高考前焦虑失眠?别慌!铁路学霸教你调整心态→

  人生会有很多次的转折点

  而高考是人生中面对的

  第一个重大转折点

  2023年高考近在眼前

  保持平稳的心态最重要

  可万一焦虑失眠了怎么办?

  别着急

  一大波铁路学霸学哥学姐纷纷

  给学弟学妹送来了高考寄语

  让我们一起来听听吧

  ↓↓↓

  付超

  北京交通大学 电子与通信工程

  工作岗位:西安通信段网络维护室助理工程师

  高考寄语:

  “每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”可爱的学弟学妹们,高考将近,我想告诉你们,芭蕾舞者在上台前,要一遍一遍不断地重复练习。表演时,她们与舞蹈融为一体忘记了是否有观众,最终臻于完美。练习的过程本身就是一支优雅动人的舞蹈,你们高中的生活也是如此。现今,到了舞蹈的结尾,不要恐惧,不要担心,认真跳完它,新的舞台在前方等着你们。

  王波

  北京交通大学 土木工程

  工作岗位:汉中工务段线路工

  高考寄语:

  一路走来有太多日夜在题海中度过,正如《周易》中那句“天道酬勤”,上天会按照每个人付出的勤奋给予相应的回报,所以最后的一段时间里大家一定要稳住心态,稳扎稳打,坚持到最后一刻。这将是我们滚烫青春里最沸腾的一章,衷心祝愿每位考生都能取得自己理想的成绩,历尽千帆终会得尝所愿,加油!

  吴佳悦

  西南交通大学 电气工程及其自动化

  工作岗位:宝鸡供电段接触网工

  高考寄语:

  亲爱的学弟学妹们,高考将近,大家心里一定既有为之一搏的激动,又有害怕失败的紧张。我只想告诉你们,高考从来不是终点,而是又一个起点,不论成功失败都皆非定论,你们还有很长的人生去奔跑、去追赶。在大学里学习将不是唯一,而是每个人追寻自己的过程,找到自己、发现自己,尽情去享受吧,我们每个人的人生都能闪耀出不一样的烟火。

  田润泽

  西南交通大学 材料科学

  工作岗位:延安机务段办公室助理工程师

  高考寄语:

  高考将至,一日日奋笔疾书,一夜夜寒灯苦读,终将化为梦想的阶梯。拼搏的时机已然过去,好心态决定好成绩。愿各位学弟学妹调整好心态,六月扬帆,七月起航,山高路远,依见无限风光。最后我将母校校训“竢实扬华,自强不息”送给大家,愿诸位不负韶华,不负理想。相信苦尽甘来的那一天,山河星月都是贺礼。

  杨媛

  中国石油大学(北京) 会计学

  工作岗位:延安运营维修段靖边北站货运员

  高考寄语:

  高考是一场十分重要的战役,但它不能决定一生的成败。不要被紧张的氛围和焦虑所裹挟,忘却压力与期望吧,保持自己的节奏和内心的清朗,“乱云飞渡仍从容”的心态同样是制胜法宝。在最后的时光里按照考频重温课本知识,做到抓大放小、有的放矢。要保持规律的作息和清淡饮食,以最饱满的精神状态奔赴考场。

  赵伟

  兰州交通大学 交通运输

  工作岗位:西安车务段莲花寺车站站长

  高考寄语:

  高考将近,学弟学妹们一定要保持平和心态,不浮不沉。最后这几天,更要提前调整作息,不要熬夜,保持良好的状态,平稳、轻松的面对考试。考试时,稳稳当当做题,要相信自己前期充足的准备,面对简单的题目要保持警备心,切莫“轻敌”。海压竹枝低复举,风吹山角晦还明。我相信,迎接你们的一定是更加美好的未来。

  党佳明

  兰州交通大学 电子与通信工程

  工作岗位:西安通信段通信工

  高考寄语:

  亲爱的学弟学妹们,高考将近,切莫焦虑,放松心态才能发挥出更高水平。考场上,仔细审题,沉着冷静,该拿的分一定要拿到,步步为营。对于不确定或有挑战的题,要相信自己的判断,不到考试的最后一刻,绝不放弃!祝愿你们,百尺竿头,更进一步,发挥才智,妙笔生花,加油!

  张康康

  兰州交通大学 电气工程及其自动化

  工作岗位:延安机务段电力机车钳工

  高考寄语:

  亲爱的学弟学妹们,高考出征在即,适当放松自己,保持平常心去面对考试。考场上,把握住基础题,碰到难题、怪题,短时间没有思路的要及时弃舍,有多余时间再来攻克。最后一点,保持身体健康。“开夜车”得不偿失,注意饮食作息,保持最佳的身体状态去面对考试。乾坤未定,你我皆是黑马!祝大家金榜题名,顺利考上自己理想的大学!

  王欣煜

  大连交通大学 交通运输

  工作岗位:安康车务段值班员

  高考寄语:

  高考前要调节好心态,尤其是高考前几天,一定不要焦虑,可以先从自己擅长的科目着手,慢慢进入状态放松心情。休息时,进行一些温和的体育运动,锻炼身体的同时也能宣泄情绪。高考时,无论遇到任何状况都要保持平稳的心态,你的知识早已在日积月累中变得扎实稳固,相信自己,未来你一定会感谢现在努力的自己。

  孙可军

  黑龙江大学 计算机科学与技术

  工作岗位:延安车务段助理工程师

  高考寄语:

  亲爱的学弟学妹,生活是一往无前的长跑,高考是人生中不可或缺的宝贵经历,我们要轻装上阵,拿出最自信认真的态度迎接。勤奋的你,已经努力坚持到这里了,学弟学妹们,不必害怕,也不要给自己压力,接下来要相信自己,从容自信,答一样的题,奔赴不一样的精彩,愿乘风破浪的你们,归来意气风发!

  王宏博

  石家庄铁道大学

  机械设计制造及其自动化

  工作岗位:延安机务段电力机车副司机

  高考寄语:

  高考即将来临,良好的心态是十分重要的,保持一颗平常心面对高考,保持规律的作息才能有一个最佳状态。优势学科要冲刺高分,其他学科要保证基础题和中等题的正确率。在人生的旅程中,总有一些战争需要一个人战斗,既然选择了,就坚持下去,天道酬勤,不管揭晓的答案是什么,只要努力过、奋斗过,就不会后悔。祝你们高考顺利!

  十年寒窗苦

  朝朝不停歇

  愿每位考生历经千帆

  终得偿所愿

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