篮球，家长可以鼓励孩子带上手机，穿上篮球服到点回来。

　　这样就会省力很多，比起打骂或说教，让孩子做自己感兴趣的事情效果来得更好。毕竟孩子的专注力成功转移到别处，自然就会摆脱手机。

　　第四点、陪孩子参加户外活动

　　很多孩子并不是非玩手机不可，只要家长能够多关心他们一点，他们就会愿意自动放下手机。因为他们总希望家长能够重视自己，陪伴自己。

　　所以家长可以根据自己的实际情况，多抽点时间带孩子一起参加户外活动，比如去市场买一些孩子爱吃的零食，或玩具，然后带着他们去跟别的小伙伴分享自己的零食或玩具。

　　结交一些适合自己的朋友，丰富自己的社交能力。孩子通过户外活动，不仅学到了知识，还充实了自己的朋友圈，切身体会到了手机以外的生活乐趣，他们就不会继续沉迷于手机了。

　　ZM芝麻育儿寄语：

　　每个家长都切切希望孩子将来能够出人头地，不能因为一部手机而耽误前程。可是很多家长都发现自己的说教、打骂对孩子根本就不起作用。孩子玩手机上瘾，不打不骂，巧用妙招让孩子远离手机，其实你也可以做到，

　　举报/反馈