走出家门15分钟可达 闵行这个镇的健身场地约有200处

  近年来,闵行区梅陇镇推动打造“15分钟体育圈”,增设健身场地设施,科学健身指导惠及更多群众,使群众健身信息化、智能化水平稳步提升。截至目前,全镇范围内共建有健身苑点、公共运动场、健身步道约200处,居民走出家门15分钟,就能找到心仪的健身场地。

  室外健身点

  亲近自然,乐享科学锻炼

  

  社区健身苑点是最贴近居民的公共体育设施,梅陇镇区域内现有市民益智健身苑点189处,覆盖率达100%。

  

  2021年至今,梅陇镇已完成84个点位、866件超时限健身器材的更新。宽敞的锻炼空间、专业的健身设施、细致划分的锻炼区域……升级后的健身苑点成为梅陇居民乐享户外休闲锻炼的好去处。

  

  市民益智健身苑点进行了不同的功能区域划分,遵循力量训练、益智休闲、康复保健等多元化发展思路,兼顾老中青幼各年龄段社区人群的健身需求。

  

  梅陇健身主题公园占地6410平方米,并免费向市民开放。蓝色的健身步道和盎然绿意相得益彰,还有室外智能健身房。它包括1套智能五方位体测亭、8套智能自发电训练器材和1套智能竞赛车。充分体现了“智能化”“个性化”的设计理念,实现了大数据时代的智能健身。

  

  一到傍晚,这里更是热闹,跑步的、遛娃的、运动的……健身运动在这里变得更加便捷和触手可及。“有空就会来这里锻炼身体,不仅环境好,而且运动之后还有数据记录。”附近居民董女士说。

  长者运动健康之家

  老年人的专属健身房

  梅陇镇还新建了3处长者运动健康之家。作为主要面向老年人的社区多功能健身场所,长者运动健康之家提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。

  

  “这里的器材种类很齐全,而且运动安全能够得到专业保障,有空就会过来锻炼。”在华唐苑内的长者运动之家,老人可以进行有氧和无氧运动,还能在律动沙发上放松身体。工作人员会根据AI智能体测结果为老人定制专属的运动方案并进行专业指导,满足老人的个性需求。

  

  长者运动健康之家定期开展针对老年人的综合干预、专家义诊活动,并提供多元的养生课程、膳食课堂、中医治未病讲座等,为老人提供更加专业的健康知识指导。

  运动休闲新地标

  花式锻炼 “燃”动脂肪

  在梅陇,还有诸多新型体育服务综合体,成为了市民朋友健身的新去处、消费的新载体、城市更新的新空间。

  游悉谷

  

  游悉谷位于闵行区罗锦路218号,2022年度被评为“上海市都市运动中心”。体育场地面积18200平方米。园区内有足球、篮球、滑板、乒乓球、攀岩、拳击等热门的体育项目,运动累了还可以品尝园区内的咖啡、日料、轻食。

  洛克公园

  

  洛克公园位于沪闵路7388号百联南方购物中心五楼,在1800平方米的公园内,共设置有20个篮框,其中包括14片对框半场、3片标准全场及1个室内综合运动馆,同时还有6片羽毛球场。园内还有专业的球迷吧和300寸巨幕,同样是球迷观赛的好去处。

  鲸探潜水中心

  

  鲸探潜水中心位于金都路1199号锦和越界园区内。作为PADI( 国际专业潜水教练协会)所认证的五星级教练发展中心和自由潜水中心、美人鱼潜水中心及EFR培训中心,鲸探潜水中心可以提供从入门到教练级别的所有潜水课程,还有海外潜水旅游、高端私人订制潜水活动等服务。

  泰尼士网球中心

  

  上海泰尼士网球中心位于春申路2328号,目前已经建成7片网球场,占地4500平方米。配有专业的儿童短网球场和成年人专业球场,可满足各年龄层网球爱好者的需求。网球中心采用粉蓝色配色,通过明亮的颜色吸引更多的女性参与到运动之中。

  梅陇镇体育场馆场所一览

  

  窗外春暖花开 绿意盈盈

  微醺暖风撩起心弦

  处处都弥漫着春的生机

  这是春天在召唤我们

  快点出门运动

  开启健康新生活吧!

  来源:上海体育

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