原创心理咨询师就一定心理健康？有了心理问题怎么解？
原标题：心理咨询师就一定心理健康？有了心理问题怎么解？
时代洪流中，每个人都随着大潮涌动激荡。
起起落落间，人的内心，多多少少都会有一些问题。
心理咨询师在疗愈别人的过程中，频繁接触负面的情绪，会更加容易引发自己的心理问题。
但有问题并不可怕，直面它，解决它，它就成为自身成长的阶梯。
心理咨询师职业的特殊性
找到心理咨询师的来访者，基本都是心理不适，或者有心理障碍的。
轻的有抑郁、焦虑情绪，重的有那些不觉得自己有问题的精神障碍患者。
每个人都是带着自己的烦恼坐在咨询师面前，心理咨询师就像个情绪垃圾桶，被各种不良情绪包围。
美剧《扪心问诊》里的心理咨询师保罗专业职责又要求咨询师要尽可能共情来访者的痛苦，全身心的陪伴来访者的内心，特别是新手咨询师会很容易卷入来访者的情绪。
美剧《扪心问诊》里的心理咨询师保罗在描述自己的职业其次，疑难个案，寻求导师督导或者转介。
《扪心问诊》里的心理咨询师和来访者在交谈而且你自己被治愈的过程，也是很好的学习如何治愈他人的方法的机会。
《扪心问诊》里的心理咨询师们在讨论试着分开工作和生活。不要让自己的日程满满当当，过于的紧锣密鼓，会让人分不清哪些时间是工作，哪些是生活。
因为要努力治愈来访者，所以咨询师即便自己内心动荡不安，也要表现出相对稳定的情绪状态，这种反复的压抑和隐忍带来的情绪压力，也是需要被疏导的。
心理咨询师常见的困扰
第一，是自身职业胜任力和经验的局限带来的挫败感。
从业时间短，经验不足的咨询师，遇到复杂的个案咨询，会有力不从心的感觉。
看到来访者的心理困境表现，心理上很想帮助来访者，但是一次次的咨询，并没有实质性的进展，像是迷路的感觉，总是绕回问题的原点。
这时咨询师就很容易怀疑自己的专业能力，觉得无法真正帮助到来访者，而来访者的每次咨询都是付出高昂费用的，这种情况咨询师会有迷茫、自责、内疚甚至焦虑的情绪。
美剧《扪心问诊》里的困惑的来访者第二，是咨询师自己内心创伤造成的情感模式，移情或投射到来访者身上。
很多咨询师的入行契机，往往是因为自己本身有这样那样的心理问题，带着自救的目的了解心理咨询这个行业，治愈了自己，然后想要帮助别人，久病成医。
原生家庭，婚恋经验，工作经历，都是可能带给咨询师创伤的原因。
而这些创伤，如果没有被治愈，在为来访者咨询的过程中，就会很容易被来访者的某句话，某一个表情，行为，激起自己内心的“炸药包”，引起内心巨大的波澜。
美剧《扪心问诊》里的咨询师之间的讨论比方说如果一个女性咨询师自己在原生家庭的部分，因为父母重男轻女被忽视有创伤，遇到一个有类似创伤的来访者，咨询师就会对来访者的痛苦过度共情，和来访者一起卷入愤怒或者委屈的漩涡，导致对来访者失去客观的判断分析，进而影响到治疗效果。
第三，咨询师个人价值观的取向和个案价值的冲突困扰。
无论对错好坏，每个人都有自己的价值取向。如果一个咨询师自己内心比较反感那些虐待孩子的家长、家暴的男人，或者同性恋者，无法克制自己的情绪来平静地面对有这些行为的来访者，显然他也没办法做出专业的分析和治疗。
而不少来访者会因为认可某个咨询师的口碑和专业，会希望得到这个咨询师的治疗，这中间就会产生一些困扰。
解决之道
首先，作为心理咨询师，要不断加强专业理论和实践技能的学习，让咨询工作尽可能游刃有余。
心理咨询是非常成体系的一门专业学科，理论和实践的知识、技能异常庞杂，是个需要终身精进专业能力的行业，只有扎实地专业功底，加上大量地临床咨询，才能让自己在面对各种来访者时，心里有底，手中有方法。
不要在一个自己不擅长，或者搞不定的来访者身上死磕，觉得被卡住，就要及时寻求导师的督导。实在做不了的个案，就要果断的转介给其他能力和经验更多的咨询师，不要恋战。
最后，持续的个人体验和自我照顾的意识。
心理咨询师也是人，会有七情六欲，喜怒哀乐，又接触复杂地来访群体，会有情绪和心理障碍。
找自己的咨询师去解决那些埋在心底的创伤和困扰，修通自己，让自己变得强大、温暖，才有可能治愈你的来访者。
例如，作为咨询师，因为失恋造成的抑郁低落情绪，当自己经过咨询，恢复正常，在未来的咨询工作中，遇到同样失恋抑郁的来访，就会很容易体会对方的痛苦，找到治愈来访的方法。
心理咨询师是帮助别人的工作，心理上很多时候觉得自己不需要被照顾。
其实不然，正是因为需要帮助别人获得健康阳光的生活信念，咨询师更加要学会照顾自己的心情。
培养一个业余爱好，运动也好，琴棋书画也好，给自己喘息的机会，仔细地觉察自己的内心，让自己那些需要被治愈的地方从心底浮上来，看到它，面对并努力解决它。
不仅是时间的划分，还有思维模式的划分。
在咨询师身份，你是专业冷静的，高度集中精力的。回到生活，你可以是松弛的，甚至是有自己的小性子的。
如果家人跟你讲：你不是心理咨询师吗？为什么还情绪这么不稳定？
你可以这样回复：工作和生活是两回事，界限要分清。生活中不可能像咨询室里一样的状态，就像咨询室里看到心仪的异性，也不可以像生活中，不能有任何特殊的感情和越界行为一样。
作为心理咨询师，专业能力上，不断精进，情绪上懂得如何照顾自己的身心，这样才能更好的协助和治愈来访者。
因为你永远无法带领另一个人，去一个自己都没去过的地方。
每一个人，都是一盏灯，愿你也能温暖自己，照亮别人。
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