别人都上岸了，考试都结束了，你还有这些“考研后遗症”吗？

　　文 | 思享

　　在无比紧张而又艰辛的备考过程中，许多考生为了追求理想的成绩付出了无数的辛勤努力。然而在考研的过程中，有不少年轻人都养成了一些一时间难以改变的“考研焦虑症”。

　　有些人忍受着沉重的心理压力，不断地回想答题过程，寻找自己的错误；有些人为了保证充足的营养，而忽略了体重管理；还有些人养成了不夜猫的生活习惯。

　　这些习惯在考研过程中或许有其积极作用，但它们在考试结束后，很可能成为我们身上的一道“枷锁”。

　　

　　当然，在这些考研后遗症中，我们也可以看到一些积极的影响。比如，有些同学在考研过程中养成了良好的生活作息和学习习惯，这些习惯会让他们在今后的生活和工作中受益匪浅。

　　此外，考研也可以使年轻人变得更加自信和独立，因为需要经受复杂而严格的考试过程，从而使人更有信心去面对未来的挑战。

　　同时在考研过程中，大学生可以锻炼自己的思辨能力和自我管理能力。这种锻炼有助于使人更加成熟和稳重，有利于个人的职业生涯和人际关系。

　　

　　此外，考研还可以拓宽我们的知识面，更好地了解自己所学的专业知识，从而更加自信地去迎接未来的挑战。

　　当然，考研后遗症并不全是积极的。

　　有些后遗症可能会让我们陷入无尽的焦虑，甚至影响我们的身体健康。

　　比如，一些因为考研而导致体重增加的同学，可能需要付出更多的努力来重新找回曾经的体态和状态。

　　此外，一些同学在考研结束后，可能会因为太过专注于考试而失去对其他事情的热情和兴趣。这无疑是一些负面的后果。

　　因此，在考研的过程中，我们应该尽可能地平衡好学业和生活的关系，保持身心健康，才能在未来的职业生涯中取得更好的成就。

　　

　　在这里，我想提到一个我身边的真实例子。我的一位朋友，在考研结束后，开始了长达半年的"懒散生活"。她每天沉迷于打游戏和看电视剧，完全失去了自制力。

　　还有许多考生，即便是在考研结束后，仍对答题过程念念不忘，这就是焦虑型后遗症。

　　他们会一遍遍在脑海中回放寻找自己的错误，一旦找到又悔恨不已。

　　对于这些同学，我们要劝一句：考过了就让它过去吧！放过考试更是放过自己！抓紧时间投入当下复试/调剂才是正事！

　　这种焦虑型后遗症，虽然无法立刻消除，但通过一段时间的心态调整，逐步走出阴影，我们还是能够找回自己的。

　　

　　而“干饭型”后遗症，则是指考研期间因为担心营养跟不上，导致体重飙升的同学。他们备考期间根本顾不上“身材管理”，试考完后，食量却下不来了。

　　这种后遗症需要逐渐调整饮食习惯，增加运动量，才能让体重恢复正常。而这个过程，虽然痛苦，但也是一个不断认识和改进自己的过程。

　　此外，患有“精神小伙”型后遗症的考生，则养成了良好的生活习惯和健康的作息。

　　早上五六点就醒了也睡不着，晚上12点依旧精神抖擞。有事甚至在梦里还在背书跟刷题！

　　这种后遗症虽然有一定的积极影响，但也需要注意适当的休息，避免过度劳累。

　　

　　对于那些“前后不一”的同学，考研前期对自己的期望和计划往往很高，但在考研结束后，却发现自己原本的计划和目标变得模糊不清。

　　这种情况下，我们需要重新审视自己的目标，找回当初的热情和动力，制定新的计划并付诸实践。

　　还有“说到做到”型后遗症的考生，在考研结束后，仍然能按照自己的计划和要求继续努力，这是一种非常积极的状态。他们在考研过程中养成的良好习惯和毅力，将对他们未来的生活和事业产生积极的影响。

　　最后，我们来说说那些依然保持学霸状态的同学。他们在考研结束后，不仅没有因为放松而导致学术水平下滑，反而在接下来的时间里，依然努力进取，继续积累学识。

　　这种后遗症的影响力是最为深远的，将为他们未来的人生和事业铺就一条坦途。

　　

　　总的来说，考研后遗症有好有坏，关键在于我们如何去面对和调整。我们要珍惜这段特殊时光留下的记忆，从中吸取经验教训，为自己的未来而努力。

　　也只有在这个过程中，我们才能真正地获得成长和进步。

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