未来的医学能把腰间盘突出治愈吗？
我才19岁就轻度膨出了，不能干重活好像没啥意思了，我想当个程序员那腰间盘更要突出了。
我相信以后的医学
这个问题我还真的得好好回答，作为一个有20年腰椎间盘突出病史的前辈，我想跟大家谈一下我的感受。
我二十几岁得了腰椎间盘突出，病情发作的时候身体向一边歪并且略前倾，无法坐，躺在床上翻身也疼，去看了很多家医院，各种各样的疗法都尝试过，用过高度酒活药面往腰上敷的，为此我消耗掉十几箱56度二锅头！用过药包上蒸锅蒸，蒸热后人躺在上边热疗，为此我家买了一个最大号的蒸锅；贴过狗皮膏膏药，做过正骨针灸推拿。所有的治疗都是都是当时能缓解症状，但是过后一上班，在电脑前久坐后又复发。就这样，我的大好青春在腰疼，治疗，恢复，腰疼，治疗，恢复的轮回中不断的重播。最多的一年反复发作了七次，那叫一个苦不堪言啊！
后来年纪大了，也想明白了，看了这么多年的腰突，其实我是把希望寄托在了医生身上，而真正能治愈的人，恰恰是我自己！
于是我就观察我自己，我发现我右侧腰肌比左侧发达，病情发作时右侧显得更加僵硬，而左侧腰肌很柔软，并且我能摸到腰椎是向右侧突出。在坐姿时，右侧腰肌紧张用力，左侧腰肌使不上劲儿，我想问题一定出在这里———左右腰肌不对称。
知道了症结所在，接下来的任务就是锻炼身体，可是对于一个腰突患者要练习腰部力量，谈何容易！一不小心就会让你突突回去！记得按摩推拿的大夫跟我说过需要做“燕飞”，以便强化腰背力量，而且这个动作对腰椎间盘突出人群很安全。通过实践我可以负责任的告诉你，因人而异！这个动作对我来讲就没那么安全，因为我控制不到左边的腰肌发力，只有右边的越练越强！
我再一次的观察自己，我发现无论站姿还是坐姿，亦或者是其他需要腰部力量的动作，我大脑对左边腰肌的控制能力远远不及右边！这可怎么办呢？有一天，我在浏览百度网页的时候，发现了一个关于普拉提的介绍，说这是一种舒缓肌肉并且提高控制能力的运动，我如获至宝，找到相关视频看了起来，原来，我们身体里有很多肌肉，若平时用得不多，大脑对它们控制的记忆就会减弱，但只要我们进行刻意练习就能唤醒大脑的记忆。
于是，我找了几个有针对性练习腰肌的普拉提动作，也自己摸索了一些随时随地就能练习腰肌的动作，利用每天晨起和吃完午饭后的时间去练习，两周时间初见成效，坚持了几个月下来，左边的腰肌已经不再软塌塌的了，但是体积还没有右侧的发达，不过没关系，慢慢来，方法已经找到，治愈是时间的问题。
所以，腰突急性期可以先找医生治疗，治好以后，就进入了自我治愈的阶段，这个时候你要观察自己，平时的习惯，身体的状况，然后实施行动，坚持锻炼，改掉坏习惯，这样，复发的概率就会大大减少了！
祝你早日康复并且找到适合自己的练习方法！
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因为我的腰间盘突出就是靠现在的医学给治好的，想必未来的医学更能轻松快捷的治好腰间盘突出~
我当时是采用的保守的方法，因不知道你现在处于腰间盘突出的哪个阶段，所以若你现在正处于马尾神经或下肢出现间接性跛行的情况时，从个人的经验来说还是建议赶紧去正规的院所去检查一下比较好，搭配上手术会较好一些；若不是上面这两处情况，那下面我用到的方法，说不定真的对你有用！！
想要治好腰间盘突出，首先跟我简单了解一下腰间盘突出的原因，从而可避免腰间盘突出的复发的情况。
腰间盘突出是指髓核穿过纤维环向椎管方向突出，若脱出的髓核停于后纵韧带前方则被称之为突出。
其次引起腰间盘突出的原因有以下几方面：
腹牙增高，如:剧烈咳嗽、排便时用力等腰姿不当，腰部处于屈曲位时，突然加以旋转，如：搬物品、睡觉翻身等突然负重，未做好充足准备时，腰部突然负荷增加腰部外伤，急性外伤时伤害到纤维环、软骨板等结构职业因素，如：长期处于坐姿的驾驶员、伏案办公人员或者坐姿不正确等因素
接下来说说我用的一些方法，希望能帮到你~
在日常生活中一些错误使用腰的动作，会加重腰部的受力，若长期处于错误的姿势，或腰部用力过猛的情况下，极大可能引起腰间盘突出或者腰部酸疼、麻木的情况。所以从网上找到了一些正确用腰的姿势，希望能帮助你改掉不正确的用腰方式，进而缓解腰间盘突出的症状。
（1）睡姿
人的一生中约1/3的时间是在睡眠中度过的，所以长期不良的睡眠姿势也可导致腰腿痛的发生。正确的睡姿有以下2种：
①士兵式
动作如下：仰卧而睡，四肢伸直。若体格比较肥胖，仰睡会打鼾，可以在仰卧时头稍偏向一侧。
②自由落体式
动作如下：俯卧睡姿，双手伸到肩上。不建议高血压或心脏病者选择这种姿势。
（2）枕头的选择
一般而言，建议仰卧的高度为自己的一个拳头高度即可，侧卧枕头的高度为一个半拳头的高度为宜。
胺颈泞是大夫给开的，味道不是很重，有股风油精味，刚贴的时候没啥感觉，不过等一会就会感觉贴的部位在发热、发麻，等再次变凉就能揭掉了，而且撕掉的时候不会有扯痛感，坚持贴了一段时间，腰疼比之前减轻了不少。
护腰带是为上班准备的。因为我的坐姿不规范，稍不注意就处于弯腰敲字的情况，所以让腰部舒服一些的同时也能纠正坐姿就备了护腰带。但切记若长时间佩戴容易造成肌肉退化，所以空闲时建议多做一些腰部锻炼。
（1）爬行式（腰突急性期慎用）
动作：先双手双膝着地（或在床上），做类似于猫科动物爬行的姿势，爬行的时候腰部放松，自然下沉，速度不必过快，每天两次，每次20分钟左右为宜。
（2）燕飞式
动作：俯卧在床上，全身放松，然后头部微微向上隆起的时候四肢也要慢慢向上抬起，感觉腰部发力，腰椎背部的空隙变小保持十秒钟，反复进行10-20次左右。
（3）平躺抬腿式
动作：先平躺，全身放松，然后绷紧一条腿、勾脚，然后慢慢的往上抬腿，抬高到大概15cm左右，保持10秒，然后慢慢的放下，换另一条腿，每次每条腿做3-5组，每天三次以上。
5、食疗调理
（1）山药猪尾巴汤
步骤：先把山药和胡萝卜都切成半圆的一块块的厚片，尾骨砍成一段段的，然后猪尾骨放到开水锅中焯水，再捞出来冲去上面的血沫，接着把所有材料放到砂锅里，再加凉水。大火烧开后就转小火煲一个半小时左右。
（2）米醋煮鸡蛋
步骤：先把500ml的米醋直接用烧水给烧开，烧开了之后就放入鸡蛋，煮上十分钟左右就可以了，每天早晚各食用一个即可。
以上方面可能看起来比较多，你可根据自身的情况自行选择，可能刚开始感觉效果微弱，但坚持一段时间你一定会感谢不断坚持使用的自己~
看你定义的治愈是什么？如果想要正常生活，回归运动，那么现在就可以；如果你想彻底解决突出的问题，可能只有手术介入了，但是如果完全能正常生活，也没有必要手术不是么？
当然前提是能遇到靠谱的人，能够评估出你真正的问题，可能不仅仅是腰突（可能是小关节紊乱、肌肉力量不均衡、髋关节问题等等），然后采取合理的复健方案。
所以不要对腰突抱有恐惧心理，无论多少岁，只要有办法就有希望。
最后分享一例诊所内的腰突案例。
这是急性腰椎间盘突出的患者刚入院的时候，疼痛导致无法正常走路，腰上戴着护具。
https://www.zhihu.com/video/1478444826127953921以上是3个月后的状态。
你应该尝试着改变一下思维，在上世纪八九十年代，很多医院根本就没有ct，核磁等检查设备的，难道到时的人还不得腰腿疼了吗？？肯定也会吧！！！！！思维不要被一个具体的疾病名称所困住，如果你的思维能跳出突出这个框框，就离治愈不远了………！！！！
腰间盘突出这个病，病因比较杂，影响因素比较多，是超出大部分人的认知能力的，
有很多腰突，坐骨神经痛患者认为，得这个病后，每个人的症状都应该是一样的，如果是这样想的话就错了，大错，特错……！！！！！！！！！！！！！
如痛分为：隐痛，酸痛，胀痛，刺痛，痉挛痛等，而每种痛又代表着不同的含义
就像有一些人咨询病情，就只说自己腰突，坐骨神经痛，别的都不愿意多说，在这些人的认识里，就好像一说腰突，坐骨神经痛，整个的治疗方案就能出来似的，如果这样不就太简单了！！！！！！！！！
如果这样，就不会有那么多得这个病的人了。
就不会有那么多的人，去了那么多的医院也没有治好了，而是应该治一个好一个才对……………！！！！！！
人一定要学会透过表象看本质！！！！！
还有同时还要考虑有没有虚症的影响，我往往都是采用内，外同治的方案，
外用药的最大优势是不经过消化道吸收，能够靶向定位，直接作用于患处，这是内服药所不能达到的，然而在吃内服药的时候，再经过消化道吸收，然后再运行到全身各处，药效更加分散，真正把药效运化到病患部位时，已经少之又少了，太分散了，所以这也是内服药的最大劣势，
所以往往给患者采取内外同治的方案，这样才是最合理的
每个人由于得病时间的长短，身体素质的差异，病情的不同，是不能千篇一律的来治疗的，例如有的人得病时间太长，肌肉都萎缩了，，例如有的人肾虚特别严重，晚上睡觉都盗汗，或者明显的别别人怕冷，等等
也就是说不能像医院的大夫那样，流水线似的看病，医院的大夫一般都是给患者开一两种消炎止痛药，?活血化淤的药，却从不考虑患者身体素质的差异，那种流水线似的看病，完全就是在碰运气了
还有得病后最好不要轻易去做手术！因为做手术，风险高，花费大，副作用大，做手术根本就不是一劳永逸的，手术后没多长时间复发的人太多了。，换句话说，投入大，收益小，收入与收益不成正比。。就像买彩票，一注才2元钱，但中奖了就是500万，虽然说中奖率很低，但收益大呀，做手术呢，是花费大，风险大，后遗症大，复发率太高，投入与收益实在是不成正比！！！
如果做手术，能够一劳永逸，以后不再复发，那么花费再多，也值得一试，但实际上呢，，根本不是那么回事！！！！手术后半年到前5年，复发率特别高，还有做完手术后，再照片显示压迫已经解除，但具体症状一点都没有减轻的呢！！
找不同症状的患者，去咨询三甲以上医院的西医：询问为什么腰椎间盘突出后会引起腰臀腿的酸、胀、痛、麻、木、僵、刺痛、串痛、沉重、冷、热、发软、早上加重、晚上加重、久坐加重等等….,你会惊奇的发现，所有的西医的回答几乎是一致的：髓核突出压迫神经造成的！
这就有意思了，好像不管你什么样的症状，只要你的检测报告显示有腰椎间盘突出，那所有的症状就都是神经压迫所造成的。天哪！！！这是什么医学思维？神经压迫居然把所有的症状问题都压出来了？这不是天大的笑话吗？
然后你若再追问：是不是把突出的髓核，通过手术摘除之后解除了神经压迫，那症状是不是就一定会消失？腰椎间盘突出是不是就一定能康复呢？结果却没有一个医生敢回答说“是”。
总之~生活中一种疾病，(例如：腰突，坐骨神经痛）如果得病的人越来越多，越来越年轻化，而不是越来越少！！！这就是不对的！大医院里检查设备越来越先进，大夫的学历越来越高，那些大专家越来越高级，那为什么腰突患者反而越治越多呢？？那么~这就是不对的，这说明主流医学(西医）对这个疾病的认识和理解已经进去一个误区，是不全面的，是有欠缺的！！！！！
得了腰突病不要慌，一定要学会透过表象看本质！！！！！不要整天在网络上浏览，因为你在网上看到的很多患者的心声，感慨，迷茫，无助，崩溃，抑郁，是因为这些人可能病因比较复杂一些，或者说没有遇到真正有水平的，擅长治这个病的大夫，才导致当下的～你眼中所看到的有这么多得腰突病而没有治好的人…
而哪些痊愈了的人，人家是没有空闲时间再关注关于腰突这个话题的，也就是说人家根本就不会再关注相关的腰突病的知识…………
愿所有被腰突所困扰的人都能够尽快的走出来……最后祝你早日康复…
这些大家的追更…
很多人得了腰突，出现坐骨神经痛、或腰臀腿的酸胀痛麻僵，然后就是到处翻资料、看文章，看视频，各种患者群聊讨论病情。数年下来，依然如此。到头来也只知道自己腰突，却不明白自己为啥得腰突？很多人能想到的就是工作性质、工作环境、长期劳累、长期久坐、不当运动、不当用力、或搬重东西扭到了所导致。实质上这仅是一小部分，病因远不止这些。
很多医院的大夫会嘱咐患者做小燕飞，臀桥，五点支撑，拱桥，吊单杠等等，他们却很少嘱咐患者，什么情况下可以锻炼，什么情况下，不可以锻炼，（很多患者从网上查到的康复锻炼也无非就是这些），很多患者也发现，自己做完小燕飞，吊单杠等动作后，症状反而会更加严重实是超出大部分患者的认知，尤其是超出一些年轻人的认知，
记住那些大夫不是患者，他们并没有得这个病的切身感受，他们都是上学时老师教材上就这样教的，他们只不过是把上学时学的知识，再转述一遍给别人而已
很多人会因为治疗效果不好苦恼，同时迷堕于各类腰椎间盘突出的治liao,guanggao而惘然。众所周知的真相就是这个病现在很普遍，但是治疗效果通常又不好。太多人为这个病花费了大量时间与钱财，得病一两年两三年，花费好几w都没有治好的人大有人在，但最终回报甚小。导致自己越来越焦虑迷茫，看不到希望，看不到方向甚至抑郁…
重点来了，腰间盘突出在学术界，一直有两个观点：一，《神经压迫学说》（主流医学，西医的学术观点）
二，《非神经压迫学说》（传统中医+一小部分西医专家）这两种学说，哪一种才是对的，才是更全面的，才是更客观的，在这里我不做评价，只讲一些我的切身感受，和一些学术人士发表的一些看法，不喜勿喷！！！！！！
横看成岭侧成峰，远近高低各不同，每个人对这两种学书观点的看法，不可能全部一样的，见仁见智，全取决于每个人自己的思维角度，对事物的理解深度，以及自身悟性的深浅……
下面的文章，是转载的部分持《非神经压迫学说》的专家人士的学术看法和一些我的切身感受观点：
腰间盘突出是1932年，两个美国大夫通过一台别的手术，而意外发现的，并于1934年，联合署名，在著名的医学杂志《新英格兰医学杂志》上发表题为《累及椎管的椎间盘破裂》的论文，以此为标志，开启了骨科的“椎间盘时代”
随后 美国骨科医师学会对椎间盘病变的定义制定了相应的标准：
1，椎间盘正常：椎间盘无退变，所有椎间盘组织均在椎间隙内。
2，椎间盘膨出：纤维环环状均匀性超出椎间隙范围，椎间盘组织没有呈局限性突出。
3，椎间盘突出：椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。
4，椎间盘脱出：移位椎间盘组织的直径大于基底连续部，并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘裂隙，并通过此裂隙位于椎管内。
5，国内对腰椎间盘突出症的定义：由于各种原因造成纤维环破裂，髓核突出，压迫硬膜囊或腰骶神经所引起的一系列神经受压症状和体症。
于是，主流医学的“神经压迫学说”应运而生。
谁掌握了标准的制定，谁就掌握了话语权。很多人都曾听说过这样一句话，三流企业卖产品，二流企业卖服务，一流企业卖标准。就像鸡精行业标准是由太太乐鸡精起草制定的。空调行业标准是由格力空调起草制定的（到今天为止，目前市面上空调卖的最好的是美的）。
这个世界上，谁掌握话语权和标准权，谁就是正确的！！！
限制对手发展的最好办法，是让全世界都承认你就代表标准。一旦得到公认，就可以对其他人生杀予夺。
西医和中医，目前就是这样一个关系。中医疗效再好，不掌握标准的制定权，一切都是抓瞎。人家说你“不科学”，你还不能还嘴。
找不同症状的患者，去咨询三甲以上医院的西医：询问为什么腰椎间盘突出后会引起腰臀腿的酸、胀、痛、麻、木、僵、刺痛、串痛、沉重、冷、热、发软、早上加重、晚上加重、久坐加重等等….,你会惊奇的发现，所有的西医的回答几乎是一致的：髓核突出压迫神经造成的！
这就有意思了，好像不管你什么样的症状，只要你的检测报告显示有腰椎间盘突出，那所有的症状就都是神经压迫所造成的。天哪！！！这是什么医学思维？神经压迫居然把所有的症状问题都压出来了？这不是天大的笑话吗？
然后你若再追问：是不是把突出的髓核，通过手术摘除之后解除了神经压迫，那症状是不是就一定会消失？腰椎间盘突出是不是就一定能康复呢？结果却没有一个医生敢回答说“是”。
你看，主流医学的《神经压迫学说》，本身就是不严谨的！它本身就是自相矛盾的！！！！
西医的解剖学说，早已通过研究，推翻了盛行已久的《神经压迫学说》：
1、现在社会，大街上，随便找10个45岁以上的健康无症状的人，去拍片检查大部分人都会显示有腰椎间盘突出；——这说明突出并不能产生症状！我们腰腿痛麻的元凶，并见得是“突出”造成的。
2、消除了症状后去拍片，也依然显示有突出(有一些患者的突出会有一定程度的萎缩)
也就是说，没有了症状，从西医角度来分析就是没有了神经压迫。既然髓核突出还存在但却没有了症状，那神经压迫究竟是从何而来呢？——很明显，西医的神经压迫学说就是一个自相矛盾的结论。
3、有些死者的椎间盘向后突出或脱出程度较大，但生前却从无腰腿痛病史；——这同样说明了有没有突出，和症状是毫无关联的。
4、如果你拍片显示是膨出，医生会告诉你并没有突出，问题很轻，不会产生症状。——而现实中很多的膨出患者却痛不欲生！试问，患者若膨出没有症状，又怎么可能去拍片和求治呢？
5、现在还有很多西医，是根据突出多少长度来判断症状的严重性。——现实中全都是打脸的结论，脱出未必有症状，膨出未必很轻！
腰突病的严重与否，影像的诊断报告根本就不是作为标准依据的，有的人诊断报告显示只是轻度膨出，医院大夫还说：你没事，不严重，回家躺下修养几天就行，但患者却能痛到无法走路，痛到无法睡觉，脚都是麻的。而有的人诊断报告显示很严重，甚至是脱出，但患者实际病情确并不太严重，只是腰，屁股部位有些疼，也没有影响正常走路，所以，这个病主要还是要看具体症状的，有的爱学习，爱钻研的腰突患者都懂这些
很多影像报告最后面，往往还有一句话～请结合临床症状，就是因为这些，是一定要参考实际病情的……
https://www.zhihu.com/video/1619120436666691584对于《神经压迫》这一学说，西方一些国家如美国，大部分先进的医学者已认识到：腰椎间盘突出就好像人的脸长了皱纹一样，无关重要。我于十八年前就看到过咱们国内一位顶级专家发表的论文，他的观点就是腰间盘突出，只不过是人正常的生理退变的一种表现形式，就像人老了，要长皱纹的，岁数大了，眼睛要花的，头发要白的，在文章的最后，我会把相关论文也晒出来，
于是有识之士早就认识到其不足而舍弃，遗憾的是，《神经压迫学说》这个早已过时的理论，如今在我们国家依然大行其道，甚至深入到每个医者和患者的骨髓里。
国人目前治疗腰椎间盘突出的方法，所有的西医都是围绕这个学说而开展的，这个学说甚至已埋没了中医两千多年来对腰椎病的治疗精髓。
在这个神经压迫学说下开展的各种治疗方法有：
(1）手术，口号就是：摘除突出的髓核，解除神经压迫！
——结果是手术后都会复发，或都有并发症，或者有一些人手术后再拍片，显示压迫已经解除，但患者的具体症状，具体感觉并没有减轻，且腰部经手术后，力量再难以复原。
(2）消炎止痛，药口号就是：消除突出的髓核和神经根接触所产生的炎症反应。
——结果用药时症状减轻，停药后又打回原形；
(3）牵引，口号就是把挤压的椎间盘拉开，减少对神经的受压。
——结果是开始轻松，后面却越来越没有效果。
(4），正骨，口号就是把错位的骨头复位，让“出轨”的椎间盘复原，减少神经压迫。
——结果是只有很少的人有效果，大部分人无效，甚至加重，
(5）腰背肌锻炼，口号就是通过小燕飞拱桥等，加强背部肌肉力量，减轻脊柱的受压。
??结果也是一小部分人有效，大部分人无效，有的人更是会直接加重
《今天是23年3月17号，注意下面视频中的这种情况，视频中是3月16号，河南洛阳等地区，经历了前两天还在穿短袖，一夜之间就大雪纷飞，第二天又赶紧穿棉袄的情况，，在春天，这种气温忽冷忽热，气温骤降，天气变化过于明显时，如果腰突患者没有及时添加衣物，导致着凉受寒，就会导致一些人突发腰突病，或者病情快速加重的情况的……
一定不要忽视这种情况的影响，有很多患者头脑都是懵的，自己又没有扭到，没有累到，怎么就一下子病情加重了呢！！！！，
还有的患者，如果够细心，就会发现，平时的日子里，阴天，下午，或者寒冷的天气里，自己的症状都会有加重情况的……》
腰突三月中旬了反而下大雪会加重https://www.zhihu.com/video/1620202431492546560
而在去年，22年，3月18号，是我们这边，河北保定地区大面积的下大雪了……，这种骤冷骤热的天气对腰突病真的是影响非常大的……
★，接3月17号之前的内容，显然，这一切的治疗方法，基本产生不了大作用。过而复发，久治不愈，反反复复，成为了治疗这个病的常态。
神经压迫学说，其本身就是一个不正确的，不全面的医学理论，当我们围绕着一个这样的理论开展的所有治疗，又怎能够康复呢？？？！！！！
那么这就是不对的，这说明主流医学对这个疾病的认识和理解已经进去一个误区，是不全面的，是有欠缺的！！！！！！！！！！！！！！！
也就是说这几十年腰突患者越来越多，和ct，核磁等影像仪器的普及也是分不开的，就像这两年的新冠疫情，很多国家都不再更新确诊患者的详细数据了，那么是新冠患者越来越少了吗？？答案并不是，只是不再继续给患者做检查了而已！！！
“腰间盘突出”是西医的叫法，腰间盘突出属于中医腰痹症范畴。
中西医医学体系不同，中医是从疾病的表现症状（即腰疼腿疼酸胀麻）角度命名，所以腰间盘突出属于中医中的腰痹症，中医对“腰椎间盘突出”很早就有认识。如《素问》中说：“衡络之脉令人腰痛，不可以俯仰，仰则恐仆，得之举重伤腰”，又云：“肉里之脉令人腰痛，不可以咳，咳则筋缩急。”《医学心悟》也说：“腰痛拘急，牵引腿足”。就像感冒一样，西医称为“感冒”，而中医称为“伤风”，名子不同，确是同一种病
40岁以上的人应该都有印象，小时候伤风感冒了，老妈往往会给煮一大碗姜糖水（生姜切碎和红糖），让趁热喝了，然后盖两床被子（尤其是北方省份睡在大炕上），好好的睡个觉，发发汗，有的人出的汗能把被子都浸的潮乎乎的，第二天起来，真的浑身轻松，伤风感冒一下子就好了，不像现在感冒都得七八天，十来天才好，
明朝万历年间，广东有一个著名的姓李的中医，也曾在自己的行医笔记中有所记载，当地百姓多患有一种病，症状是腰疼，腿疼，麻木，筋脉拘挛，还有的人发作时有针扎般痛，腿无力，严重的只能瘫痪在床，丧失劳动能力……
腰椎盘突出这个病有发病急和发病缓两种情况，那什么叫发病急和发病缓呢？
急～有两种情况都为急：
一，某个人以前生活中腰腿没有任何不适的症状，但在某一天，或者某一时刻，或者某一特定的情况下突然发病，往往当天，或者一两天，两三天内，病情发展的比较严重，甚至痛到无法行走，动弹不了的程度，绝大多数人还伴有酸胀感明显，还有的人伴有腿脚发麻等
二，某个人以前就曾有腰酸，腰痛，但并不是很严重。或者是某个人以前就得过腰突，后来治愈了或基本痊愈了，一两年或者两三年后某一天病情突然加重，往往当天，或者一两天，两三天内，病情发展的比较严重，甚至痛到无法行走，动弹不了的程度，绝大多数人还伴有酸胀感明显，还有的人伴有腿脚发麻等
发病缓：发病缓～指的是某个人有轻微的腰疼，腿疼，屁股部位疼，发酸等。但病情比较轻，随着时间的延长，几个月，或者一两年，甚至几年的时间，病情变的越来越严重，逐渐影响到正常生活和工作，甚至无法行走，导致长期卧床等，这叫发病缓。
注意下图中间段划线部分，感受风寒湿外邪者其症多实，发病多急，由于肾经亏损所致者其症多虚，发病多缓
?
从大方向来说，发病急的人主要病因是实症为主，虚证只占很小一部分原因，可以忽略不计。发病缓人除了实证以为，肯定还有不同程度的虚证，虚证的因素能占到四成以上，或一半还多……
那什么是实症，什么是虚证：
实证，中医名词。指人体受风，寒，湿，外邪侵袭，或因痰湿，火、阏血、食积、水湿等阻滞所引起的实性证候。
虚证，中医名词。指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的症候，如肾虚，脾虚，肝气郁结等
“虚”是相对“实”而言的。在一般情况下，如果能够做到饮食有节制，居有规律，劳逸适度，生活适应四季气候变化，心情开朗，情绪稳定，就能够保持体内各方面生理机能的平衡，也就不会有“虚”。
实症与虚证说的再简单一些就是：实症就是风寒湿外邪等，是你需要祛的，虚证就是肾虚，脾虚，肝气郁结，气虚等，是你需要补的……
下面是治疗腰突，坐骨神经类骨病疼痛的一些常用中成药，大家注意到划红线部分了吗？为什么功效作用中都有“疏散寒邪，祛风除湿，散寒止痛，祛风散寒，风湿痹阻”等词语呢？ 难道所有的中成药厂家，都是乱无目的的乱写的吗？就没有人静下心来用心思考一下，治疗这个病，为什么那么多种中药方都要突出疏散寒邪，祛风除湿这个功效呢？？？？？
很多人初次得病后去看病，医院的大夫也往往会从两个方向上给患者开几盒药，一般都是一两种（西药）消炎止痛药，和一两盒（中药）中成药，而中成药也不外乎就是突出活血化淤，祛风除湿，和补益肝肾等方面。有的患者甚至会有疑惑～这两盒中成药，也没写着治腰突，坐骨神经痛啊，能管事儿吗？大夫为什么会给开这药呢？ 这就需要说到中成药命名原则的问题：一，不能出现人体器官名称，二，不能出现西医的疾病名称，
只知道自己腰突，却不明白自己为啥得腰突？这个病，影响因素比较多，工作性质，工作环境等，现在在医院大夫看病都和流水线作业似的，先问哪里疼，怎么不舒服，然后开好几张检查单！然后让你去交费，检查结果出来后，给对症开几样药了事儿。一般都是一两种消炎止疼药加两种活血化瘀的药。好的大夫会告诉你，你为啥会有这些不舒服的感觉？病从何来，又该何去！以后的生活中又该怎样避免再次得病！！！这才是最重要的…
现在这个社会生活节奏太快，很多人，尤其是年轻人，看病甚至都习惯了医院这种流水线似的，公式化的治疗方式，当遇到一个中医，以中医的思维方式问诊时，患者还不习惯了，嫌大夫太啰嗦，问的太多了，自己就不想想，现在社会谁都挺忙的，大夫可能问你和病情无关的问题吗，大夫如果问你问题，肯定就和病情有关…
这个病可不是很多人以为的长期劳累，长期久坐，或搬重东西扭到了所导致，这些只是一部分原因
甚至有一小部分人，思维也太奇葩了，非说自己得腰突和手yin过度有关，肾虚对骨病是有影响，但远没有到这类患者想的那样，按照他这个理论，那人家大姑娘，小媳妇得这个腰突病的呢，那人家六七十岁的老头，老太太得这个腰突病的呢，也是这个原因吗？？？？？也太奇葩，太绝对了…
腰突患者，为什么久治不愈？自己为什么得这个病？请好好想一下这个问题。这个病是分为好几种病因的，单一病因的最好治，但单一病因的人最少，大部分都是两种或三种病因兼而有之……一定要找到自己的病因，并进行有针对性的治疗，这样才能尽快的康复！！！
不知道大家有没有这个体会～～就是近些年来，得这个病的人越来越多，要知道在90年代～2000年初，得这个病的人还是很少的，远没有现在这么普遍，那么，现在为什么得这个病的人越来越多呢？下面我谈一些我自己的看法，供大家参考……
一，现在社会发展节奏太快，房贷，车贷，孩子上学等一系列问题给人们带来了巨大的压力，很多人都在努力的工作生活，一天下来，同时做两三份工作的人也大有人在，很多人根本就做不到劳逸结合，都是亚健康状态，都在极大的透支了自己的身体健康，这些因素也都能为这个病埋下隐患。如，痰湿内生，脾气虚，肝肾亏虚，肾阴虚，肾阳虚，阴阳两虚，气血两虚（多见于身体较弱的中年以上的妇女），这些因素有的直接，有的间接的影响到腰突，坐骨神经痛……例如，一个中年妇女，身体素质弱，脾虚，气血两虚，她得了腰突，坐骨神经痛，她就要比同样岁数的，身体素质较好的人恢复起来要慢的多……
二，当下社会的分工越来越越精细化。很多工作都需要人长时间，重复着单一的姿势或动作来完成。连打扫卫生的都成立专业的公司，挂牌～专业保洁。1，知识分子，办公室白领～久坐。2，工人，尤其是一些流水线工人，则更是需要长时间一个姿势工作才行（久坐，久站，长期弯腰的，重体力劳动的）。3，农民，虽然说机械化代替了传统的田间劳作，但细分下来，还是有很多事情是不能被机械替代的（如，蔬菜大棚里的菜农，需要长期弯腰低头劳做，这类人里很多都有不同程度的颈椎病，和腰椎病）。
三，再说一下交通方面，现在人们的生活比二三十年前有了太大的变化，电动车，摩托车，汽车极大的拓展了人们日常的活动范围，很多上班族和做小生意的人下班后，坐上车不动就能到家了。这放在二三十年前是无法想象的，我小的时候，人们出行主要就是靠自行车，上班的人一天下来都能骑行几十里路，那些骑着二八自行车做小买卖的人则一天下来要骑一百多里路，甚至二百多里路，我说的这个现象很重要的，因为经常骑自行车的人，腿部肌肉长期锻炼，肌肉都比较发达，有力，大腿的筋络也都因为长期锻炼而舒展的比较开，像这类人是很少有得腰突，坐骨神经痛的。得了坐骨神经痛的患者可以自己反思一下，自己是否平时几乎没有锻炼腿部肌肉的习惯……
四，腰间盘突出这个病，我已经说过了在中医中叫腰痹证。这个腰痹证一年四季都有发病的。但总体来说，南方省份的人冬，春，两季最为高发，而北方省份则是春天的时候得病的最多，三四五月份，北方地区气温不稳定，忽冷忽热，乍暖还寒时节，尤其要注意。某些疾病在地域上的形成发展都是有其内在原因的，如南方省份多潮湿，得风湿骨病的人要远远多于北方省份。而北方省份的人得心脑血管病的人要远远多于南方省份。近些年来，东北和北京地区的一些老年人冬天都选择去海南三亚居住养老，但如果在三亚地区心脑血管病发作，则都会选择回北方的居住地来治疗，就是因为在南方省份的大医院治疗心脑血管病的水平是远远不如北方的大医院的水平的。
五，就是小气候格局和生活中的不良生活习惯。古代的寒邪多是在自然的情况下产生的，比如天气突然暴冷，大家没有来得及多穿衣服等。在出现人类的漫长的时间里，情况基本都是这样的，也就是说，人类的身体基本上进化到了适应自然界的四季变化的程度，夏天热，冬天冷，人类的身体基本上是有适应能力的。
但是现代社会，也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况，首先是空调的出现，创造出了过去的几千年里面都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢？就是前几分钟在室外还是烈日炎炎呢，后几钟进入了办公室，就是冷得发抖的空调环境了。然后再出去出汗，再回来发抖，人们的身体就在这一冷一热的交替中来回地经受着考验。
具体到实际生活中，以下的具体情况就很多了，1:有的人久坐办公室，而座位几乎正对着空调
2:有的人工作环境需要恒温，恒湿
3:一到了夏天，很多公共场所，中央空调调的温度过低，商场，银行，公交车，地铁，等等，像我们华北地区，一到了夏天，电力都紧张，这放在二三十年前，都是不敢想象的
4，人为的不良生活习惯：很多年轻人审美观和以前不一样了，大冬天的穿的太少，我曾见过寒冬腊月二十来岁的小伙子，就穿一条牛仔裤裤的。一些年轻的女孩更好美，冬天穿的太少，露低胸的，露腰的，露脚踝的，总说办公室暖和，出门又坐车，不冷，我曾反复的强调过，不冷和暖和，那是两个概念，不一样的。还有一些年轻的女的结婚要孩子了，学西方人的观点，坐月子都吹空调。再有就是生活中经常喝各种冰饮，冷饮的，总之常比以往，对身体是没有半点好处的，以后不单单是体现在各种骨病上的，
很多西医的观点以及治疗方式，往往几十年后，通过大量的临床经验，才发现是不完全正确的，是弊大于利，甚至是错误的…下面列举一些典型例子:
（1）宫颈糜烂，正常的生理现象，宫颈糜烂曾困扰了很多女性，但实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。它只是“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。宫颈糜烂这个名字只是听起来很吓人，我国几乎十有八九的女性都有“宫颈糜烂”，
十来年之前，宫颈糜烂，都是按病去治疗的，而从前几年开始，学术界已经认识到这是一种认知错误，才把它当成一种症状来看待，只有很严重的宫颈糜烂，才需要进一步的治疗。
(2）骨刺~骨质增生，是人体的自我保护机制
大多数人一听到有骨刺就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“骨裂”联系到一起，担心是不是“骨裂”导致的细小骨刺？大家完全被“骨刺”的名字欺骗了，骨刺其实是一种人体的自我保护。
骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多数骨刺并不用治疗，
（3）封闭疗法。在一些小医院或者个人诊所经常给骨病患者打封闭针来治疗各种骨病疼痛，用特大号的注射器直接患处注射，里面都是激素类药物，目的，强力消炎，消除水肿，麻醉神经等，有的人往往一次就能感觉轻松缓解了很多，但如果你和大夫说，想多打几次，往往对方是不会给你打的，副作用太大，封闭疗法是上世纪80年代的技术，无数的案例已经证实弊是大于利的，所以在很多三甲大医院是不允许开展封闭疗法的，都是一些小医院或个人诊所再偷偷的开展，如果这项技术好，那么多的大医院早就开展了……
（4）滥用抗生素，导致人的免疫力极度下降，还有打输液吊瓶是最危险的给药方式，
上面所说的几种情况往往都是十几年，几十年之后，无数的人付出了极大的代价，才被认为是错误的…可悲
所有的道理如果不是自己悟出来的，谁告诉你都没用……！！！
很多人得了这个病后，就有些慌，不知道改怎样去治疗，由于这个病单一病因的人比较少，一般都是两种或三种病因共存，所以一定要找到自己得病的主因，所以思维不能专注于一点，要放在一定的高度俯瞰全面……我不知道这句话有几个人能看懂，不懂也没关系，再以后我会说的更简单，明了…
概括来说得腰椎病主要有这4个主要原因:
1，肝肾亏虚：中医认为肾藏精主骨，肝藏血主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强劲，关节灵活，如果肝肾精血不足，则会使筋骨失养，其实10个得腰椎病的人，得有七八个都有不同程度的肾虚，
2。感受风寒湿外邪：脏腑虚弱，卫外不固，风寒湿邪乘虚侵入，影响气血运行，使气血不畅通（如南方气候潮湿省份的患者居多，和生活中不经意间着凉受寒的情况，劳汗当风，长时间吹空调，怕热在地板砖上睡觉等一系列情况）
3，慢性劳损：常年从事低头，弯腰，久站，久坐等工作，致使气血筋脉运行不利，瘀血阻滞。
4：跌扑闪挫，由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉致使气血运行不畅，瘀滞不通，
为什么有的人腰突，只是吃了些补肾的中药，再休息几天都能痊愈呢，就是因为这类人主因是由于肾虚所致。但肾虚有阴虚和阳虚一说，不能一概而论，下楼我再说一下怎样从自己症状上区分肾阳虚和肾阴虚……
肾阴虚和肾阳虚的区别？
1、怕冷还是怕热多一些？怕冷一般是阳虚，怕热一般是阴虚；2、喜欢喝热水还是喜欢喝凉水？喜热饮多属阳虚，喜凉水多属于阴虚；3、阳痿还是早泄？阳痿多属阳虚，早泄多属阴虚；4、盗汗还是自汗？夜间盗汗多属阴虚，白天不活动或稍活动汗出多属阳虚；5、口干是否明显？大便是干还是稀？口干、大便干结多属阴虚；6、小便是短黄还是清长？小便短黄发热多属阴虚，小便清长易起泡沫多属阳虚；7、性欲是旺盛还是减退？性欲旺盛多属阴虚火旺，性欲减退多属阳虚；8、手心是发热还是感觉冰凉？手心发热多属阴虚，手脚冰凉多属阳虚；9、面部是否偏白无华？面部偏白无华多属阳虚，潮红多为阴虚；10、舌质颜色偏淡还是偏红？舌苔薄白还是干裂？舌质淡苔白多为阳虚，舌质红二干裂多为阴虚？
阴虚可以吃六位地黄丸，阳虚可以吃金匮肾气丸，但最好吃那种传统的大蜜丸，啥浓缩丸的，和水蜜丸的不要买，
腰突患者致病因素，最多的一种则是生活中身体感受了风，湿，寒外邪，这类人是最多的。如果一个人体质不是很好，身体抵御外邪，能力较差，生活中着凉受寒了，同样的条件下，身边的家人，和同事没事，自己则就不行，很可能就此而患病……
中医西医各有其擅长的领域，单就腰突坐骨神经痛来说，中医的优势和效果还是远胜西医的，这是事实，我曾不止一次的说过，很多年轻人总是用西医的思维来理解这个病，但如果回过头来，去看生活中，自己周边得这个病的人，如亲戚，同事，朋友，同村的人等等，就会发现绝大多数人都是通过各种中医的方法治好的，真正靠手术好的微乎其微，这就是大方向，大方向就已经很能说明问题了，
这篇文章～请注意文中划线段所标注的文字，在腰突患者中有一部分这样的患者，以前腰腿没有任何不舒服的症状，但确在某一天突然就得病了，并且当时疼的还比较厉害，甚至有的人当时疼的都无法走路。这类患者明显就是生活中感受了风湿寒外邪所致，～注意中间断划线部分，感受风湿寒外邪者，其症多实，发病多急。如，有的人是头一天还没有任何症状，早上起来还啥都没干呢突然疼了，还有的是吃饭前都没事，吃完饭后就开始疼了，还有半夜睡觉，醒了就突然开始疼的～～～总之发病过程比较有突然性。
有很多人发病急，突然得病，（两种情况，1，有的人以前没有任何腰腿疼或不适感，2有的人以前就有轻度的腰腿疼，或者得过腰突，后来基本痊愈）。然后就去医院看病，而医院的大夫往往会问：1，有没有搬抬重物啊？2，有没有走做什么大幅度的剧烈运动啊？ 而有的患者根本没有搬任何重物，或者做任何剧烈的大幅度运动，回答大夫说没有啊，大夫也往往不会相信，说：你再好好想想，再想想，总是给患者一种心理暗示，在暗示患者，你这次突然得病，或者是突然病情加重，肯定是搬东西，或者做大幅度动作扭到了才导致的，
而大多数情况下，患者并不懂，也就以为是了，往往就有了以下结论：1，我肯定是前两天打球扭到了，2，我肯定是那天和家人抬家具扭到了，3，我肯定是昨天做仰卧起坐扭到了，4，我肯定是这两天抬玉米扭到了，等等，时间一长，自己就更加坚定自己是扭到了所导致，其实我可以告诉大家，得这个病的人，真正是扭伤所导致的人极少极少，反而是生活中不经意间，着凉受寒，感受风寒湿外邪而导致突然发病的人很多，很多，请注意上楼图，中间段划线部分，感受风寒湿外邪者，其症多实，发病多急……
还是那句话，多想想为什么这么多中成药功效作用中都有“疏散寒邪，祛风除湿，散寒止痛，祛风散寒，风湿痹阻”等词语，难道所有的中成药厂家，都是乱无目的的乱写的吗？就没有人静下心来用心思考一下，治疗这个病，为什么那么多种中药方都要突出疏散寒邪，祛风除湿这个功效呢？？？？？
中医传承了几千年，至少我们国人的祖祖辈辈都是用中医来治病的，我敢肯定没有任何一个中国人敢说自己的祖祖辈辈没有用过中药。西医只不过二百多年，造成今天很多国人对西医的理念持肯定的态度，是和国家政策有关系，这就要追溯到民国时，以郭沫若和鲁迅等人为代表的新文化运动，这些人认为西方的，国外的都是先进的，国内很多东西，包括文化，都是落后的，这些代表人物还一度提出废除中医，废除汉字，我说的这些可以自己去查相关资料，民国之前，中医是进教材的。从那以后，中医就从教材中删除了，可喜的是，去年国家启动了中医进教材计划，好像是从浙江一带小学5年纪开始试点。当时的废除中医案，废除汉字，改用拉丁文等事件还弄的轰轰烈烈的，有时间可以自己去百度查询。现在的新冠肺炎疫情，中医药起了多大作用，大家应该是有目共睹的，客观来说，不管中医，西医都有其擅长的领域，
但是单就腰突，坐骨神经痛来说，中医的治疗方法是远胜西医疗法的
再给大家提供一个数据。88年，全国6个大城市调查统计数据，坐骨神经痛发病率万分之一百一十八点七……，再回想现在这么多得这个病的，不知道大家看到这个数据做何感想！！
腰突患者中，有一类人请注意，1,就是腰疼，一条腿疼久治不愈的患者，这类人病史比较长，往往伴有脊柱侧弯（由于长时间患肢疼痛不能受力，在站立的时候，身体会不自觉的向患肢一侧倾斜，时间长了，就会形成脊柱侧弯）2，小腿，大腿，腰背肌肉发僵，尤其是腿部肌肉，用手捏的话会明显感觉到和另一条腿不一样，肌肉发软，无力，这是由于患肢疼痛，长期不运动，肌肉不受力，有了一定程度的肌肉萎缩现象……
注意这个人的侧弯程度～奉劝一些患者，得病后，最好采取积极的治疗态度，不要总是觉得自己病情不重，没事，总是拖着，更不要听别人说好好卧床休养就能把病养好，那是分病因的。这个人刚得病一年多，得病后，听别人说好好卧床休养就行，就总是长时间卧床休养，到后来病情已经很严重很严重了，几乎就走不了路，身体更是无法站直，去医院都是家人架着身体，注意是架着，不是搀着，患者40来岁的中年妇女，身体太弱了，肾虚，脾虚，湿重，肝气郁结，气血两虚，病情到她这个程度，很难恢复过来的，说实话，这个人病情能拖到现在的程度，是和自身对事物的认知能力不足有绝对关系的，看到患者几乎丧失生活自理能力，不禁惋惜……
腰椎间盘突出症患者目前已占全国总人数的15.2%，腰突的发病高峰，基本在40岁左右。但目前腰突正在以惊人的速度年轻化，年龄最小的患者仅10多岁，而最大的可达80多岁。
很多年轻人，得了这个病之后，就会想，最近一段时间自己都干啥了，有的人最近几天曾打过球，自己就给自己下定义了，我肯定是那天打球扭到了。 还有的人几天前曾搬抬过比较重的东西，自己就固执的认为自己是搬重物所以伤到了， 还有的人几天前曾锻炼过身体，也会自己给自己下定义，我肯定是前几天锻炼过力，伤到腰了，
这类人潜意识里觉得自己就是这些因素所致，所以再后期的看病过程中，往往就会和大夫说，我得病是因为搬重物了，我是打球着，扭到了，我是锻炼过度伤到了，你这样的一个主观判断，往往就让大夫有了一个错误的认识，遇到经验少的大夫，往往就顺着你的思路去治疗，我说的这个现象问题很严重的，你不对症治疗，就往往很难见到效果，
所以有患者咨询我，我往往问的很详细，要问很多问题，但有时咨询的人还不耐烦了，我都无语了，真是什么样的人都有。前几个月，有一小伙子咨询我，我就记的他是搞野外测量的，有时还要住在野外，从野外就得了病了，这时我心里就有了一个基本判断，他应该是野外露营，住宿条件不是很好，着凉受寒所引起的，但我想再问几个问题，以便进一步确认时，他还不耐烦了，说：你只要告诉我如何治疗就可以了，别的问那么多干什么！我也能能呵呵一笑，随他去吧！，再和他交流的过程中，他也是好几分钟回一条信息，我猜测，这个人应该是一边在玩游戏，一边再回答我问题。这类人也只能祝他一切好运了！
这篇文章重点的地方我都用单划线做了标注，但依然有人和我说看不懂，再此我在介绍一下。腰间盘突出，坐骨神经痛属于中医中的腰痹症，而得了腰痹症的人，如果你发病较急，在某一天毫无征兆的突然得病，并且当时疼的很严重，这说明你的主要病因是这几天着风，着凉，受寒了，治疗重点去风湿寒外邪就行了。
如果你当初发病较缓，最初只是腰有些不舒服，或者腰腿只是有一点痛，随着时间的延长，症状越来越严重，这说明你的主要病因是肾虚，重点补肾，再辅助一些别的方面的治疗，。但总体来说，得这个病的人，身体实际状况不尽相同，病情表现也不完全一样，总的治疗原则就是补肾?去风湿寒外邪，
昨晚有腰突患者咨询我，问护腰用不用总是戴着，相信很多腰突患者也都有这样的问题，再此我统一回复一下，护腰只有在腰痛难忍，或者急性期期间有必要佩戴，如果病情基本缓解后，是不用佩戴的，更不能长期的佩戴下去，护腰的作用是保护腰椎，减少腰椎和腰部肌肉的负荷，也能避免生活中不经意间的弯腰幅度过大，对保护腰椎有一定的作用。但如果病情缓解后，还总是佩戴下去，会由于腰部长期不受力，引起腰部肌肉功能下降，肌肉无力，这样的话再一定程度上反而会更容易引起腰椎病的复发，所以如果等自己的病情基本痊愈后，一定要多多锻炼腰部肌肉力量，这点很重要…
外敷药的最大优势是不经过消化道吸收，能够靶向定位，直接作用于患处，这是内服药所不能达到的，当下社会，中药材往往都是人工种植的，药效偏低，这是不争的事实，所以在吃内服药的时候，再经过消化道吸收，然后再运行到全身各处，药效更加分散，真正把药效运化到病患部位时，已经少之又少了，太分散了，所以这也是内服药的最大劣势，
有朋友问，药膏治疗能让突出物会到原来的位置吗？很多年轻人都有这个疑问，而很多中年以上的人是不回纠结于这点，不会