“人到四十九，三菜别入口”，“三菜”指的是啥？吃多了没好事

　　人们常说：民以食为天。我们国家一直以来是有很多的菜系，十分丰富。但是你们知道哪些菜对我们的身体危害最大吗？

　　食物一直以来是我们日常生活中必不可少的东西，我们大家每天必不可少的就是吃食物。我们单吃米饭的话，会觉得索然无味，因此我们通常会搭配菜品一起吃，来提高我们的食欲。有的菜系很好吃，色香味俱全，让人忍不住就想吃一口。但是有的光鲜亮丽的菜品之下，会有很多对我们身体有害的物质。

　　

　　尤其是我们年入四十以后，因为我们的年纪越来越大，身体的机能也大不如以前了，以前爬个六楼轻轻松松，现在爬个三楼气喘吁吁。这就是我们身子骨不行的体现。因此这个我们身体大不如从前的时候忌口对于我们来说是很重要的，我们不能再像我们年轻时一样了，暴饮暴食。我们必须要好好克制自己。因此这三类菜我们最好少吃。

　　

　　“三菜不入口”中的第一道菜就是肥肉了。我们大家都知道肥肉了里面含有很高的脂肪。在我们年轻的时候我们大口喝酒大口吃肉都没有什么事。我们有一个强大的消化系统可以让我们为所欲为。在青年时期，我们吃肥肉就算没有任何的调料就空吃猪肉，那也吃的津津有味。但是人到中年以后，身体已经大不如以前，我们就要节制，多吃肥肉的话容易导致我们的脂肪摄入过多从而引发心脑血管疾病，对我们身体的危害是巨大的。像我们中年人的身体经不起折腾。

　　

　　“三菜”中的第二道菜就是油脂。这也和上文所说的肥肉是同一种类型的。都是高热量高脂肪的食物。我们最好少吃这类食物。油脂一般指的是猪身上的肥镖肉。在经过高温的煎烤后会炸出油。因此油类物质十分的丰富。但是在吃那么多的肉以后，对我们四十岁的身体会产生很大的负担，容易让我们长胖，血压也会升高。

　　

　　三菜中的最后一菜就是猪大肠。吃过猪大肠的人都知道，猪大肠那种特殊的口感和嚼劲深受广大消费者的喜爱。每逢我们出去聚会的时候，餐桌上必不可少的一道菜就是猪大肠了。虽然说猪大肠很好吃，但是对于我们中年人的身体危害也是很大的。因为猪大肠里面脂肪含量较多，对我们的人体来说有很大的坏处，并且没有洗干净的猪大肠有很多的细菌对人体也不利。

　　

　　如果你们大家吃多了上述的食物的话，你们的身体机能产生了不同程度的衰退的话，不要慌张，我们可以买一本《百病食疗》。

　　这本书里面有很多可以缓解我们身体机能衰退速度的方法。它这本书跟市面上常见的养生书籍有很大不一样，市面上常见的养生书籍一般都是用各种名贵的药材来调养身体，这样的药材不仅贵的离谱并且有的还不是市面上常见的，我们还需要花费很大的力气去寻找它们。有的时候药效还不太好。

　　

　　但是这本书里面就不一样，它是采用我们常吃的食物来作为引子并且这类食物还很好吃。一些我们常吃的食物里面其实含有很多种对我们身体有益的物质，只是我们在平常吃的时候没有用好的方法烹饪它们，发挥不了这类食物的疗效。

　　

　　因此这本书就是从这里入手，从食物的自身的疗效出发，用食物本身的疗效并参入其他食物来达到食物疗效的最大化。有的时候功效比药材还高，并且价格也不贵。我们去市场的话都可以买到，都是我们日常生活中所常见的，并不是很稀有。

　　

　　在我们年入四十的时候，我们不能在像年轻时候肆意挥霍我们的身体了，我们需要特别注意我们的身体，保持一个良好的身体，尽量少吃这三类菜。

　　举报/反馈