现在手机的普及率确实很高，基本都是人手一部，很多人还有好几部。这也给孩子创造了更多接触手机的机会。
父母职责，提起预防
孩子“玩手机上瘾”的问题，父母有很大的责任，如果能在在孩子的成长的道路上能多加的重视。让他有正确的三观和很强的自控才能，这些事都是能够防止的。
孩子玩手机上瘾，一般是因为孩子没有其它事可做，或者对其它事不感兴趣。适当娱乐还好，若孩子过分沉迷玩手机，父母就要严格把控孩子玩手机时长，这在孩子还没有足够分辨好坏能力和自制力时候，是父母的责任所在。
抽出时间，陪伴孩子成长
很多人都听过这样一个故事：一个只有几岁的小男孩，因为爸爸成天工作、时常不在家，于是他努力积攒着一些钱，希望能向爸爸买时间以求他能多陪伴自己一会儿。
因为平日工作的忙碌，父母鲜少能有时间能一直陪着孩子的。可是，孩子的成长怎能有父亲或母亲的缺席？父母之爱子，当为之计深远。
唯有父母的陪伴，才是对孩子最好的爱和教育。
父母是孩子的第一任老师，当孩子有了父母的陪伴，能让孩子获得心理的抚慰感和精神上的安全感，自然地能让孩子减少玩手机的时间。
严格控制时长
孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性地，把握好分寸才是正确的做法。家长可以给孩子规定玩的时间。
比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在作业和一些事情以后。
手机，不是奖励
这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成是很难改变的。
所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。其实就像有的人听说喝酒有害健康，于是花了十年时间，终于用抽烟来替代了喝酒，这又有什么用呢
追溯根源，循序渐进
如果孩子成瘾的状况有点儿严重，那么，要找到原因循序渐进地改善，而不是让孩子立刻戒掉。
社交性依赖：手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。
游戏型依赖：手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。
娱乐型依赖：手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。
如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。
以身作则
父母是孩子的榜样，一言一行都会被模仿。
如果爸爸妈妈就是“手机控”，经常在孩子面前玩手机，那孩子也自然也想玩，所以家长在孩子面前尽量减少电子产品的使用频率。
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